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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 23-03-2009 à 16:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Babeth (Bures sur Yvette, 91) répond | Posté le 25-03-2009 à 09:30 | ||
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Moi aussi je commence lundi, et je suis heureuse de me sentir entourée par un groupe qui a connu plus ou moins les mêmes difficultés. J'ai 50 ans, dix kilos qui se sont bien installés en 10 ans et je n'étais pas maigrelette. Mais je suis (et j'ai l'air me disent mes jeunes collègues) encore jeune et souhaite le rester longtemps pour attaquer les 50 prochaines années qui me restent très probablement compte tenu des statistiques !
J'ai fait un régime équivalent il y a 12 ans qui a TRES bien marché, avec redécouverte du plaisir de faire ses courses, de cuisiner, de manger. VOUS ALLEZ VOIR C'EST FORMIDABLE ET VOTRE PETIT MARI VA S'EN REJOUIR ! Mais alors je ne travaillais pas... Actuellement, je suis hors de la maison 60h par semaine avec un travail passionnant et stressant, tous mes déjeuners au restaurant d'entreprise ou restaurant, et les cocktails et les réceptions... et jamais de dîner avant 20h ou 20h30, alors le goût de cuisiner... J'aimerais savoir comment je vais devoir m'y prendre ! A bientôt, PS Pour Anne-So, c'est pas bébête de vouloir être belle en maillot de bain, mais en plus des kilos, il faut penser aux muscles, ça aide : l'aquagym énergique ça aide. |
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charmeuse (THIL 54, 54) répond | Posté le 25-03-2009 à 09:23 | ||
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pour soso 57.
Je suis du 54 et je suis le régime depuis le 23 03 ,je le trouve trés agréable et varié ,pas de casse tétes pour les menus ,super. Alors bon courage et pour ma part je pense a mes nouvelles petites robes pour cet été. Tchao. |
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anoukris (Calonne ricouart, 62) répond | Posté le 25-03-2009 à 09:14 | ||
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je commence le lundi 30 Mars
moi c'est moins 24kg ouh là là!! je ne sais pas si je vais y arriver mais bon je vais essayer je voudrais diminuer mon hypertension mais surtout me sentir moins lourde je mange beaucoup de produits laitiers et les produits sucrés j'adoooooorre !! alors dur dur et pour bien commencer je reçois mes enfants quelques jours ma fille sommelière mon beau fils cuisinier- pâtissier quelle galère pour les repas alors besoin de beaucoup de soutien, je compte sur vous a+ |
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margot (38) répond | Posté le 25-03-2009 à 08:05 | ||
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bonjour a toutes je m'appelle margot je commence lundi 30 mars je suis motivé j'ai 67 anset je veux perdre 8 kg
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margot (38) répond | Posté le 25-03-2009 à 08:01 | ||
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bonjour je commence lundi 30 mars j'ai 67 ans mon probleme je sort beaucoup je veux perdre 8 kg mon nom margot j'habite domarin (38)je veux rester en forme pour toute ma famille
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vahinui (DUMBEA, 98) répond | Posté le 25-03-2009 à 03:57 | ||
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Bonjour!
Je commence également lundi 30 mars et je commence à stresser.J'ai fait tellement de régimes qui se sont révélés bons au départ mais me revoilà 1 an plus tard avec près de 10 kilos en plus.Moi, mon gros problème c'est d'être gourmande, et tout particulièrement des desserts.Je n'arrive pas à y résister, je grignote constemment.Si j'ai malheur d'être en congé et chez moi, c'est la cata, les placards, le frigo je les ouvrent un par un et toutes les heures, j'en ais assez.J'ai 36 ans il y à un an je me sentais bien dans mon corps et ma tête et maintenet je me dégoute quand je me regarde dans le miroir.Je te souhaite, à toi et toutes celles qui s'engagent dans ce régime, beaucoup de courage et de motivations et on y arrivera toutes ensembles. A bientôt |
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margaux (37) répond | Posté le 25-03-2009 à 01:49 | ||
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J'ai une quarantaine de kg à perdre, donc ce sera long, mais je compte sur vous pour m'aider. J'ai déjà fait un régime du même genre (rééquilibrage) et ça marche, mais je finis par craquer au bout de 6 mois... parce que je trouve les menus insuffisamment précis. Là on dirait que c'est mieux... Je ne veux pas me compliquer la vie à cuisiner difficiel. Il me faut du simple.
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Mazzu (78) répond | Posté le 24-03-2009 à 22:58 | ||
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Bonjour je suis Mazzu , j'ai (53 ans)et je vais bientôt être grand mère. Je voudrais être en forme et jolie pour l'arrivée de ce petit....J'ai donc décidé de commencer le 30 mars. Pour moi c'est un premier régime !!! J'aimerai perdre 5 ou 6 kl..... A suivre.
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maud (ris orangis, 91) répond | Posté le 24-03-2009 à 21:36 | ||
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maud 91
je commence lundi 30 mars ce regime j'ai 8kg à perdre cela devrais prendre 2a3mois si je fais attention à ma gourmandise ,j'adore le chocolat bon courage à toutes |
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miette (33) répond | Posté le 24-03-2009 à 16:11 | ||
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salut a toutes, je m'appelle Miette j'ai 52 ans en voulant perdre il y a dix trois ou quatre kilos me voila aujourd'hui avec 15 en trop donc pour moi juste une aide a un certain equilibre alimentaire j'y crois
a plus |
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