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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tatie (76) répond | Posté le 09-04-2009 à 15:21 | ||
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bonjour toujours pas pessee je ne craque pas j ai quand meme hate a samedi pour plusieurs choses
la pesee j espere ne pas etre decue cours d informatique c est le pied et enfin cerise sur le gateau restaurant le soir pour l anniversaire d une tata ca c est le pire surtout que je connais le menu surtout le dessert je vous en reparlerai dimanche j espere que vous tenez le coup les accros de la balance allez biz atous et toutes |
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vicky (COURTEMAUX 45, 45) répond | Posté le 09-04-2009 à 15:18 | ||
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bonjour,
eh bien ça va pour l'instant c'est vrai que les recettes sont sympa, mais je crains l'arrivée des cloches ..... nous sommes invités en famille et je crains le pire! on verra bien mais comme je suis d'un naturel gourmand on resserera les crans la semaine prochaine joyeuses fetes de paques à tous et a très vite |
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cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond | Posté le 09-04-2009 à 15:04 | ||
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(30kg)Je rejoins SALSA... 51 ans depuis hier... pas vraiment le corps d'une sirène...mais cela va venir...Tu as bien de la chance que ton mari apprécie ces recettes, le mien tient pas à manger comme moi, alors deux cuisine à faire.Ancien cuisinier de la vieille école et tétu par dessus le marché.
Les filles, Il faut pas vous décourager. j'ai commencé par le 1800 puis 1400 mais je travaillais, maintenant que je ne bosse pas, j'ai préféré prendre le 900. Tout dépend de votre activité. Mais une chose, ayez un peu de patience car + vous voudrez perdre et moins la balance bougera. une distraction ou passion permet d'occuper l'esprit et on oublie son estomac. Bonne journée. |
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belleetzen (42) répond | Posté le 09-04-2009 à 14:52 | ||
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BONJOUR TOUT VA BIEN c'est un plaisir de cuisiner,mon mari goute à mes recettes et il apprècie moi l'après midi je bois un verre d'eau etcommence à me préparer pour le repas du soir et du lendemain midi courage ns sommes déjà jeudi MARIE
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vievou (25) répond | Posté le 09-04-2009 à 14:50 | ||
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Bonjour Fleurette, je ne trouve pas ton message il y a un truc que je dois pas savoir faire, j'ai tout déroulé et c'est long!!!!
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vievou (25) répond | Posté le 09-04-2009 à 14:40 | ||
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Merci Fleurette, mais j'ai du dérouler tous les messages j' en suis au 501-510 pour te trouver, il doit y avoir un truc à faire car c'est vraiment casse pied. Comment fais tu?
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DEBDOUB (ST GENEROUX, 79) répond | Posté le 09-04-2009 à 14:31 | ||
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SALUT TOUT LE MONDE JE NE ME SUIS PAS ENCORE PESE DEPUIS LUNDI ET ON VA ATTENDRE MAIS JUSTE POUR DIRE QUE POUR C'EST DIFFICILE CAR PAS LE TEMPS DE CUISINER ET SOUVENT AU RESTO DU A MON TAF ALORS QUE FAIRE??
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marie (44) répond | Posté le 09-04-2009 à 14:25 | ||
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Bonjour les filles,
J'ai commencé le 9 mars, j'ai perdu 5 kg en 1 mois, même avec des écarts le week end alors il faut y croire. Une petite astuce du DR COHEN, un repas de famille prévu ne vous inquièter pas il y a le menu de ratrapage et c'est reparti. ALPINIA : Reste motivée car tu n'est qu'au 4ème jour, tu vas y arriver.Et puis tes fameux kg tu ne les a pris en une journée alors soit patiente, tu vois ça marche 5 kg en 1 mois en ayant fait des écarts tous les week end alors imagine sans écart. Aller COURAGE, COURAGE tu vas y ARRIVEE. SALSA3BDR : Je suis tout à fait d'accord avec toi,ce programme est bien et le mot régime n'est pas approprié, il faut employé le terme une "réorganisation alimentaire". Il est vraiment agréable ce programmme. Bon courage à toutes la session. Il y a qu'un mot "MOTIVATION" by by............ |
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salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond | Posté le 09-04-2009 à 14:22 | ||
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Manie (62) J'adore ton humour... Il se rapproche du mien. Moi mon mari me dit toujours : "Pourquoi tu te mets pas en string ?" Je lui réponds :
"tu as déjà vu un baleine en string ? Non alors... Tu aurais l'inpression d'être à la pêche et de m'avoir attrapée avec ton fil par les fesses..." Mais bientôt je pourrais mettre des strings moi aussi. D'ailleurs je le soupçonne d'avoir déjà fait l'achat pour mon anniversaire. (c'est demain). Habituellement je l'aurais mal pris mais là tant que je vais pas y rentrer dedans pour ressembler à une sirène je vais me motiver. OK j'ai 50 ans et alors ça existe pas des sirènes de 50 ans... |
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vievou (25) répond | Posté le 09-04-2009 à 14:17 | ||
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Bonjour, il parait que linette et nenette m'ont répondu, mais je ne les trouve pas sur le forum à " je commence lundi " alors je ne sais pas.
A tout hasard mon è-mail perso est: g.compagne@orange.fr pour m'expliquer. Merci. |
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