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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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féso(-4.5kg) (45) répond | Posté le 19-06-2009 à 09:51 | ||
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et bin tu vois?oupps
c juste dommage que tu ne sois pas venu avant car on s'est vraiment tissé des liens...alors il faut t'y mettre ma grande ,surtout que tu reste longtemps je crois? moi je pars à la fin du mois mais je garde contact... C trop sympa le forum!! |
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oups22 (01/06 : 76kg 27/06 : 71.2kg) (lanvollon, 22) répond | Posté le 19-06-2009 à 09:02 | ||
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coucou à vous tous !!! Desoler, ça fait un ptit bout de temps que je suis pas venu poster mais je n'avais ni trop le temps, ni l'envie de vous avouer mes craquages ....Cependant, je pense avoir su gerer ... enfin je l'espère et on verra demain pour la pesée ! Donc je prefere revenir papoter sur le fofo que de m'empifrer ... et c'est vrais que dès que j'ai arreter le fofo , bah j'ai craqué .... donc de parler avec vous tous c'est vraiment d'une grande aide : et avec mes environ 13 kilos à perdre encore j'en ais vraiment besoin ! Bon j'ai pris l'abonnement 6 mois donc je ne suis pas prete de disparaitre de ce fofo ! merci à toutes et bon courage à toutes celle qui ont des soucis familiaux, de santé ou de regime !
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féso(-4.5kg) (45) répond | Posté le 19-06-2009 à 08:21 | ||
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a ttt
départ pour la crèche bizzzzzzzzzzzzzzzzz |
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légère et belle (49) répond | Posté le 19-06-2009 à 07:20 | ||
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amazing concernant le 900 je crois l'avoir lu dans un tchat archivé qu'il fallait tjrs suivre durant toute la semaine le mème menu j'entends rester à 1200 ou 900...il faudra que je vérifies mais pas ce matin je dois courir les casses auto et c'est pas le moment
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légère et belle (49) répond | Posté le 19-06-2009 à 07:17 | ||
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tatal (49) génial pour ta fille dans ce cas peut être devrait elle plutôt acces sur le sport. au fait quel age a t'elle?
au fait je n'ai pas sous entendu qu'elle mangeait mal c'était une idée générale. excuses moi mais j'ai remarqué que beaucoup de jeunes quand ils prennent leur envol loin de la famille prennent de mauvaises habitudes et bien sur il arrive un moment où tout le monde rectifie le tir. |
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légère et belle (49) répond | Posté le 19-06-2009 à 07:11 | ||
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concernant astrid je suis certaine que cela n'a servi a rien. C'est au bout de 2 messages qu'ils ont pris conscience que j'avais 2 abonn en cours. j'ai posé la question pourquoi j'ai 8 quest à ce jour je n'ai tjrs pas de réponse.
j'ai l'impression que le travail est baclé. dommage que l'on ai pas un récapitulatif sur le site de nos contrat style durée de l'abonn date de fin enfin je pense que c'est fait volontairement. j'ai regardé le 15 juin j'ai l'impression que la diet n'est pas intervenue peut être des stagiaires sont intervenues sur les lundi. |
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légère et belle (49) répond | Posté le 19-06-2009 à 07:04 | ||
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salut feso et oui une heure d'avance sur le réveil. dans une1/2 heure je rale après ma pitchoune qui n'est pas du matin et qui ne comprend pas pourquoi le matin y a de l'école
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légère et belle (49) répond | Posté le 19-06-2009 à 07:03 | ||
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pounette (81) je te souhaite beaucoup de courage à ta famille et à toi mème. en te lisant cela m'a replongé 10 ans en arrière. j'en ai les larmes aux yeux. mais ne t'inquiétes pas trop et profites de ses instants pour être encore plus présents auprès de ta famille. tu peux peut être écrire à ton papa ta maman lui lira la lettre. cela lui fera très plaisir. c'est un conseil si j'avais eu le temps de le faire j'aurai aimé le mettre en application. n'oublies jamais que la science à beaucoup évoluer. n'hésites pas à te confier je sais que ces moments sont durs et généralement on ne veut pas se confier à sa familler de peur d'amplifier leur douleur.
je penserai très fort à lui |
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féso(-4.5kg) (45) répond | Posté le 19-06-2009 à 07:02 | ||
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coucou tt le monde,ça va?
L&B tjs de bonne heure et de bonne humeur?hihihi comment CT le tchat d'hier,alors? Lui a-t-on remonté les bretelles à cette Astrid qui n'est jamais là? |
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légère et belle (49) répond | Posté le 19-06-2009 à 06:50 | ||
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NANY (33) le tchat d'hier n'a pas été retranscrit.
il a été dit 15g de pain= 1 1/2 cracotte 15g de pain +5 g de beurre = 15 g de pain+ 2ou3 amandes ou pdts oléagineux la galette= 1fois par jour maximum 2 fois par semaine 15 g de pain = 1wasa apr-s 1 week end possible de faire 2 j à 900 je crois voir amazing pour confirmer snon les questions reviennent tjrs |
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