Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
louisa répond | Posté le 08-12-2009 à 09:51 | ||
|
Bonjour,
Encore merci pour vos réponses. Et l'idée d efaire un tableau récapitulatif des kg oerdu ..je trouve ca génial !En plus mettre le total pour "votre équipe" c'est sympa,ca vous relit.(du verbe relier...heu pas relire ...). Sinon pour mes 11 kg de perdus..j'avoue que les 4ere..;fingers in the noze comme on dit...les 6 kg suivant ..bon régime dur..puis là le dernier..arrachement de la graisse contre le corps qui veut pas !C'est hyper dur..pas le moral, pas la motivation (je suis restée 2 ans à plus de 90kg,des années entre 80kg/89kg...alors maintenant que je ne fais "que" 79,8kg..psychologiquement je me dis ...ça va ,lâche l'affaire ...)alors qu'il me reste 3kg pour sortir de l'imc obèse (juste pour ma santé ca serait bien). Donc les nanas(ou les mecs) et toutes les pubs qu'on voient "ouais moi j'ai perdu 21 kg en 3 semaines sans fatigue...mais là je perds plus ça m'énerve ..." je leur collerais des claques ! Et oui..;en ces périodes de fêtes où le stress et les remises en question (toujours quand on voit toute la famille avec leurs "gentilles remarques" )ça me rend très irritable. Alors comment svp avez vous fais pour passer ces paliers, ces mauvaises passes ??? Merci de m'avoir lu et de vos réponses. |
||||
 | ||||
 |
tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 07-12-2009 à 22:06 | ||
|
Coucou à toutes ainsi qu'à Roland oui je sais je ne donne plus de nouvelles en ce moment mais pour le régime j'en suis toujours au même point et le moral est au plus bas.Bravo à toutes ainsi quà Roland.Je suis comme vous je me tracas pour les fêtes à venir beaucoup de repas prévus et de tentations. Pour ce qui est du vaccin de la grippe A j'étais contre mais je l'ai fais quand même car dans mon métier je suis toujours en contacte avec des nouveaux- nés. Louisa presque 11kg perdu pour toi c'est déjà très bien et les quelques grammes que tu perds toutes les semaines si cela m'arrivais j'en saurai la plus heureuse car je ne perd plus rien depuis plusieurs mois .Bisous à toutes ainsi qu'à Roland
|
||||
| ||||
 |
emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 07-12-2009 à 17:35 | ||
|
coucou a tous
bravo pour la perte de poids bonjours Louisa je suis d'accort avec toi samedi un plateau de bon chocolat s'est retrouver devant mon nez dans un magasin et bien j'en ai prie un comment éviter le rayon en ce moment la porte du magasin s'ouvre et hop il sont la ! je vous souhaite une bonne soirée |
||||
| ||||
 |
CATHY (92) répond | Posté le 07-12-2009 à 15:00 | ||
|
Tableau de cette semaine remis à jour :
EMMA : idem (8,600 MANOU : ? (10,800 kg) SKLERIJENN : moins 200 gr (19,700 kg) VALERIE : ? (21,100 kg) TAMALA : ? (8,800 kg) ATTY : idem (12,600 kg) TATAL : ? (5,500 kg) CATHY : idem (9,400 kg) PIOU : moins 200 gr (6,500) ROLAND : idem (20,600 kg) ARWEN : ? (4,000 kg) GOYA : ? (6,300 kg) JOSY : moins 900 gr (2,600 kg) Perte depuis le 1er juin : 134,800 kg. Perte de la semaine : 1,300 kg. Bonne semaine à tous et bises. |
||||
| ||||
|
|
CATHY (92) répond | Posté le 07-12-2009 à 14:45 | ||
|
Josy mille pardons, mais depuis le 10 octobre je n'ai plus ta courbe de poids, mais je vais te remettre sur le tableau. Par contre un grand bravo effectivement pour cette perte, tu as raison oins 900 gr c'est vraiment bien. Bises.
Sklerijenn, j'ai fais les magasins ce week end, un monde fou mais j'ai quand même trouvée un petit pantalon. Le concours est pour samedi prochain. Pense au magnésium contre la fatigue. Atty, ça va bien merci. Attention à tes petits démons (et vive la galette) Roland 20,4 kg ce n'est pas rien, ton coprs à le droit à une petite pose. Courage. Goya, soigne bien ta petite dépression et reviens nous vite en pleine forme. Un grand coucou aussi à Emma, Piou, Manou et toutes les autres. Bises |
||||
| ||||
 |
sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond | Posté le 07-12-2009 à 14:10 | ||
|
Bonjour à toutes et à Roland,
un petit coucou avt d'aller faire une petite sieste d'1 heure car je suis fatiguée et je reprends le travail à 16 h 45, pour le reste de la journée la météo annonce de la pluie et des forts vents ça ne va pas être la joie pour ma tournée de ce soir vivement le printemps!!!! Atty, le rendez-vous est pris pour aller à la piscine lors de ton passage à Caen ça sera avec plaisir ensuite si tu veux je t'emmene dans un salon de thé ou ils font des mini-macarrons divins bonne journée à toi. Valèrie contente de savoir que la grippe est derrière toi bon séjour à Paris, moi j'y vais du 21 au 23 décembre et cela ne va pas être simple pour le régime car j'ai déja des restos de prévu tous les soirs et surement sandwichs ou salade le midi c'est pour ça que j'essaie d'être raisonnable entre deux mais pas facile jeui prochain j'ai un cocktail le midi et un resto le vendredi midi. Goya j'espère que ton moral va remonter et que ta déprime est seulement hivernal fais tu tjrs de la sophrologie? continues à venir sur le forum surtout même si tu mets ton régime entre parenthèse prends soin de toi Caty encore merci pour la tenue du tableau as tu fais un concours ce week-end? Je vous souhaite à toutes une bonne semaine et hauts les coeurs biz |
||||
| ||||
 |
goya (mortagne/sevre, 85) répond | Posté le 07-12-2009 à 13:22 | ||
|
bonjour,j'ai eu une trachéite et j'étais très très fatiguée. cette semaine je commence a aller un peu mieux mais le moral est a -10.samedi prochain j'ai rv chez le médecin car je fait une petite dépression. je vais d'abord soigner ma déprime et pour le régime j'essais d'être raisonnable quand même.mais c'est dur. bonne semaine à tout le monde.
|
||||
| ||||
 |
josy613 (61) répond | Posté le 07-12-2009 à 10:13 | ||
|
CATHY je ne fais pas partie du tableau? pour une fois que je perds mais ce n'est pas grave!!!
bonne semaine à toutes et à ROLAND |
||||
| ||||
|
|
CATHY (92) répond | Posté le 07-12-2009 à 10:05 | ||
|
Petite erreur de manipulation, voici la suite :
PIOU : moins 200 gr (6,500 kg) ROLAND : idem (20,400 kg) ARWEN : ? (4,000 kg) GOYA : ? (6,300 kg) Perte depuis le 1er juin : 133,900 kg. Perte de la semaine : 400 gr. Beaucoup d'absentes cette semaine : MANOU, VALERIE, TAMALA, TATAL, ARWEN et GOYA. J'espère que tout va bien et que le moral est là. Heureusement que nous avons deux bonnes élèves : Sklerijenn et Piou, bravo. Noël est vraiment une magnifique période, j'espère que tout le monde va bien. Bises. |
||||
| ||||
|
|
CATHY (92) répond | Posté le 07-12-2009 à 09:58 | ||
|
Bonjour à toutes et à Roland,
Voici notre tableau de la semaine : EMMA : idem (8,600 kg) MANOU : ? (10,800 kg) SKLERIJENN : moins 200 gr (19,700 kg) VALERIE : ? (21,100 kg) TAMALA : ? (8,800 kg) ATTY : idem (12,600 kg) TATAL : ? (5,500 kg) CATHY : idem (9,400 kg) PIOU : moins 200 gr (6 |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
