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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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morvandelle (58) répond | Posté le 08-09-2009 à 17:17 | ||
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coucou les belles
Flo si tu aimes le poisson il faut en manger plus souvent,celà aide à maigrir même si tune suis pas à la lettre les menus de JMC les légumes .3 fruits,peu de pain,pas d'alcool et pas de fromage ,tu dois déjà avoir des résultats"""et surtout n'achètes pas de produits tentateurs (chocolats,glaces etc.."" minadette ;terrible ta petite histoire je te fais de gros bisous ,ainsi qu'à toutes d'ailleurs |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 08-09-2009 à 16:41 | ||
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réglisse! c'est vrai que je me prends trop la tetê avec la méthode. Quand je dis je me prends la tête , ça devient parfois une obsession!
Quand je réfléchis, j'avais perdu 15 kg avec WW en 10 mois , là j'en suis à 4.6 en 3 mois , c'est pas si mal A l'époque je travaillais et maintenant non et je ne pense qu'à ça! Muriailes, tu peux pas nous dire comment tu perdu 1 kg en une semaine ??!!stepl' Bon ben ce soir dîner à l'extérieur , j'ai fait uns quiche courgette chèvre lardons!!!!!!!!! Pour le reste, j'aviserai sur place!! |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 08-09-2009 à 16:09 | ||
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bonjour tt le monde,
vite fait car je pars a un cours d'informatique.Bienvenue a ttes celles qui reviennent de vacances, et oui encore qq absentes.... Pour celles qui ont l'impression de stagner, je crois que c parsk'on se prend trop la tête avec la méthode. Il faut surement prendre un peu de recul!!! qq soucis avec ma fille en internat , elle arrive ds un nouvel établissement où bcp se connaissent, elle ne connait personne, elle est la seule interne de sa classe. Elle a l'impression d'être mise a l'écart, et n'arrête pas de pleurer!!!! Pourtant, elle est trés sociable. Bon un souci a régler!! bon, j'y vais a++ bizzzzzzzz |
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flo (mulsanne, 72) répond | Posté le 08-09-2009 à 16:06 | ||
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BONJOUR Mamie Elise A TU DES CONSEILLE POUR MAIGRIR CAR J AI BESOIN D AIDE MER9I FLO 72230
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 08-09-2009 à 14:35 | ||
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Bravo Pat! quelle précision!!!
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pat (34) répond | Posté le 08-09-2009 à 14:07 | ||
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Mamie Elise, on doit normalement être à 73,9 kg pour tijouflu si je ne me suis pas trompée. Il grossit, il grossit et nous,on maigrit,on maigrit hi hi.
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pat (34) répond | Posté le 08-09-2009 à 14:04 | ||
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Mamie Elise je me suis engagée à noter pour toi les pertes pour tijouflu mais ce fut fastidieux car tout le monde ne m'a pas donné les résultats alors je fais essayer d'être le plus clair possible :
- pour le 22/08 : - 7400g Ont donné les résultats Magalette, anna, mischat, meuamor, morpho, pat, muriailes, marie angèle, clairounette, minadette, réglisse, lml42, mamie elise, poupounette, koala, sylvie74. - pour le 28/08 : - 6500g Ont donné les résultats : magalette anna mischat pat muriailes marie angèle minadette morvandelle réglisse lml42 poupounette. - pour le 5/09 : - 5900g Ont donné les résultats : magalette anna mischat pat muriailes minadette morvandelle réglisse lml42 poupounette koala francette. Voilà, j'ai noté les pertes exactes de chacunes si tu veux plus de renseignements, je peux te les donner. @ + bizzz. |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 08-09-2009 à 12:54 | ||
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Ok rayjacq , la personne qui m'en avait parlé avait eu des résultats satisfaisants!
Moi j'ai trop l'impression de piétiner!! Bon, là, petit passage à vide , mais je ne fais pas de grosses "bêtises" nonplus |
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POUPOUNETTE (MAIDIERES, 54) répond | Posté le 08-09-2009 à 12:33 | ||
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Bonjour a toutes ,mamie élise contente de te revoir parmis nous,pour ton comptage le 28.08 rien du tous a tijoufflu pour le 5.09 400 g pour lui,en douze semaines je n'ai perdu que 2.300 kg voila ,il m'en reste encore 18.700 a perdre pour enfin atteindre les 50 kg,je meusure 1.59m et je pesée 71 kg voila bonne journée a toutes, super journée ensoleillée dans la meurthe et moselle,bisous a plus
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Magalette (Ste Eanne, 79) répond | Posté le 08-09-2009 à 11:22 | ||
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Bonjour à toutes et tous
Super la blague Minadette j'ai beaucoup aimé, Contente de retrouver Mamie Elise mais il manque encore quelques une à l'appel; à+ |
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