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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond | Posté le 08-09-2009 à 10:52 | ||
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Bonjour à toutes ,
Anna le craquages sucré , vaut mieux le faire 4 heures après le déjeuner , jusqu'à 2 cuillères à soupe de confiture . J'ai fait une journée de ce que je t'ai parlé hier , eh bien 700 g de moins ce matin ,çà fait plaisir je vais le faire toute la semaine pour comparer.Je ne prétend pas que je vais arrêter JMC, mais il y a de la nourriture qui doit vraiment se manger à un moment précis ,c'est pourquoi je vais tester . A plus . |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 08-09-2009 à 08:19 | ||
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Bonjour Mamie Elise!
Bon retour dans tes foyers! Ravie de te retrouver! Ne t'en fais pas , je crois que Pat a fait les relevés e perte et doit te les faire parvenir. Ce matin ,j'ai fait un petit craquage confiture ! Tant pis ! comme je l'ai déjà dit hier, je suis lasse de me priver pour de petits résultats! |
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 08-09-2009 à 08:03 | ||
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Oh ! je m'apercois que mes dernieres notes datent du 15.8, pouvez-vous me donnez vos resultats du 22.8, du 29.8 et du 5.9 ?
Merci tout le monde |
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 08-09-2009 à 07:52 | ||
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OUF !
Rien perdu depuis le 27.8 MAIS rien repris, seulement 4 cm de tour de ventre et 1 cm de tour de taille..... Je n'ai pas pu nager ni faire de gym mais j'ai beaucoup marche....et aujourd'hui rangement.. et il y en a !Je vais reprendre les menus.... Mon Minouche maigri et hier soir il a vomi et ce matin encore, je suis inquiete... hier soir quand nous sommes rentres a la maison pres a aller dormir, il a trouve 1 porte mal fermee et hop dehors et il est rentre a 0h30... moi qui voulais me coucher de bonne heure, rate.... Bonne journee et bisous a tout le monde |
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 08-09-2009 à 07:40 | ||
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Bonjour tout le monde
Me revoila.... arrivee hier soir de Nice ou nous avons eu tres, tres chaud et le jour et la nuit...... Cela me fait 17 pages a lire..... est-ce que vous pourriez toutes et tous me dire juste ce que vous avez perdu le 29.8 et le 5.9 cela m'eviterait de lire 17 pages de suite, je vous lirai mais petit a petit.... ? Pas pu suivre les menus (car pas chez moi et beaucoup d'occupations avant la rentree a l'ecole de Laurent)mais j'ai fait attention. Je vais me peser.... A tout a l'heure |
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Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond | Posté le 08-09-2009 à 02:40 | ||
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Bonjour à tous et à toutes,
La piscine l'autre jour ça m'a complètement détraquée. Envie furieuse de sucre et de chocolat. Du coup ce week-end j'ai fait relâche JMC. Je reprends demain mardi, j'en ai bien profité...pauvre Tijoufflu. A+ |
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lml42 (saint-etienne, 42) répond | Posté le 07-09-2009 à 23:08 | ||
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SUPER MAGALETTE
C'EST TELLEMENT REALISTE j'espère que tu vas mieux tu sais suite a un décès d'une personne que l'on a aimé il y a des jours bons et moins bon donc apprecie les je te fais pleins de gros calins et te souhaite une bonne nuit |
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minadette (VULAINES, 10) répond | Posté le 07-09-2009 à 23:03 | ||
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Bonne nuit à tous. A demain.
Histoire Vraie... Comment appeler la police quand vous êtes vieux et que vous n'êtes plus très mobile...? Georges PHILLIPS, un homme d'un certain âge vivant à VANCOUVER au Canada allait se coucher quand sa femme lui dit qu'il avait laissé la lumière dans l' abri de jardin. Georges ouvrit la porte pour éteindre, mais il vit qu' il y avait des personnes en train de voler du matériel. Il appela la police qui lui demanda : "quelqu'un s'est-il introduit chez vous ?". Il répondit "non, mais des gens sont en train de me voler après s'être introduits dans ma cabane de jardin". La police répondit: "toutes nos patrouilles sont occupées il faut vous enfermer et un officier passera dès qu' il sera libre. Georges dit "O.K" puis il raccrocha, attendit 30 secondes et rappela la police. Bonjour, je viens de vous appeler pour des voleurs dans mon abri de jardin... Ne vous inquiétez plus à ce propos... je les ai tués. Puis il raccrocha. Dans les cinq minutes 6 voitures de police, une équipe de tireurs un hélicoptère, deux camions de pompiers, une ambulance et le samu local se présentèrent devant son domicile et les voleurs furent pris en flagrant délit. Un policier lui dit "je croyais que vous les aviez tués" ? Georges répondit "Je croyais que vous m'aviez dit que vous n'aviez personne de disponible ..." Moralité : il ne faut pas emmerder les Vieux. |
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lml42 (saint-etienne, 42) répond | Posté le 07-09-2009 à 23:03 | ||
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bonsoir a toutes
ce soir je me suis régalée,mais sans prendre aucune calorie je me suis mis devant un diner presque parfait et dire que l'on passe a coté de bonne chose comme ces bons petits plats mais bon c'est pour la bonne cause c'est sur nous que l'on va se retournée en nous matant non je n'ai rien bu rayjacq tu as raison jean mimi avait l'air enrhumbé ou est ce la grippe A je vous embrasse toutes et tous mais ou Mr ZEN |
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Magalette (Ste Eanne, 79) répond | Posté le 07-09-2009 à 22:36 | ||
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Coucou Anna et oui moi mes enfants ont encore besoin d'aide
j'adore ton humour Je vous fait de gros bisous à tous |
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