Je commence lundi 15 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	POUPOUNETTE (MAIDIERES, 54) répond	Posté le 04-07-2009 à 11:52
coucou les filles un kilo en -depuis smedi dernier en tous -2.kg500en trois semaines.bon week end a toutes bises

	Numa (75) répond	Posté le 04-07-2009 à 11:38
Courage Josy, c'est normal d'avoir des moments de baisse d'enthousiasme, accroche toi, ça va revenir, bonne et belle journée à toi!

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 04-07-2009 à 11:37
Bonjour toute la Compagnie .. Pour moi, ce n'est pas la gloire apres avoir suivi le programme a la lettre : - 0,100 Kg Je m'apercois que Marie Angele,Menamor et Anna ne disent pas ce qu'elles ont perdu depuis samedi dernier... on veut savoir... pour faire le total a nous toutes POUR LA SEMAINE. Sans elles, cela fait un total de 2,800 Kg (Paule, Muriailes, Kaola, Numa et moi). Oui Muriailes Minouche ce matin a couru devant moi, la queue en l'air, pour aller au jardin.... ou j'ai vu que j'ai des courgettes rondes a cueillir... Mon fils et mon petit-fils sont partis de Nice a 9h30 donc arrivee prevue vers 17 h. Je vais demander a passer au programme 1200, car j'avais fait la 1ere semaine a 1200 et j'avais perdu 0,900 Kg car pour moi celui a 1400 represente beaucoup en volume, j'ai du mal a finir mon assiette. Numa tu t'habitueras tu verras et apres tu ne pourras plus te passer de cette facon de te doucher et ta peau te diras MERCI. Courage... et tu n'auras plus froid en sortant de ta douche... Je vous embrasse toutes, bonne journee, j'ai encore du boulot...

	Josy (Territoire de Belfort, 90) répond	Posté le 04-07-2009 à 11:36
Coucou à toutes, J'essaie de vous suivre sur le forum, où je passe le soir avant de me coucher, car impossible de venir en journée, et j'ai plaisir à vous lire. Le bilan pour moi cette semaine pas très bon... moins 500 gr, j'ai fait des écarts plus les semaines passent et moins je respecte (fatigue, stress...) ca a bien été la première semaine, mais je me rends compte que ma volonté diminue...J'espère me ressaisir. Bon courage et bravo à vous toutes.

	Numa (75) répond	Posté le 04-07-2009 à 10:35
Coucou Muriailes, quel courage! Tu arrives à te tenir à la douche glaçon de Mamie Elise? Purée moi j'essaie à chaque fois et y'a rien à faire...ça se termine toujours en petit jet froid express i basta! Je n'arrive pas à en infliger plus à mon petit corps même si je sais que c'est bon pour lui!!! Alors je suis admirative devant Mamie Elise et toi pour votre volonté de fer! A vous les jolies peaux fermes! Je continue à essayer en tout cas...peut être que ça viendra :s

	paule (biot, 06) répond	Posté le 04-07-2009 à 09:58
Bonjour . Pesée de ce matin= -500g, soit 2kgs depuis le 15 juin,c'est toujours çà. Pas de stress lorsque vous craquez (je peux en parler..cette semaine j'ai mis à mal une tablette de chocolat)..nous ne sommes pas des robots qui obéissent à leur disquette,mais des êtres vivants(ô combien) qui essaient de faire de leur mieux,avec des hauts et des bas, et qui sont très contents d'avoir un Coach qui les conseille et les encourage.Donc, courage et bonne fin de semaine.

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 04-07-2009 à 09:54
....chéries!!!! (y fait rien ka êt nase le compteur de lettres!!!)

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 04-07-2009 à 09:52
Alors là, les filles, vous me sciez, con!!!! Et que ça perd des cm, des kgs, et que ça enraye la perte des euros... Et que ça m'a regonflée graaaave... PASSKE Je ne vous dirai pas (non, n'insistez pas!!! je serai intraitable :))) ) que je ne suis que à - 200g depuis samedi dernier!! Je ne vous dirai pas non plus, que j'ai décidé d'attendre demain dimanche pour faire le bilan de 3 semaines complètes!!! ALORS, je ne vous le dirai pas .. passke je sais que c'est malheureusement normal, ces stagnations-pauses-augmentations-blocages au niveau du poids..(hein, que c'est du vécu, les belles????) Bon, j'ai perdu 2 cm de tour de hanches!!! et je continue à faire la douche-glaçon de Mamie Elise!!! (euh... ton ch'tit-fils est arrivé????, et Minouche re-trafique dans le jardin et les coussins???) Pour ce qui est des écarts... alcool, sucre, gras, sel and co.... Ben, je nous trouve bien à ce niveau là... Et en ce qui me concerne, je me sers ENORMEMENT du forum... Je vous lis et relis, je regarde régulièrement si une d'entre vous à écrit (et je fais des solitaires en attendant sur le PC)... et même quand il n'y a pas de réponses, de messages... ben je pense à vous, je vous imagine... et je me sens plus solide, plus costaude face à la tentation!!! Dites, yen a d'ôt qui mettrait leur minois sur le forum????; De mon côté, je vais me faire prendre en photo de look d'été... passke les cheveux blond foncé en chignon sauvage, c'est la tenue d'hiver... :)) A peluche, mes ch'tites ché

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 04-07-2009 à 09:31
bonjour je suis contente 4 kg depuis le 15 juin c'est super bonne journée a toutes biz ..... a toutes a lundi

	Numa (75) répond	Posté le 04-07-2009 à 09:26
Bonjour à toutes, Verdict de la balance pour moi ce matin: -1kg. Ouf! je suis soulagée, c'est toujours un de moins! Et ça malgré l'écart de vendredi dernier puisque je me base en référence à mon poids de vendredi matin dernier. J'ai fait le petit-tailleur-qui-joue-avec-son-mètre aussi, et je suis contente, en moyenne 2cm de perdu à tout niveau, donc ça complète bien le feu kilo et ça aide à redémarrer d'un bon pied! Bisous à toutes et bon début de week end!

5661 - 5670 de 7159

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 716
»

«
‹ Préc.
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen