Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 03-07-2009 à 19:51
serena angel, tu peux mettre de l'édulcorant à la place du sucre..!

	serena.angel (93) répond	Posté le 03-07-2009 à 19:16
merci de m'avoir répondue les filles, et je vais voir tout de suite les équivalence d'une cuillère de miel dans mon ptit suisse. Parce que j'avoue que un ptit suisse sans sucre... Bha j'y arrive pô !!! Mais je tiens bon et j'ya arriverai comme vous toutes ! Désolé si je répond pas tout de suite mais comme je viens rarement sur le pc, bha je lit pas tout. Alors courage à celle qui comme moi sont dépendant de leur cuillère de sucre dans leur yaourt 0% (ou du miel c'est mieux !), je ne serai plus une acro aux sucres ! Gniark Gniark Gniark

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 03-07-2009 à 19:08
coucouMuriailes ,alors tu t'es encore pesée, tu sais bien que c'est pas bien....meilleur moyen pour ne pas être satisfaite...je comprend qu'avec tt ce qui t'arrive, çà ne doit pas être marrant. POSITIVONS!!!! plein de bisous, je pense trés fort a toi ...mon ancienne!!!!

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 03-07-2009 à 18:35
ça me fait grand plaisir d'avoir de tes nouvelles, "bonbon-Réglisse"... Je te souhaite du courage et de la réussite, plein plein plein pour tout boucler dans les temps, sans trop te "prendre la tête"!!! Zoubis à toutes!!!

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 03-07-2009 à 17:32
bonjour Numa, ne déprime pas ,4 kg c'est pas mal. Pense que si tu n'avais pas commencer la méthode, tu serais peut-être encore a ton poids initial ou même peutêtre plus....il faut POSITIVER!!!!çà sera çà de moins a balader, plus on mincit et plus on se sent svelte, et belle et intelligente....mais le mieux c'est qu'on reste modeste!!!!bizzz

	Numa (75) répond	Posté le 03-07-2009 à 17:25
Coucou Poupounette!! Mais si bien sûr, immisce toi! Au contraire, ce forum est ouvert à toutes et tous, et il ne faut pas penser qu'il y a un monopole de l'écriture, chacune écrit à son rythme, en fonction de ses possibilités, de sa personnalité, il faut pas hésiter à se lancer surtout! Courage pour ton frère, je t'envoie une pensée affectueuse! Coucou Réglisse, en effet ça faisait longtemps...moi idem...impression de pas avoir perdu un gramme cette semaine...ça met un peu en rogne car même si, comme dit Koala tant qu'on grossit pas c'est une victoire, mais en suivant le programme c'est un peu râlant de pas voir de résultats plus concrets et parfois on a envie de dire (dans les coups de colère hein bien sûr) "mais dis donc...encore heureux qu'on grossit pas avec tout ce qu'on ne mange PAS!"...voilà...coup de gueule passé ;) Verdict demain...j'en déprime d'avance même si j'ai pas à me plaindre puisque j'ai quand même déjà perdu plus de 4kg depuis le début mais bon...

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 03-07-2009 à 16:14
bonjour tt le monde, pas bcp le tps de venir sur l'ordi en ce moment, car de nombreux rendez-vs et fin d'année scolaire pour ma fille , qui vient de passer le brevet des collèges et pour qui on doit courir partt pour avoir ttes les pièces adm. pour son inscription lundi au lycée à Narbonne. Sinon, c'est tjs un grd plaisir de vs lire ttes, je rigole bien et je souhaite plein de bonnes choses a celles qui ont des gros ou des petits soucis en ce moment. Je suis de tt coeur avec elles... moi aussi, j'attends la pesée demain, pas l'impression d'avoir perdu, et pourtant avec la chaleur que l'on a ici, il devrait y avoir des flaques(...de gras...)ss nous, on transpire mais pas de perte efficace. je vs embrasse ttes et vous dit @ + tard....

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 03-07-2009 à 15:52
Ma POUPOUNETTE, mais voui, nous nous connaissons toutes Y COMPRIS TOUAH!!! Nous sommes des femmes, et nous savons donc tout ce que nous devons et pouvons gérer et subir et dépasser depuis la nuit des temps... Surtout n'hésite pas à venir causer, pleurer, rigoler, délirer et maigrir avec nous toutes... Je suis désolée par ce qui est arrivé à ton frère... Et tu as bien fait de te goinfrer les 2 cônes de glace (nah!!!) passke.... j'espère que ça t'a un peu rempli de douceurs... je t'embrasse de tout mon coeur... A bientôt ma Poupounette :)))

	POUPOUNETTE (MAIDIERES, 54) répond	Posté le 03-07-2009 à 15:41
salut les filles je n'ose pas mimisier dans vos conversation j'ai l'impression que vous vous connaissez depuis toujours , alors je lit,ca m'évade de ma routine de nounou et de mon gros soucis pour mon frére qui a eu lundi soir un grave accident de voiture, j'ai craquer hier soir j'ai engouti deux glace en cone ,je n'ai pas pris un gramme ,j'avoue que c'est dur de de combiner soucis et régime courage les filles qui sont dans mon cas et aux autres aussi ,alez pas jaloux gros bisous a toutes

	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 03-07-2009 à 14:05
merci sybille pour ton enthousiasme. pour la perte de poids, moi la semaine dernière j'ai perdu 0 grammes, je pense comme toi, on maigrit au rythme de son corps. Pas de panique, tant qu'on ne grossit pas c'est déjà une victoire. J'espère qu'avec mon vélo j'ai débloqué quelques grammes cette semaine. j'ai confiance, je vous le dirai dimanche! bonne aprèm et courage muriailes! :)

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