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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 20-06-2010 à 21:02 | ||
;) ;) UN PETIT BONSOIR A VOUS TOUTES ET FELICITATIONS A TOUTES CELLES QUI ONT PERDUES MOI JE SUIS A LA DIETE DEPUIS HIER JE ME PESERAIS DEMAIN MATIN POUR VOIR SI J'AI PERDUE UN PEU LES KG TROP REPRIT A DMEAIN LES FILLES ET BONNE NUIT GROS :-* :-* :-* ET DEMAIN ON ATTAQUE ENSEMBLE UNE NOUVELLE SEMAINE ALORS LA FAUT PAS RIGOLLER SINON LE CHEF MAMBO VA NOUS BOTTER LES FESSES LOL!!! X( X( ET CA VA FAIRE MAL !!!!!BON JE FILES ET BYEBYE LES FILLES |
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mambo répond | Posté le 20-06-2010 à 20:54 | ||
Bonne soirée à tout notre p’tit forum |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 20-06-2010 à 20:53 | ||
Bonsoir. Rêvons un peu... |
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mambo répond | Posté le 20-06-2010 à 19:02 | ||
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Un p’tit coucou rapide ;)
Bravo Micca, Camélias, Alice, votre motivation est de retour :D Choupette, courage tu n’as rien pris c’est toujours ça :-q Maryline, cette semaine, impérativement 1 kilo de moins pour samedi sinon gare à toi X( Coconut t’a donné de bons conseils :-q Coconut, ne t’inquiete pas trop car mambo a bien profité de son we… un peu trop même :-bd et demain matin je me pèse pour contrôler X( Aujourd’hui 20 juin barbecue avec le repas devant la cheminée !incroyable :-O Bonne soirée *-:) les filles à demain ;) Gros bisous à tout notre p’tit forum :-* :-* |
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 20-06-2010 à 16:37 | ||
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bonjour les filles, :D
Bravo camélia, 1,3kg c'est vraiment super!! :D BRAVO :-q tu vois...quand tu veux...tu peux! :-S Moi, je suis dégoutée ce matin X( , j'ai pris 1,3kg en une journée.. Nous avions des invités mais pourtant j'ai cuisiné diététique, je n'ai pris à l'apéro qu'1/4 de coupe de champagne et que des légumes crus avec sauce fromage blanc à 0%MG, voila mon menu de la journée...surtout ne le suivait pas ! mais sincèrement je ne comprends pas: qu'en pensez vous? Petit Déjeuner : café, 30g pain bucheron, 1 portion fromage fondu sveltesse, 1 orange. Déjeuner : 1/2 melon cavaillon, 1 tr jambon blanc, 50g pain aux olives ou aux noix, 50g fromage: conté, brie, 1 crème dessert caramel taillefine, 1 gaufre vergeoise :-bd + 1tr gateau marbré :-bd ,1 praline :-bd . X( X( X( Dîner : 1/4 coupe champagne rosé,carottes,concombre tomates cerises,duo de saumon,100g côte à l'os, purée de céleri, haricots verts, 20 pain aux noix, 30g fromages divers, fraises.1 café, 1 léonidas :-bd . C'est vrai que j'ai fait quelques écarts...mais quand même je suis punie sévèrement! - Mon petit chéri me dit de ne pas m'inquiéter, que la fatigue joue sur le poids...mais quand même...c'est plutôt sur mon moral que ça joue!! :(( bon, je vous laisse et vous embrasse toutes bien forts :-* :-* :-* :-* bon dimanche à toutes. |
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alice (54) répond | Posté le 20-06-2010 à 14:22 | ||
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bonjour bon dimanche et bonne fete a tous les papa du forum pas trop beau ici mais il ne pleut pas heureusement les gamins font un tournoi foot toute la journée ..ce matin je suis allée a la messe c etait pour ma belle mere cela fait deja 3mois qu elle est partie ca passe vite bisous atoutes une pensée pour Claire :x
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marylou69100 (69) répond | Posté le 20-06-2010 à 10:46 | ||
Bonjour à toutes. BONNE FETE A TOUS LES PAPAS !!!! Bonne journée. |
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 20-06-2010 à 09:10 | ||
bonjour a toutes ;) ;) alice heureuse de te revoir :) :) camelia bravo :-q :-q je vous souhaite un bon dimanche , et je souhaite une bonne fete a tous les papa :-* :-* :-* a toutes |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 20-06-2010 à 07:34 | ||
;) ;) POUR TOUT LES PAPA |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 20-06-2010 à 07:17 | ||
;) ;) ;) BONJOUR A VOUS TOUTES ET MERCI ALICE MA VOITURE SOULE SUPER BIEN , ENCOR BON ET JE VOUS DIT A TOUTES UN BON DIMANCHE ET BONNE FETE A TOUT LES PAPA GROS :-* :-* A VOUS TOUTES ET A CE SOIR :-q :-q |
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