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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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alice (54) répond | Posté le 19-06-2010 à 23:27 | ||
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mes s manques a l appel je ne sais pas ce que j ai fait :-O :-* :-*
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alice (54) répond | Posté le 19-06-2010 à 23:25 | ||
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bonsoir les filles probleme d ordi aussi et apres il netait pas libre .la je reviens du gala de danse de mes petites filles c est mignon quand on voit ces petits bouts de choux danser..j ai perdu 1kg 100 mais aujourd hui j ai fait des ecarts ..bravo Mambo tu descends toujours passes un bon We tu le mérites ..Marylou c est dur de resister mais tu y arriveras aussi j avais repris pas mal c est pour ca les kg partent plus vite ..Micca brovo aussi et tu vas réussir tu as un but le mariage..Choupette tu ne reprends pas c est le principal nous avons des radiateurs electique aussi et on ne regrette pas si la maison est bien isolée cela ne revient pas plus cher que le fuel pour ma part ..Coconut tes bébés vont te manquer tu donnes toujours de bons conseils aussi tu as du mal a resister aux pralines moi c est les réglisses pourtant avec ma tension il faut pas mais c est trop bon.. camelia tu as battu le record félicitation tu as tunu le coup Caneton c est beau a voir les défilés militaire j en ai vu pas mal quand mon mari etait a l armée ta voiture roule bien moi lundi je met la mienne au garage probleme de freins .Claire je pene a toi et a famille :x Hinano bious bonoir et nuit a toutes :-* :-* :-*
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 19-06-2010 à 21:01 | ||
;) ;) onsoir choupettte,oui c'est bvrai le bois salit tout ,nous avons une cuisinière à bois c'est formidable :-q :-q pour faire à manger hiver car ça mijote et ça sent bon :-q mais inconvenient c'est qeu tout est salit ou jaunit :-bd :-bd ,là nous attendons car nous devons mettre une chaudière à bois je te fais de gros :-* :-* choupette, bravo mambo pour ta perte de poids c'est toujours ça :-q :-q et :-* :-* mambo, micca toi géniale tu as bien perdue felicitations je te fais de gros :-* :-* coconutt,oui c'est vrai hier ue le soleil mais bon on est fin juin et là rallumée chauffage et remis tenue hiver alors pas gaie parait que les beaux jours vont venir ha oui et jusque quand? enfin on n'a pas le choix c'est comme tout vlà il faut travaillée plus lontemps pour ganger plus ha bon? vous y croyez vous moi non enfin on subit les filles comme toujours n'est-ce pas? camelias super ta perte de poids je te felicites et te fais de gros :-* :-* ainsi qu'à vous toutes et celles que j'oublies car j'ai le cerveau lent(cervolant)lol!!mais passsez toutes une bonne soirée à demain les filles |
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 19-06-2010 à 20:38 | ||
bonsoir a toutes ;) ;) une bonne soiree :-q :-q :-* :-* a toutes |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 19-06-2010 à 17:22 | ||
Merci Coconut pour tes précieux conseils. :-q :x Je vais les mettre en application. Si en plus, je n'ai rien de tentant dans les placards, ça devrait le faire... *-:) *-:) Bravo à Fred et Micca, à Coconut pour les grammes et kgs perdus, à Choupette pour n'avoir rien repris, et à toutes celles qui font des efforts. :-* :x ;) Coucou Caneton :x :-* Claire mes pensées t'accompagnent pour ton beau-frère. :-* :-* :-* |
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camelias (14) répond | Posté le 19-06-2010 à 16:55 | ||
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coucou les filles
J'étais absente cette semaine pour problème d'ordinateur. et aujourd'hui cela fait 5 heures que je suis entrain de mettre anti virus et internet foncionnait plus bref tout est rentré dans l'ordre. pas eu le temps de tout lire encore mais mon menu vous a bien fait rire semble t il. mais c'est du passé. je me suis reprise en main et -1,3 kilos cette semaine. je ne pouvais plus fermer mes vêtements cela devenait impossible. je vous gros bisous. je lis mon retard et je reviens. Fred |
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 19-06-2010 à 14:44 | ||
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coucou Choupette, ;)
nous nous sommes croisées, pas grave que tu n'ai pas perdu...le principal est de ne pas prendre! bisous à toutes :-* :-* :-* je n'avais pas pu vous embrasser tout à l'heure car j'avais été trop bavarde! BON WEEK END. :x :x |
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 19-06-2010 à 14:38 | ||
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bonjour à toutes :D :D
Bon retour parmi nous Micca avec une très belle performance:-1.5kg... :-q c'est toi qui a gagné :D ...et avec une belle longueur d'avance!! Bravo aussi à toi Mambo, tu perd doucement.. :-S mais surement!! ;) Je te suis mais avec une performance bien moindre :^> 15 fois mois que Micca et 1/2 moins que toi :( ...mais je suis fautive, je ne peux m'empêcher de manger une praline Léonidas avec mon café :P quand je n'en ai pas, je n'en achète pas..mais là, un client content en avait ramené une au bureau...et une fois la boite finie assez vite avec l'aide des collègues), c'est à la maison qu'on en a eu une!!! j'ai en effet donné un autre petit chat, et pour nous remercier nous avons eu droit aux chocolats!! Demain, le dernier chaton sera aussi donné...juste un merci me serait salutaire :-S Heureusement qu'on m'a aidée à ne pas acheter les nounours guimauves!! Caneton, ne te plains pas de la pluie aujourd'hui, si tu as eu la chance hier d'avoir un beau soleil pour le défilé.. B-) ça aurait pu être le contraire X( Marylou, je comprends ta colère:chaque jour tu prends des bonnes résolutions,tu manges équilibré toute la journée pour craquer au gouter...il faut vraiment que tu détourne ton attention vers autre chose:dans ces moments là ,ou je mangerais tout et n'importe quoi je parviens à me raisonner de la manière suivante: :-S d'abord je m'oblige à boire 2 muges de thé caramel, puis 1 fromage blanc ou yaourt fruits 0%MG..et ma fringale passe..essaye |
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 19-06-2010 à 14:27 | ||
bonjour a toutes ;) ;) bravo mambo et micca :-q :-q je n'ai rien perdu ni repris , je stagne, mais bon ça va venir??????????? claire j'espère que ce n'est pas trop grave pour ton beau frère!!!!!!!!!! aujourd'hui , si je n'ai rien perdu , mon porte monnaie a largement réduit, car nous allons avoir des radiateurs électriques, et il faut refaire une partie d'électricité, dur dur , mais je vais apprécier car on chauffe au bois et bonjour le ménage et le restant :-bd :-bd meme si l'on se fera toujours quelques flambees :D :D :-* :-* :-* a toutes |
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Micca (Saumur, 49) répond | Posté le 19-06-2010 à 12:47 | ||
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Coucou les filles,
J'espère que vous allez toutes bien, je suis désolée mais j'ai beaucoup beaucoup trop de retard de lecture pour pouvoir tout rattraper. Cette semaine, grosse reprise en main, j'ai perdu 1,5kg ! J'ai même pas craqué quand je suis allée au McDO, pour acheter un hamburger et des potatoes pour mon homme, j'ai pris une salade pour moi. Et comme en plus, ils ont oublié de me mettre de la sauce, autant vous dire que c'était très très light! Ca me redonne la pêche à fond, j'espère que ça va durer, il me reste toujours 12kg à perdre pour atteindre mon objectif J'ai un mariage le 17 juillet et je voudrais me trouver une jolie petite tenue! |
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