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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 17-05-2010 à 21:45 | ||
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bonsoir tout le monde ;) ;)
oui ça y est , demain je vais avoir la main plus legere :-q :-q :-q camelia , non je ne sais pas jouer du piano; je crois qu'hinano a dit ça en souriant :D :D :D alice , je ne sais pas dans quel hopital tu vas , mais je n'y metrais les pieds pour rien au monde :-bd :-bd :-bd coconut j'ai le meme que toi, on a de la chance et ça fait 19 ans que ça dure :) :) micca bon courage pour tes menus de ratrapage :-bd :-bd :-bd claire mambo camelia alice caneton micca luna coconut hinano marylou et toutes que je n'ai pas citees gros :-* :-* :-* |
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 21:38 | ||
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bonsoir tout le monde, :)
dis moi Choupette, sans plâtre demain tu vas perdre quelques centaines de grammes..et sans effort c'est chouette!! ;) Micca, tu me fait saliver à lire ton message, pleins de choses délicieuses... :P :P alors que ce soir je prends un menu de rattrapage X( , pour tenter de faire comme Hinano! @-) ...peut être que ce soir tu as le même menu que moi, non? :-S :-S bravo Claire, pour ta perte de 500g, j'espère en faire autant...rendez-vous Samedi :-O Bonne soirée les copines: Luna, Mambo, Camélias,Caneton, Tartare et toutes les autres!! :-* :-* :-* |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 17-05-2010 à 21:06 | ||
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;) ;) bonsoir à vous toutes et à dmeain je vous embrasses bien fort :-* :-*
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camelias (14) répond | Posté le 17-05-2010 à 20:03 | ||
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coucou la compagnie :D
Super week end en famille à part le temps, on a eu super froid; mais on s'est bien amusé à Nigloland avec les nouvelles attractions. Alice tu as fait le grand huit! avec toutes les suppressions d'emploi, l'hôpital est de moins en moins sûr, cela fait peur. Essaie de ne plus rien faire maintenant en attendant que tu sois bien guérie. finies les cascades!! ;) Marina tu as bien fait de profiter de ton week end en alsace, il suffit de faire un ou deux menus ratrapage par la suite. Micca c'était un vrai festin ton week end. tout ce qu'il ne faut pas manger en gros! tu as dû te régaler! Choupette ça y est tu es arrivée au bout mais n'en profite pas pour arroser ça. tu joues du piano si j'ai bien compris c'est génial. j'adorerais jouer de la musique tu as de la chance. Un petit coucou à la veinarde coconut qui a un petit homme en or! gros :-* :-* à toutes les autres Fred |
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Hinano (41) répond | Posté le 17-05-2010 à 19:08 | ||
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Bonsoir les filles
Eh bé dis donc alice!!!!!!!! j'espère que tu es remise de tes mésaventures à moins que tu mets au point un effet de style ;) ;) choupette, la fin arrive, tu vas pouvoir rejouer du piano ;) ;) mambo, comment va ta p'tite nièce? mica, la motivation est revenu, c'est bien, tu vas y arriver et tu vas les écraser ces fichus kg X( X( coconut dommage pour le frère jumeau :(( :(( je vais continuer à chercher :( :( mais toi profites en bien ;) ;) coucou luna, claire et caneton Bonne soirée et bisous à tout le monde |
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mambo répond | Posté le 17-05-2010 à 18:38 | ||
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Un p’tit coucou ;)
Coucou Micca, courage tu va y arriver j’ai l’impression que tu es très motivée donc ça va marcher :-q Merci Marie Ange, je pense que l’opération de Clara aura lieu, pour elle c’est important de lui faire cette gastrostomie. Bravo pour ta perte de poids :-q toi aussi tu fais partie des meilleures de la semaine ;) Choupette, ça y est c'est pour demain :-q :-* Bonne fin de journée à tout notre petit forum du 24/Aout :x Gros bisousssss :-* :-* |
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Micca (Saumur, 49) répond | Posté le 17-05-2010 à 17:08 | ||
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;) Salut les filles ;) ,
Contente de te revoir Luna, tu nous avait manqué.Je ne croyais plus à ton retour. Alors pour moi c'est un peu la cata, j'arrivais déjà pas à descendre en dessous des 76kg depuis 2 mois, et là, j'ai repris 2.3kg pendant mon week-end de Belgique. C'était un week-end retrouvailles avec des membres d'un autre forum, et à part 2 cuillères d'haricots verts cuits au beurre, j'ai pas vu vraiment de légumes, de fruits, ni de yahourt à 0%. Par contre, gateaux apéro, fromages, rillettes, paté, parmentier de confits de canard, magrets de canard, Kouin Aman, gâteau aux chocolat,aux spéculos, brownies, tiramisu, bière... Bref, une vrai torture car après 8 mois de rééducation alimentaire, tout m'a tenté et j'ai craqué et j'ai culpabilisé, mais bon ça fait du bien. Par contre, cette semaine ça sera menu à 900 kcal, pesée des aliments à reprendre, retour sur le forum obligatoire, et de nouveau exercice sur la wii fit et surtout plus d'écart !!! Objectif: perdre 13.8kg avant le 24/08, soit en gros 1kg/semaine et j'y crois !!!! On va commencer par ces méchant 2.3kg du week-end : interdiction de les revoir sur la balance samedi! |
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claire (51) répond | Posté le 17-05-2010 à 16:17 | ||
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coucou les filles
Merci Marina ,chi va piano!va sano!va lontano!He bien quelle mauvaise nouvelle de savoir que Clara est retournée à l'hopital.Son opération du 27 mai sera peut etre compromise!Je te souhaite de courage et je t'embrasse ainsi que Clara. Alice,decidement,1 gadin avant l'opération et 1 gadin apres,heureusement,plus de peur que de mal ,mais avec des gros bleux,je te souhaite un bon retablissement,je t'embrasse. Choupette,c'est demain le grand jour,on t'enleve le platre,quel soulagement pour toi,je t'embrasse. Marylou,Hinano et Corinne,felicitation :-q :-q ,je me suis accrochée à votre locomotive avec 500 g en moins,je vous embrasse. Coucou Luna,est-il indiscret de te demander ton vrai prenom?Nous avions fait une sorte de jeu pour deviner les prenoms de chacunes,je t'embrasse. Coucou,Caneton ,Coconut,Tartare,Béa et celles que je n'ai pas citées,je vous embrasse bien amicalement :-* :-* |
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 14:26 | ||
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...oups! l'ordi a mangé la fin de mon message!
je disais...j'espère à toutes avoir un jour dans sa vie un petit chéri aussi attentionné et amoureux, car ça fais vraiment du bien d'étre aimée! :) :x :x plein de :-* :-* à toutes. |
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 08:15 | ||
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coucou les filles ;)
Et bien Alice, tu es une casse-cou! c'est vraiment inadmissible de ne pas être accompagnée jusqu'au bout quand on sort de l'hôpital!! en fait tu voulais être relevée par un beau prince charmant, n'est ce pas? Et non Hinano, mon petit chéri n'a pas de frère jumeau, et j'espère |
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