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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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marylou69100 (69) répond | Posté le 16-05-2010 à 16:05 | ||
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Coucou Coconut. ;)
J'espère que tu as bien profité de ton repas au resto, et de ton repas mitonné par ton amoureux :P :P :P :-q . Des p'tits plaisirs comme ça, de temps en temps, ça fait du bien ! :-q :-q . Des :-* :-* :-* à toi. Des :-* :-* :-* à toutes :x |
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 16-05-2010 à 14:41 | ||
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coucou les filles, :)
tout d'abord, je vous souhaite à toutes un excellent dimanche...dernier jour de ce long week- end qui m'a fait beaucoup de bien. :P Hier soir j'ai été raisonnable au restaurant, c'était au Buffalo grill, j'ai choisi la salade avec 1 fine tranche de saumon et 1 de flétan fumés, avec des crevettes et des tomates concassées, @-) et seulement 1 càc de sauce , et de l'eau!! :(( Et bien ce matin j'avais déja repris les 100g perdus X( Mais je n'ai rien dis à mon petit chéri, qui m'a préparé un petit déjeuner divin, pour notre anniversaire de rencontre: @-): oranges pressées, pain aux noix et aux figues avec fromage saint félicien( crémeux et onctueux à souhait @-), café, 1 actimel! Et ce midi, il s'est mis aux fourneaux pour une merveilleuse côte à l'os avec salade, puis faisselle au miel d'acacias et copeaux de chocolat noir X( X( A partir de lundi, je vais essayer de faire comme Hinano: 3 menus de rattrapage :(( :(( après tout aujourd'hui c'est la fête ;) Demain est un autre jour!! bisous à toutes :-* :-* :-* |
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 16-05-2010 à 11:36 | ||
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bonjour a toutes ;) ;) ;) un petit coucou pour souhaiter un bon dimanche :-q :-q
de gros bisous a tout le monde :-* :-* :-* |
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mambo répond | Posté le 16-05-2010 à 08:03 | ||
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:) Bonjour les filles ;)
Je souhaite un bon dimanche B-) à tout notre p’tit forum :x Bisoussss :-* :-* :-* Pas trop de craquage aujourd'hui, ne sortez pas le chocolat >:) X( |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 16-05-2010 à 08:02 | ||
;) ;) ;) couocu les filles ,je vous souhaites un bon dimanche à plus et gros bisous ,ok maylou ,j'ai compris mais quand même c'est geniale ta perte :-q :-q :-* :-* :-* |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 15-05-2010 à 22:01 | ||
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Coucou Caneton, si j'ai perdu + d'1 kg, c'est parce que j'en ai bcp à perdre ! Donc , c'est + facile ! (enfin, pas si facile de maintenir le cap : j'ai déjà craqué sur du chocolat ! ).
Je te fais de gros :-* :-* :-* , ainsi qu'à Luna, et à toutes les autres (Charly, qd reviens-tu ?) BONNE NUIT ! :x DORMEZ BIEN ! :-* :x |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 15-05-2010 à 21:13 | ||
;) ;) ;) coucou les filles alors miss luna pas venue ce jour est en repos :(( :(( :(( gros :-* :-* corinne,félicitations pour ta perte de poids gros :-* :-* hinano toi alors 61.5kg comment tu fais :-O :-O gros :-* :-* marylou idem comem hinano ,ma parole vous vous passez la recette ou quoi X( X( file moi là stp merci gros :-* :-* :-* mambo,j'espères de tout coeur qu'on va y arrivée moi surtout car c'est longt et il le faut :-q :-q suis tétue comme un mulet mais faut que j'y arrives à perdre ces derniers kg gros :-* :-*et pareil à vous toutes les filles qui ne viennent pas ou qui ont des problèmes ,alice ,tartare,béa,ptite fée karine,micca, et pleins autres à demain les filles :-* :-* :-q :-q |
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Hinano (41) répond | Posté le 15-05-2010 à 18:57 | ||
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Non coconut je ne suis pas à la diète mais j'ai fait 3 menus rattrapages ds la semaine et j'espère bien en faire autant la semaine prochaine mais auj aïiiieeeeeeeeee j'ai dérapé le chocolat m'a rattrapé >:) >:) >:)
Non mambo je ne suis pas la meilleure :^> :^> , la meilleure c'est Luna :-q :-q mais bon j'suis qd mm pas mal ;) ;) Bravo marylou, tu m'as battu c'est génial, moi pareil c'est des kg que j'ai repris à cause de se sataner chocolat, ça devrait pas exister, ils devraient le supprimer des rayons X( X( Bonne soirée à vs toutes et plein de :-* :-* :-* |
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mambo répond | Posté le 15-05-2010 à 18:37 | ||
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Un p’tit coucou du soir ;)
Bravo, Hinano, tu es la meilleure depuis le début ;) Et ça continue :-q Marylou, c’est super pour toi aussi, la balance est raisonnable et elle reprend le bon chemin :D Coconut, (notre prof de Maths) tu vois ta balance aussi fonctionne dans le bon sens, profites bien de ta soirée :x on sera là, lundi pour nous entraider :-q Claire, Choupette, pas de balance ce matin ? :( Caneton, nous sommes dans le mm rythme les 3 derniers kilos sont bien accrochés :(( mais… on va y arriver ;) Alice, un p’tit bisou :-* Bonne soirée à toutes les filles du 24 Aout :x Bisoussss :-* |
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 15-05-2010 à 14:23 | ||
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BRAVO, Marylou, Hinano et Corinne, à vous 3, 3.7 kg envolés... :-q .mais qui donc les a repris? car il parait que rien ne se perd...tout se transforme! :^>
En fait Hinano, tu es une petite cachotière!! tu ne nous avez pas dis qu'à part la soirée à thèmes chez ton amie ...tu avais fais la diète...et toi Marylou, tu as jeuné ?? @-) Quant à moi, Finalement je n'ai pas fais l'autruche, j'ai pris mon courage à deux mains et je suis montée sur la balance!! et finalement j'ai eu une petite bonne surprise :-O moins 100g :( .Juste 15 fois moins qu'Hinano et 18fois moins que Marylou.!!)mais voila tout, c'est "moins pire" que je pensais... :) alors je relève le défi d'Hinano!!! quel est ton objectif de la semaine? moins 50g? car tu n'a plus rien à perdre maintenant !!mais ma balance est à 100g d'intervalle!! Non mais sans blague :-S je dois perdre 2 kg mais ils sont tenaces, ils s'accrochent bien à mes hanches X( X( Allez ouste...du balais!! plus facile à dire qu'a faire!! De plus mon ami a prévu une soirée ciné-resto!! X( ...je vais devoir prendre une salade!! *-:) Bisou à toutes et excellent week-end :-* :-* |
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