Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	buzzy (77) répond	Posté le 05-11-2009 à 09:02
bonjour à tous et toutes je commence lundi! je me présente j'ai 42 ans j'ai 30 kilo de trop et je veux qu'ils disparaissent de ma vie, j'ai fait des régimes a n'en plus pouvoir mais celui là je veux mi accrocher. j'espère qu'on va se soutenir tous et toutes et bon courage a tout le monde de tout mon coeur.

	barbara (83) répond	Posté le 05-11-2009 à 08:29
apres l arret du sport et le changement de region j ai pris 10kg et ils sont tres dur a perdre je commence lundi et je vais me motiver...courage a toutes et a tous

	mariepuce (93) répond	Posté le 05-11-2009 à 08:14
Bonjour à Toutes et à tous, Je commence donc lundi 9 novembre 2009 Je commence mentalement à me préparer C'est bien de pouvoir s'inscrire quelques jours avant de commencer la bataille des kilos Je souhaite bon courage à tout le monde

	mél (62) répond	Posté le 05-11-2009 à 08:14
bonjour à tous et toutes!! Je commence aussi lundi et je suis super motivée!!! j'ai 19kg à perdre dû a mes deux grossesses!! je sais que l'on peux y arriver ça prendra le temps qu'il faut mais il faut que les kilos disparaissent!!! Au fait avez-vous commencez à faire vos courses?? Bisous et à bientôt Mélanie

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 05-11-2009 à 07:09
Bonjour Lilo, je suis également dans ce cas depuis des années, sans avoir eu de conséquences sur mon poids, j'attends systématiquement que tout le monde soit couché pour manger et à midi je ne mangeais jamais. C'est à la suite de mon choc émotionnel que mes 30 kilos sont venus!

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 05-11-2009 à 07:03
Coucou, Voilà Rems, comme tu dis, on y va! Charlie, merci pour ta réponse, j'en ai eu les larmes aux yeux! J'ai tellement plus l'habitude de m'occuper de moi depuis 1 an et demi! Prendre soin de moi est devenu une corvée (moi qui adorais les crèmes et tout ça)! Je veux redevenir comme ça! Mon fils veut que je redevienne la plus belle maman, et ma fille veut me voir en robe. Mon fils 11 ans et ma fille 5 ans) Je suis touchée par leur demande. Je veux redevenir coquette pour être contente de choisir mes vêtement, pour pouvoir me regarder dans le miroir et avoir un sourire! Bref, lundi approche et je n'ai pas fait les courses, et j'ai peur de rater! Bon je reste positive, je vais y arriver!

	lyonnaise (69) répond	Posté le 05-11-2009 à 05:47
bonjour à toute vous y arriverez comme nous j'ai commencé le 05/10 et j'ai perdu 5 kl courage à toutes

	jo5750 (equeurdreville, 50) répond	Posté le 04-11-2009 à 22:33
bonjour, je commence également le regime lundi ,et çà me perturbe un peu; enfin j'espère perdre mes kilos qui me font me haïr! nous verrons bien et bon courage à tous et à toutes jo5750

	crika (62) répond	Posté le 04-11-2009 à 22:22
Je commence aussi lundi et je fais comme beaucoup, je vide mon frigo ! Je me présente : j'ai 42 ans, une tonne de régimes derrière moi et entre 25 et 30kg à perdre. Je pensais avoir atteint le summum mais non, j'ai encore grossi ces derniers temps alors je dis Stop ! J'ai commencé à faire mes courses pour être prête. Je rentre manger tous les midis sauf en cas de réunion donc je suis assez libre, ce qui me fait le plus peur c'est la préparation car je manque parfois de temps pour cuisiner. Voilà. J'espère que nous arriverons tous à nous soutenir. Bon courage à tous.

	crika (62) répond	Posté le 04-11-2009 à 22:21
Je commence aussi lundi et je fais comme beaucoup, je vide mon frigo ! Je me présente : j'ai 42 ans, une tonne de régimes derrière moi et entre 25 et 30kg à perdre. Je pensais avoir atteint le summum mais non, j'ai encore grossi ces derniers temps alors je dis Stop ! J'ai commencé à faire mes courses pour être prête. Je rentre manger tous les midis sauf en cas de réunion donc je suis assez libre, ce qui me fait le plus peur c'est la préparation car je manque parfois de temps pour cuisiner. Voilà. J'espère que nous arriverons tous à nous soutenir. Bon courage à tous.

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