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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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flamenca (83) répond | Posté le 04-11-2009 à 21:40 | ||
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Bonsoir à tous. J'ai moi aussi fait WW mais je suis partie en Andalousie pdt 3 mois et horreur, au retour, + 6kgs que je n'arrive plus à perdre plus ceux qui s'étaient ajoutés avt je voudrais me débarrasser de 15kgs. Je mets ts mes espoirs dans ce régime et je vs demande à vs tous qui êtes ds mon cas de me soutenir dans ce combat de titan contre ces satanés kgs. A +
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Dumbo (CHAMBERY, 73) répond | Posté le 04-11-2009 à 21:04 | ||
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Bonjour,
Moi aussi je commence lundi 9 (en fait comme tous les lundis je me mets au régime...) J'espère que celui là sera le bon et me permettra en fait de changer ma façon de m'alimenter. Je n'ai pas un gros appétit mais je craque littéralement sur les gâteaux et le chocolat... pour moi pas de repas sans un bon dessert... Par contre je ne sais pas quel régime choisir, je tenterais bien le rapide à 900 calories. Bon courage à tous, je pense qu'on va faire un petit bout de chemin ensemble... |
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VALY (cucq, 62) répond | Posté le 04-11-2009 à 20:55 | ||
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bonjour, c'est ma première expérience en ce genre de régime... je veux dire ce genre d'accompagnement. j'en ai vraiment besoin j'ai env 18 kg à perdre, à 41 ans l'approche de la ménaupose me fait peur!!! je me sens vraiment mal... mon mari me suit aussi, ça sera sûrement plus facile ainsi!!
notre dernière expérience était un régime hyper protéinié (poudre) efficace sur le moment, mais la cata une fois que l'on arrête! voilà...y'a plus qu'à.... |
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Roger (MARTIGUES, 13) répond | Posté le 04-11-2009 à 20:44 | ||
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Juste un bonsoir, avant lundi qui approche, vite.
Je pense que je viens de manger ma dernière tartiflette. Je suis en train de vider mon frigo avant lundi. (je mange) A+ |
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Roger (MARTIGUES, 13) répond | Posté le 04-11-2009 à 20:44 | ||
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Juste un bonsoir, avant lundi qui approche, vite.
Je pense que je viens de manger ma dernière tartiflette. Je suis en train de vider mon frigo avant lundi. (je mange) A+ |
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Roger (MARTIGUES, 13) répond | Posté le 04-11-2009 à 20:42 | ||
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Juste un bonsoir, avant lundi qui approche, vite.
Je pense que je viens de manger ma dernière tartiflette. Je suis en train de vider mon frigo avant lundi. (je mange) A+ |
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lolotte (31) répond | Posté le 04-11-2009 à 20:21 | ||
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Hello tout le monde,
je commence également lundi 9, je suis très motivée. J'ai 38 ans, je veux perdre 15 kilos. Je vais commencer par 1400 kcal et on verra par la suite. Bon courage à toutes et tous. |
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KHALIE63 (63) répond | Posté le 04-11-2009 à 19:37 | ||
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Bonjour,je commence moi aussi lundi 9 et je suis très sceptique car cette semaine, je suis le prg weightwatchers et j'ai l'impression de moins manger que ce qui est prévu dans les menus à 1400kcal.Je crois que normalement, dans mes autres régimes, j'ai toujours mangé beaucoup moins que cela et j'ai un peu peur de ne pas maigrir alors que d'habitude avec WW ça fonctionnait très bien.Mais je cherchais une méthode nouvelle et un coaching personnalisé.
Pouvez-vous me donner votre avis sur mon cas?Merci d'avance et bon courage à tous. |
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KHALIE63 (63) répond | Posté le 04-11-2009 à 19:36 | ||
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Bonjour,je commence moi aussi lundi 9 et je suis très sceptique car cette semaine, je suis le prg weightwatchers et j'ai l'impression de moins manger que ce qui est prévu dans les menus à 1400kcal.Je crois que normalement, dans mes autres régimes, j'ai toujours mangé beaucoup moins que cela et j'ai un peu peur de ne pas maigrir alors que d'habitude avec WW ça fonctionnait très bien.Mais je cherchais une méthode nouvelle et un coaching personnalisé.
Pouvez-vous me donner votre avis sur mon cas?Merci d'avance et bon courage à tous. |
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Fab (35) répond | Posté le 04-11-2009 à 19:22 | ||
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Je commence la semaine prochaine. Je mange à l'extérieur au moins 4 fois par semaine, au resto 3 fois et une fois sandwish que j'achète. Je suis très motivée et espère y arriver !
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