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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-11-2009 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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buffalotaupe (sevrier, 74) répond | Posté le 16-11-2009 à 09:03 | ||
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pour l'organisation des menus, j'ai un peu de mal(organisation) qui peut me donner un peu d'idées? merci
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Presci (Marseille, 13) répond | Posté le 16-11-2009 à 09:01 | ||
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Salut tout le monde, ça y est 1er jour, j'ai fait les courses hier mais c'est assez difficile de tout trouver pour pouvoir suivre les repas de la semaine. Surtout le potage sans féculent ni MG, si quelqu'un a un tuyau merci de m'en informer car galère !!! Bonne journée et bon courage
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buffalotaupe (sevrier, 74) répond | Posté le 16-11-2009 à 08:59 | ||
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bonjour,
je commence aujourd'hui... et je ne sais pas par ou commencer... J'ai décidé de perdre une dizaine de kg je frise les 88 pour 1.72, j'ai du mal a lacer mes chaussures,et les tailles de pantalon augmentent j'ai 63 ans,je suis en 74..merci de vos aides!!! |
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isa44 ( st nazaire ) (44) répond | Posté le 16-11-2009 à 08:58 | ||
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bonjour, je m'appelle Isabelle j'ai 46 ans et 17 kg à perdre.( j'ai arrêter de fumer il y a 7 ans ) cela parait beaucoup mais j'espère y arriver. moi aussi j'ai fait plusieurs régimes, mais je n'ai jamais réussi à stabiliser. bon courage à toutes
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KIWI répond | Posté le 16-11-2009 à 08:41 | ||
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bon, les filles, je vais aller faire le ménage, et reviendrais vous lire de temps en temps dans la matinée.
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nounou (buzy, 55) répond | Posté le 16-11-2009 à 08:40 | ||
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bonjour,cécile ,nous sommes à peut près dans le meme cas donc je vous souhaite bon courage!!à plus.
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KIWI répond | Posté le 16-11-2009 à 08:33 | ||
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salut, les filles. moi je suis du forum d'avant. Et cette 1er semaine, sans écart? j'ai perdu 3kg6oo. Ce week end, je me suis laché un peu, mais raisonnable tot de meme et repris 800gr, alors pas mal quand meme. On rattaque. Bon courage
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lisbeth (59) répond | Posté le 16-11-2009 à 08:30 | ||
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bonjour a tous moi aussi je commence ce lundi apres plusieurs regimes y a t il quelqu un du nord qui commence aussi ce jour on pourrais s entr aider.. bon on y va bon courage a toutes.. |
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nounou (buzy, 55) répond | Posté le 16-11-2009 à 08:28 | ||
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bonjour,je commence aujourd'hui je suis chantal,55ans .la ménaupause me joue des tours,10kgs en plus en 2 ans,grosse gaalère,portant je fais du sport,mais les fringales sont sans cesse là.je suis motivee .à font!!!!
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guismo (29) répond | Posté le 16-11-2009 à 08:21 | ||
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Bonjour a tous je m'apelle Cécile j'ai 59 ans je commence aujourd'huij'ai 5a6kl a perdre je suis un peu angoise j'espere arrivée a bientot
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