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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-11-2009 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 16-11-2009 à 06:27 | ||
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Coucou tout le monde!!
Le furum refonctionne, c cool!!! Voilà on est ludi, premier jour! Allez hop c'est parti!! Courage et bonne semaine!! (je suis du 9/11) |
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buzzy (77) répond | Posté le 16-11-2009 à 05:44 | ||
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cc a tous j'ai commencé lundi 9 novembre je pesai 94,300 et samedi sur la balance je pesai 91,100 kilo je mesure 155 cm 30 kilo a perdre et 9cm en moins voilà tt çà pour vous encourager a si quelqu'un veux me causer sur msn voici mon adresse cathy-nany@hotmail.fr bonne chance a tous c un bon regime ou l'on mange beaucoup bise
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josy (pontoise, 95) répond | Posté le 13-11-2009 à 23:56 | ||
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bonjour,
je commence aussi lundi, j ai 60 ans et je suisassistante maternelle Comment faite vous pour vos courses? vous servez vous de la liste type surle site? Je vais me replonger sur le site demain mais j ai du mal a m organiser, je pense que c est le fait de demarrer bon courage |
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la zou (25) répond | Posté le 13-11-2009 à 22:10 | ||
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bonjour a toute grand depart dans se nouveaux regime j'ai trois enfnt et bonjour le nutella ou plutot aurevoir nutella ta fait trop degat sur moi!!!
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morpholive (31) répond | Posté le 13-11-2009 à 21:41 | ||
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bonsoir,moi aussi je suis prete pour lundi ,3 enfants et plein de chocoBN mais la, je suis motivée .Vive la blette à bas le BN. Courage à tous
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Pédrita (17) répond | Posté le 13-11-2009 à 21:17 | ||
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bONJOUR à tous,
J'ai commencé le 28/09 (mais pour des raisons familiales pendant 3 semaines je n'ai pas suivi le régime !) samedi dernier j'en étais à - 5,5 kg et des cms en moins un peu partout. Pas de fringale incontrôlable. La pêche ! Courage et ne stressez pas ça va très bien se passer pour vous, il n'y a pas de raisons. R.P. soit fier d'être Charentais ! Si tu veux il y a un forum qui s'appelle "Bonjour les Charentaises" les hommes sont acceptés...tu peux venir y faire un tour ! A bientôt ! |
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poloch (pommeuse, 77) répond | Posté le 13-11-2009 à 21:08 | ||
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pour karantbanz, oui à l'eau!!! ok je te tiens au courant pour demain j'espère que je vais te retrouver je vais noter ton pseudo. Bonne soirée à demain
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karantbanz (mios, 33) répond | Posté le 13-11-2009 à 20:46 | ||
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tiens moi au courant poloch pour les conclusions de la premiere semaine... comment fais tu cuire tes blettes? a l'eau?
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poloch (pommeuse, 77) répond | Posté le 13-11-2009 à 20:18 | ||
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bonsoir karantbanz, Pour les blettes je peux pas trop t'aider car moi je les achete en surgeles. Moi aussi j'ai 20 kg à perdre et là j'ai commencé lundi 9 et je suis contente je pense que j'ai perdu je vais le savoir demain matin...@ et à bientot peut etre !!!
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lilas59 (la bassée, 59) répond | Posté le 13-11-2009 à 18:28 | ||
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je suis du nord (59) y' a t il quelqu un qui fait le regime dans la meme region
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