Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	lisbeth (59) répond	Posté le 02-01-2010 à 03:35
bonjour et meilleurs voeux a tous sur mme la balance ce matin +400g cette semaine je ne suis pas trop etonne avec les ecarts fait avec les fetes de la nouvelles annee.un repas encore a faire et je me remet au regime sans ecarts lundi.felicitation a toutes celles qui on reussi a se tenir pendant les fetes et courage aux autres on s y remet toutes lundi bises du nord pour soso contente de te revoir sur le forum tous mes voeux a toi et a ta famille et surtout courage pour la suite de notre chemin ensemble je t embrasse amicalement lisbeth

	SOSO (76) répond	Posté le 02-01-2010 à 02:14
ENCORE UNE BONNE ET HEUREUSE ANNEE Apres un noel ou j'ai pris un bon kilo et une bonne gastro de 3 jours (donc diete forcé)je me retrouve dans le negatif de nouveau,c'est plutot cool Donc pour resumer O=45 P=8,8 R=encore beaucoup Comme mon estomac est encore fragile ca va rester leger encore un ou deux jourset lundi on reprend le bon chemin juste et raisonnable Encore bravo a toutes celles qui on su restées raisonnables pendant ces fetes.Je vous embrasse bien amicalement BISES ENNEIGEES SOSO

	Thalys (Saint Georges, 86) répond	Posté le 02-01-2010 à 00:50
coucou à toutes, eh bien je vois que ce matin je suis la plus matinale. En plus, je suis montée sur la balance et oh miracle, elle a été super sympa. C'est vrais j'ai fait quatre jours de repas de fêtes, mais j'ai été très raisonnable les autres jours. Donc mon année commence bien. O 20 P 6,6 R 13,4 En 7 semaines, je ne suis pas mécontente. Je vous souhaite à nouveau une très bonne année, qu'elle vous apporte tout ce que vous désirez.

	marie (77) répond	Posté le 01-01-2010 à 23:02
Bonsoir,apres quelques jours de laisser aller (direct au frigo)!!!demain matin je me range à nouveau avec celles qui tentent de maigrir.Je recommence et j ai besoin de vous lire.Bonne année à vous toutes.Marie

	SOSO (76) répond	Posté le 01-01-2010 à 22:14
THERESE moi aussi je ne me pese pas au lever mais juste avant le repas de midi,et je vois souvent une difference ,donc tu n'es pas la seule soso

	SOSO (76) répond	Posté le 01-01-2010 à 22:11
BONNE ANNEE A TOUS beaucoup de bonheur,la santé(moins de kilos),un peu d'argent quand meme,et pleins de bonnes surprises!!!! Bon la premiere resolution c'est de se remettre en selle dès lundi, a moi les cruditées et la salade BON BAISER DE NORMANDIE bises a toi et ta famille LISBETH BISES SALEES SOSO

	the best, na! (saint léger aux bois, 60) répond	Posté le 01-01-2010 à 22:10
Bizarre, il est 22h15 et je viens de poster une réponse sur le forum, qui indique 14h06!!!!!!!!

	-Sandrine- (33) répond	Posté le 01-01-2010 à 19:09
Bonsoir à toute la promo 16.11.09 Bonne année à vous en espérant que notre voeu commun se réalise et que ces kilos en trop disparaissent en 2010 Je ne suis pas très assidue au forum depuis quelques temps, mais une de mes résolutions de cette nouvelle année et de venir discuter avec vous plus régulièrement. Bises et à bientôt

	mariza (62) répond	Posté le 01-01-2010 à 17:06
embarquement immediat pour un voyage 2010 de 365 jours. les bagages autorises sont JOIE.....SANTE...BONHEUR......AMOUR...ET AMITIES.... Les bagages superflus comme les KILOS.... sont priés de quitter le navire BONNE ANNEE A TOUS

	the best, na! (saint léger aux bois, 60) répond	Posté le 01-01-2010 à 14:06
enfin les repas festifs sont passés!!!!J'y ai pris beaucoup de plaisir!!! j'ai fait beaucoup d'écarts!!!!!La, en fait, j'ai vraiment hate de me replonger dans les menus, les conseils, de revoir la balance se sentir mieux!!!!!! de sentir cette force en nous à poursuivre notre objectif, envers et contre tout!!!! Vous ne ressentez pas ça??? Allez, on récupére une motivation d'enfer contre les kg!!!!!! 2010 sera l'année du renouveau!!!!! ok???? bisous à toutes!!!!!!!

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