Je commence lundi 28 décembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 28-12-2009 à 16:36
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 01-02-2010 à 19:32
NINETTE: BONSOIR... peut-être te retrouverai-je plus loin, sur un autre forum. FILIFER ET MARTINE: Je vais tirer ma révérence pour ce soir. Je vous souhaite une bonne soirée et au plaisir de vous lire peut-être demain.

	ninette (CH) répond	Posté le 01-02-2010 à 17:49
MARTINE: çà c'est gros plaisir que l'on va avoir tout bientôt..trouver de nouvelles fringues attrayantes...super moi aussi Jeanne Sophie j'aurais du plaisir à savoir ce que deviennent les régimeuses du 28!

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 01-02-2010 à 17:36
A toutes celles et ceux qui ont commencé le 28 décembre 2009, et que l'on lit guère sur ce forum, VENEZ-NOUS DIRE commetn ça se passe pour vous - quitte à ce que ce soit une fois de temps en temps: J'appelle: VANILLE971, MOUNIA LEPAIN, FPTSR, MARIE-EVE, SOSO, SALSALIE, FLORORE, MAMOURETTE, AURELIEBOU, NANOU.ATHENS, CHOUSHOW, VERONIQUE, NOUBACA, MICHELE, GEVE77, MOUNYA, MEMEL77, NANOU, ELISAROSE, LE MEILLEUR VERONIQUE, LILALOU, CHRISTINE, VIEIRA CHRISTINE, ALEXCIA, KARINE B, STEPHY, KARIN, OLLAGNES, FLEUR DE NUIT, ELSA, SUNDY,SEVIE, LOUNETTE, SISSI73, LOLIPOPS, SAMIDOU38.

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 01-02-2010 à 16:45
MARTINE: Les mets n'étaient pas bon au resto, ou c'était l'ambiance? En tout cas, c'est dommage que tu n'aies pas eu du plaisir. Oui, bientôt loin certains horribles vêtements que malheureusement AVANT on n'avait pas le choix parce que c'étaient EUX seuls qui nous allaient. Allez, nous allons faire les top models, mais attention au porte-monnaie, il risque de maigrir avec nous lol

	martine (chatonnay, 38) répond	Posté le 01-02-2010 à 14:49
Et voilà, on commence un nouveau mois. Je ne me suis pas pesée, ni hier, ni aujourd'hui et j'ai le stresse inverse : et si j'ai pris du poids? Tant pis, j'ai caché mes balances et je ne les ressors pas avant vendredi soir, je la préparerai pour samedi matin. Mis à part, ce petit délirium-balance., il faut bien avouer que mon corps a bien changé en un mois. Je suis passée de la grosse gonflée à la bien portante qui a quelques kilos à perdre.Les derniers vêtements achetés au rayon spécial grandes tailles sont trop grands, de toutes façons, je ne peux plus les voir. J'ai préparé un carton pour y cacher toutes ces horreurs. Mais j'attends le printemps pour acheter de nouveaux habits, peut-être en taille 44 et pourquoi pas 42. Au fait, mon restau de dimanche, c'était nul. A refaire, ailleurs.

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 01-02-2010 à 14:26
FILIFER & NINETTE: vous allez rire "Miss bons conseils" c.à.d. est montée sur la balance ce midi. J'avais un peu déraper hier soir, et je me sentais coupable des 2 tasses de thé dans lesquels il y avait du sucre et que j'ai bu, avec plaisir, cette matinée. Comme la balance m'a indiqué le même poids que samedi (OUF), ben je ne me suis pas fait de galette de rattrapage à midi... et j'ai mangé les restes de hier (sans les frites... et pourtant elles sont belles et nombreuses encore dans le four!) 190g de moules et 250g de légumes mélangés et pour câler le tout 100g de cottage cheese avec du thym. A part ça, j'ai acheté de la ricotta... je crois que je n'en avais jamais mangé comme ça, nature, et j'ai juste trouvé que la 1e et l'unique cuillère que j'ai avalée était absolument HORRIBLE. Que puis-je faire avec mes 2 pots de ricotta???

	ninette (CH) répond	Posté le 01-02-2010 à 11:57
FILIFER c'est promis je fais dorénavant comme toi...une fois par semaine et zut!

	filifer (77) répond	Posté le 01-02-2010 à 07:11
NINETTE, moi aussi j'ai été tenté de remonter sur la balance dimanche, mais au dernier moment, je me suis dit si elle ne dit pas la même choise(en plus bien sûr), qu'est-ce que je fais ? moral en berne ou ruée vers un petit pain beurre ? je sens bien que je peux encore craquer, alors je ne suis pas montée sur la balance et puis, c'est vrai, le stress une fois par semaine, ça suffit non ? Bonne journée à toutes

	ninette (CH) répond	Posté le 01-02-2010 à 05:57
bonne journée JS

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 01-02-2010 à 05:51
J'ai clos et je commence la conversation ;o) BONNE JOURNEE A TOUTES!

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