Je commence lundi 28 décembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 28-12-2009 à 16:36
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	martine (chatonnay, 38) répond	Posté le 26-01-2010 à 11:03
Oh là! Vous êtes toutes bien "bof" comme dirait Filifer. Avez-vous mangé cette délicieuse tartiflette, hier au soir ? Je me suis régalée. Obligée de prendre un plat à gratin plus grand, elle n'allait pas dans un plat une part. J'ai tout mangé sous les yeux envieux de mon mari qui finissez son gratin de lazagnes. Je vous avoue que je me sens, de temps en temps, limite, en energie. Comme je suis à la retraite, je fais des poses. Nous sommes en train de maigrir, il ne faut pas rêver, ça ne se fait pas comme ça. Le corps est en manque, Cohen conseille de prendre des vitamines. Si vous travaillez, je vous conseille d'en prendre. Mais le moral agit à 99%. Bisous.

	Véronique (67) répond	Posté le 26-01-2010 à 10:14
ninette et filifer je ressens la même chose, cela n'a peut être rien a voir avec le régime, mais du coup c'est plus difficile on arrive pas a se motiver; faut dire que le temps ne nous aide pas, espérons que ce sera mieux demain. bisous

	filifer (77) répond	Posté le 26-01-2010 à 07:03
Bonjour, NINETTE, même sentiment que toi. Fatigue, manque d'entrain, malgré la balance qui a continué à baisser un petit peu, le moral est bof et hier j'ai craqué pour plein de petits grignotages. c'est peut-être normal dans la courbe du régime ? Bon, on va se soutenir. Bonne journée à toutes

	ninette (CH) répond	Posté le 26-01-2010 à 05:50
dites ! les filles comme moi vous sentez-vous plus fatiguée moi cela 3 jours je traine une grosse fatigue ..alors j'aimerais savoir si c'est aussi votre cas...mais peut-être qu' il ne s'agit pas du régime?

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 25-01-2010 à 20:23
On dirait que pour bcp d'entre nous, le résultat de la dernière "pesée" est assez neutre..., alors ne nous inquiétons pas ;o)

	Véronique (67) répond	Posté le 25-01-2010 à 19:54
merci ninette pour le réconfort. en plus je vois que je ne suis pas la seule dans ce cas.pour samedi il te reste une petite place lol

	hautboiste37 (37) répond	Posté le 25-01-2010 à 18:25
Bonsoir tout le monde, je me suis pesée se matin vu que je bossais se week end et j'étais du matin. Je n'ai pas perdu ni repris par contre j'ai perdu au niveau taille et hanche je suis contente. Depuis 1 mois j'ai perdu 3kg500 et 4 cm taille et 5 cm au niveau cuisse et 6 cm au niveau des hanches c'est génial. Bonne continuation à toute.

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 25-01-2010 à 17:25
MARTINE: Excuse-moi, mais l'idée que tu valses entre 3 balances, toutes aussi folles les unes que les autres, m'a fait rire. En ce qui me concerne, j'ai une vieille croûte, qui n'indique que de 500g en 500g, et je ne me fie qu'à elle. Si elle m'a dit faux mon poids de départ, néanmoins elle indique une descente et qu'importe que je sois à +3 ou -3 du poids "scientifique" d'une balance extra technologique et fiable à 500%.

	ninette (CH) répond	Posté le 25-01-2010 à 17:21
MARTINE je serais toi je choisirais l'une des deux électronique et je ne changerais plus, toutes les balances diffèrent un peu alors inutile de te stresser avec çà ..et si tu suis les conseils de JMC c'est mieux de te peser qu'une fois par semaine car 1. on stresse 2. notre corps varie toujours un peu à cause de l'eau qu'on contient alors sur une semaine on voit mieux si on perd un peu de poids courage et aie confiance

	martine (chatonnay, 38) répond	Posté le 25-01-2010 à 17:06
Bon, je suis ressortie bien vivante de ce repas de chasse. Mais qu'est-ce qu'on bouffe en France!!! Toutes ces sauces m'ont écoeurée. J'ai rempli des boîtes au lieu de manger ou de jeter, mais mon mari qui subit mon régime ou plutôt mes régimes basses calories depuis des années a du mal avec la sauce. Bref, j'ai un problème avec les balances, en fait, j'en ai 3. Une dans la cuisine, avec une aiguille, mais si tu te penche à droite, l'aiguille va à droite, alors intelligemment, je me penche à gauche et l'aiguille descend...Bref, j'ai la vieille, electronique qui n'est pas toujours top et j'ai mon dernier achat (vu sur forum) une balance impédencémètre, et bien ce matin encore elle ne donne pas le bon poids. Je fais monter mon mari car elle se programme et donne toujours une réponse erronée. Bref, tous les matins parce que je me pèse tous les matins c'est la galère. Quelle balance avez-vous ? En êtes-vous satisfaites ? Bon courage Ninette, et bon début de semaine à toutes.

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