Je commence lundi 28 décembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 28-12-2009 à 16:36
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 29-01-2010 à 05:43
AH TOUTES MES P'TITES SUISSESSSES DE CE FORUM CHERI: BONJOUR, BONJORNO, GUTEN MORGEN!

	hautboiste37 (37) répond	Posté le 28-01-2010 à 23:47
bonsoir les filles comme promis je viens vous faire un tit bonsoir avant d'aller au dodo bisous à vous et à demain

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 28-01-2010 à 21:42
NINETTE: Heureuse de lire encore tes lignes avant d'éteindre Mr ordinateur. Oui, l'Houmos diététique = 80g pois chiche, 1 pt-Suisse, ail, sel, poivre, persil, jus d'1/4 citron et cumin (moi, je n'ai pas mis de cumin, car 2 de mes petits-nains n'aiment pas). Tu trouveras la recette sous les Recettes Minceur. Va sur nos autres sites en commun, je t'ai laissé des pts messages ;o)

	ninette (CH) répond	Posté le 28-01-2010 à 21:35
JEANNE SOPHIE: merci de tes conseils bienveillants j'ai rendez-vous à nouveau mardi je serai sur mes gardes C?est quoi la recette du houmos diététique! pois chiche et citron et ail? tout gros bisous à tout le mon de demain dernière journée avant dame Ginette courage...je vous sens courageuses! bravo!

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 28-01-2010 à 20:08
Au lieu du sandwich dont j'avais réservé ma part de féculent du matin, et ben une douce collègue a amené pour son anniversaire du TIRAMISU fait maison... et elle le fait tellement bien, mais tellement bien, que j'en ai pris une petite part et que j'ai été dans un resto self-service de Manor pour manger du saumon grillé et pleins, pleins de légumes ;o) Finalement, je crois que je suis malgré tout restée dans le cadre des 1400cal aujourd'hui. PS: j'ai en plus fait ce soir le houmos diététique: SUPER BON, VITE ET FACILE A FAIRE. Toute la petite famille a aimé!

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 28-01-2010 à 20:05
NINETTE: J'ai 1 amie,qui est comme ma pte soeur,à qui on a aussi diagnostiqué aujourd'hui un polype ds l'utérus.Heureusement qu'elle avait demandé un 2e avis,car son gyneco (1er avis) disait que c'était rien de grave & qu'elle n'avait qu'à attendre que ça grossisse &t qu'entre temps elle ferait bien d'être enceinte. h bien,le 2e avis d'un spécialiste digne de ce nom lui a dit qu'1 polype ds l'uterus est très mauvais et qu'il faut absolument l'enlever (il va l'opérer au laser en ambulatoire)... et plus petit ce polype sera enlevé,mieux ce sera.Et surtout ne pas être enceinte! Ninette,je te dis ça pr que tu veilles bien à ce que l'on te dira... et si jamais je te donnerai les coordonnées du spécialiste 2e avis qui est sur Lausanne.Surtout ne minimise pas ta santé! Hautboiste: sais-tu aussi qu'en Belgique on dit 90 =nonante (avec l'accent belge)et 80 = quatre-vingts... Qd je suis arrivée à Bruxelles,pte suissesse que j'étais d'à peine 11 ans, qd on faisait du calcul oral en classe et que je levais la main pr donner la réponse nonante était tout à fait compris,mais 80 = que l'on dit aussi huitante en Suisse,ne passait pas et on me disait que je m'étais trompée!? Ah, les subtilités du français de chaque pays... et ne parlons pas du Québec avec leurs : hot-dog = chien chaud, voiture = charette, etc. (je ne m'y connais pas assez en québécois). MARTINE: Je te confirme que je cours, cours tte la journée entre le travail, les enfants, le mari, les forums JMC... J'arrive à 20h épuisée

	ninette (CH) répond	Posté le 28-01-2010 à 11:17
JEANNE SOPHIE: ouais! moi j'adore les sandwich je m'en ferai un prochainement...c'est quand même sympa un régime ou tout est permis!! HAUTBOISTE. en faite c'est nonante(avec l'accent je t'en prie...quoique en suisse il y a tellement d'accents différents...comme en France d'ailleurs!) moi j'ai aussi quelque petits soucis de santé ..un polype dans l'utérus j'ai rendez vous la semaine prochaine pour des examens....c'est surement pas grand chose mais quand on ne sait pas! MARTINE Je ne suis pas à la retraite mais je suis mère au foyer alors c'est presque la même chose ....sauf que j'ai 5 grands diables(en comptant mon mari...qui compte souvent comme un gosse)qui m'occupent bel et bien gros bisous à toute

	martine (chatonnay, 38) répond	Posté le 28-01-2010 à 11:02
J'ai l'impression que je suis la seule retraitée du groupe, vous parlez horaire et travail très souvent. Je pense que vous avez du mérite de faire ce régime en travaillant et je ne parle pas de celles qui ont des enfants. Moi, je n'ai que mon mari, qui est un homme facile, et le régime m'occupe une grande partie de mon temps. Je suis sur le projet d'acheter une poêle en pierre (vu dans forum) est-ce que l'une d'entre vous connaît ce produit ? Il est vendu sur M6 Boutique. Bisous à toutes et bon courage.

	hautboiste37 (37) répond	Posté le 28-01-2010 à 10:45
Bonjour tout le monde,ninette ça dois être trés joli la suisse , j'y suis allée juste une fois et cela m'a fais drole lorsqu'on m'as dis des nenantes(je ne suis pas sur de l'orthographe dsl), j'ai regardé la vendeuse et elle a vite compris que je n'étais pas d'ici lol. Jeanne sophie mes problémes de santé ne sont pas grave j'ai une colopathie et depuis que je fais le régime j'ai des périodes douloureuses et je pense que cela dois être du à certains légumes.Aujourd'hui je suis du soir et je ne pourrais pas aller encore sur le tchat, je regarderais les archives vivement la fin de la semaine prochaine ou la j'ai des horaires "normaux". Je vous dis bonne journée à vous toutes et je repasserais se soir pour vous faire un tit coucou.

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 28-01-2010 à 05:56
HAUTBOISTE: Je comprends tt à fait que des journées très chargée laisse peu de tps pour aller encore écrire sur le forum. Désolée, que tu aies des soucis de santé... j'espère qu'ils ne sont pas trop graves et surtout qu'ils sont paasagers. Allez on continue sur notre lancée de la 5e semaine! Pas mal du tout le message de JMC de ce jour, ça tombe à pique... je vais manger un sandwich à midi ;o)

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