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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-01-2010 à 10:06 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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zouzou (13) répond | Posté le 22-01-2010 à 14:21 | ||
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bonjour tout le monde merci celinou pour les legumes.colnie courage on a dit qu'on se motive mutuellement la semane prochaine ca ira mieux moi aujoud'hui j'etais a 2 doigt de craquer je assistante matetnelle et la journee est tres dur une petite qui fait les dents et n'arrete pas de pleurer je vais tenir bon. pink moi aussi j'ai pas eu de proposition pour le livre. biz et courage a tout le monde
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colnie (67) répond | Posté le 22-01-2010 à 12:52 | ||
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bonjour tout le monde. je n ai pas eu la propo pour le livre non plus...suis etonnee bizarre. quant au moral bof bof j ai eu la maladresse de me peser et je ne sais vraiment pas pourquoi et bien j ai repris 700gr pourtant je n ai fait aucun ecart. pas très motivant tout cela je suis un peu degoutée. on verra demain. courage et bonne journée a tous
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liane (ROYAN, 17) répond | Posté le 22-01-2010 à 12:45 | ||
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Johanna, on traverse toutes des moments de déprime ou être moins motivée; le forum est fait pour ça ! pense à quelquechose que tu aimes et qui est agréable, fais toi plaisir en allant voir une expo, un concert ou autre avec une entrée gratuite, cela te sortira et tu n'y penseras pas, et en plus tu rencontreras des gens. La semaine dernière, j'ai eu un coup de blus, j'ai passé des heures et des heures à me pomponner, me maquiller et ça allait mieux. On pense à toi
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celinou (68) répond | Posté le 22-01-2010 à 11:36 | ||
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Courage Bellazzi Johanna, on est tous comme ça pas toujours motivé.
Mais tu vas y arriver. Ne te décourage pas ! |
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celinou (68) répond | Posté le 22-01-2010 à 11:34 | ||
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Courage Bellazzi Johanna, on est tous comme ça pas toujours motivé.
Mais tu vas y arriver. Ne te décourage pas ! |
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BELLAZZI JOHANNA (VALENCE, 26) répond | Posté le 22-01-2010 à 11:29 | ||
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Salut tous le monde!!
Pff!! Dur dur, j'ai vraiment du mal a m'accrocher ces jours ci, depuis samedi dernier, je suis particulièrement fatiguée et j'ai un mal fou a suivre le programme, ma journée est parsemé d'exception et d'entorse, je crois que j'ai du supprimer tous les fruits d'hier pour "compenser " mes pulsions et autant dire que niveau conscience, c'est forcément pas le top moi qui suis habituellement très déterminée je me retrouve esclaves de mes pulsions, de ma fatigue et de mon manque d'énergie, bref très dur semaine de plus c'est la fin du mois et je vais devoir faire les courses en fonction de mon portes monnaies et non en suivant la fameuse liste...Je crois que j'ai besoin d'un petit cou de pied au fesses alors si quelqu'un est volontaire? Je suis sure que ça fais bruler des calories ça non? |
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BELLAZZI JOHANNA (VALENCE, 26) répond | Posté le 22-01-2010 à 11:29 | ||
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Salut tous le monde!!
Pff!! Dur dur, j'ai vraiment du mal a m'accrocher ces jours ci, depuis samedi dernier, je suis particulièrement fatiguée et j'ai un mal fou a suivre le programme, ma journée est parsemé d'exception et d'entorse, je crois que j'ai du supprimer tous les fruits d'hier pour "compenser " mes pulsions et autant dire que niveau conscience, c'est forcément pas le top moi qui suis habituellement très déterminée je me retrouve esclaves de mes pulsions, de ma fatigue et de mon manque d'énergie, bref très dur semaine de plus c'est la fin du mois et je vais devoir faire les courses en fonction de mon portes monnaies et non en suivant la fameuse liste...Je crois que j'ai besoin d'un petit cou de pied au fesses alors si quelqu'un est volontaire? Je suis sure que ça fais bruler des calories ça non? |
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celinou (68) répond | Posté le 22-01-2010 à 10:35 | ||
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coucou tout le monde
zouzou, la brunoise c'est des legumes en cubes comme pour faire les potages Pink comme toi je n'ai pas eu la proposition pour le livre.Si tu pose la question tien moi au courant. Le ventre a aussi du mal à dégonflé chez vous? |
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liane (ROYAN, 17) répond | Posté le 22-01-2010 à 09:49 | ||
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Ouah, elles seront 1412, si j'ai bien compris, à commencer lundi prochain... Y aurait t-il autant de grassouillettes comme nous en France ?...3 semaines après, j'espère que ce sera un peu plus facile que nous qui avons dû affronter les galettes des rois, ah oui, mais en février, il y a les crèpes,...bon courage, faut tenir bon; je crois que le plus dur est passé et que nous allons atteindre notre vitesse de croisière.
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pink (34) répond | Posté le 22-01-2010 à 09:14 | ||
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comment se fait il que je n'ai pas eu cette proposition de livre lors de mon inscription? ca m'interresse aussi, je n'etais pas au courant, il faudra que je pose la question
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