Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vincent (ONARD, 40) répond	Posté le 14-01-2010 à 13:16
bonjour à toutes et à tous, pour le rôti nous avons remplacé le veau par de la dinde (c'est moins cher). Malheureusement, j'ai eu un moment d'égarement et j'ai tapé dans les biscuits apéritifs et les bonbons. J'ai honte d'être aussi faiblard dès qu'il s'agit de nourriture. Quand je suis au boulot ça va mais c'est en rentrant le soir le plus embêtant. Allez bon courage !!

	pink (34) répond	Posté le 14-01-2010 à 12:45
a danielle ,bonjour et bienvenue parmi nous tous, pour la 1 semaine a été plus que concluante car -1.600kg c'est pas mal pour 1 semaine.je suis super motivée et en plus c'est un plaisir de manger ces bons plats on n'a pas l'impression d'etre au régime( enfin pour moi),bis a+

	nounouche (59) répond	Posté le 14-01-2010 à 11:12
a mamicoco les raisons peuvent etre diverse a ton pb de video, je te conseille de contacter le support technique en cliquant sur contact en bas de page, tu lui explique brievement par com ta configuration et le pb que tu as , ils repondent assez vite a plus

	Danielle89 (89) répond	Posté le 14-01-2010 à 10:54
bonjour à vous! je suis de la session du 11 je viens juste me renseigner si votre premiére semaine a été concluante pour la majorité de vous a+

	crapouille (12) répond	Posté le 14-01-2010 à 09:57
C'est évident et pourtant je n'avais même pas pensé faire un rattrapage en avance. Merci pour l'idée et bonne continuation à vous. Je vous tiens au courant lundi, car ce week-end pas de balance à proximité. Au moins je ne serais pas tentée.

	liane (ROYAN, 17) répond	Posté le 14-01-2010 à 09:53
a crapouille, Surtout ne te pèse pas avant samedi - j'ai enlevé les piles de la balance pour ne pas succomber - et anticipe les "folies"; remplace 1 repas avant et le repas d'après par la galette (voir bonus). Le vieux dicton "faute avouée est moitié pardonnée". Le principal c'est d'être lucide et de savoir où tu en est. Tiens bon !

	tataouine (09) répond	Posté le 14-01-2010 à 09:45
eh crapouille j'ai l'impression que tu as le moral au niveau des chaussettes !!!! Allez, courage, et les repas que tu feras à maison : RATTRAPAGE. et puis ne te pèse pas en semaine : çà te pèse sur le moral la preuve. Allez régale toi aux prochains repas et tu verras la semaine prochaine cela ira mieux. à plus

	crapouille (12) répond	Posté le 14-01-2010 à 09:12
Ben voilà, ça devait arriver... Je me suis pesée ce matin, car ce soir j'ai une invitation, demain ,je mange au restaurant et samedi soir raclette. Alors j'ai préféré me peser ce matin, mais horreur, j'ai pris 300 gr. Comme je pensais en avoir perdu, dans ma tête, c'est comme si j'en avait pris 500. Je panique un peu car avec les trois jours qui viennent, j'ai peur de tout reprendre.

	Virette (11) répond	Posté le 14-01-2010 à 08:32
Pour Véronique moi, j'ai perdu 1.600 kg dans la première semaine que j'ai commencée le 4 janvier; je trouve que ce n'est pas mal pour mes 75 balais.. bon courage, mais surtout ne te pèse pas avant le samedi sinon.. ça peut faire mal au moral. Bonnejournée, à bientôt.

	ghis 22 répond	Posté le 14-01-2010 à 07:36
bonjour hier j'ai trouvé très dure la soirée j'ai eu beaucoup de mal de ne pas grignoté mais j'ai résisté.(j'ai pris 2 bols de thé avec du lait). bon je vais au boulot a bientôt et bonne journée a tous.

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