Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	tomia56 (angerville, 91) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:51
bonjour ,moi aussi j ai perdu 900g ,cependant je vais continuer mais pas manger ,forcement d entrée tous les jours ,qu en pensez vous ,bonne journée a toutes bon weekend

	Karobistouille (Wavre, ) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:47
Youhouuuu... -2 Kg su la balance après la 1ère semaine. C'est encourageant parce que je n'ai pas suivi les instructions à la lettre. Bon w.e.

	Mistralette (83) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:38
yesssssssssss - 2 sans vraiment le suivre à la lettre.... mais remanger un tantinet plus équilibré a porté ses fruits... Pour celles qui n'ont pas beaucoup ou pas du tout perdu je pense qu'il ne faut pas se décourager, nous avons toutes des métabolismes différents ... dites vous que vous êtes des diesel vous avez besoin de temps pour démarrer mais aprés on va plus vous arreter....... lol Bravo à nous toutes et tous !!!! Ps qui a fait le cumul des Kg perdus en tout loll Magali

	MARTINE (77) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:33
1ère semaine à 1400 calories et -3,4 kg. C'est super, je suis très contente. Je sais bien que j'ai perdu surtout les kg pris pendant les fêtes et que je perdrai beaucoup moins la semaine prochaine, mais c'est un bon début car ça encourage à continuer. Je vois que beaucoup d'entre vous ont bien perdu aussi. Bravo et bonne continuation!

	fifi (64) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:23
merci corsicate, je peux même pas me consoler avec les poils, j'en ai pas... ou alors je me rase la tête ?

	corsicate (20) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:02
Le résultats est plus spectaculaire avec les mensuration ça rassure...

	corsicate (20) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:00
Bonjour, moi aussi comme fifi je vais avoir mes règles et la balance bloque mais je suis contente j'ai perdu 1,3 kg avec les poils...

	chouquette.20 (10) répond	Posté le 09-01-2010 à 09:55
bonjour a toutes et oui ce matin je me suis peser -2.200kilos je suis très heureuse.JE NE PENSAIS PAS PERDRE AU TEMPS bon gros bisous a toutes et a bientot

	mahy08 (08) répond	Posté le 09-01-2010 à 09:55
Bonjour à tous Aujourd'hui je me sens balonnée et pas très bien, j'espère que je ne suis pas entrain de tomber malade. Pourtant ma pesée m'indique un bon résultat : - 3.3kg malgré mes écarts (que j'ai pu équilibré avec le régime 1400 kcal). Je pense que c'est en partie du au fait que j'ai de nombreux kg à perdre (97 kg pour 1,55) et c'est mon premier régime sérieux. J'apprends à manger des légumes mais très difficilement alors je fais de la soupe ce ce qui est bien venu par ces températures. J'habite dans les Ardennes et aujourd'hui, il neige. Pour les mensurations, je ne me sens pas encore prête...je vais attendre qu'on me dise la phrase magique : "t'as pas maigri toi?"...car peu de personnes sont au courant. Bonne journée à tous et bon courage.

	ghis 22 répond	Posté le 09-01-2010 à 09:55
contente 2kg en mois ce matin bonne journée

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