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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-01-2010 à 10:06 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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christine (59) répond | Posté le 06-01-2010 à 17:19 | ||
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bonjour a toutes je commence lundi mais j'hesite entre la méthode confort a 1400 ou la semi rapide a 1200 calories pouvez vous m'eclairée
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mahy08 (08) répond | Posté le 06-01-2010 à 16:47 | ||
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Bonjour à tous,
Mon 3ème jour. Ouf j'arrive à tenir sans faim...le plus dur c'est que j'ai repris le travail et donc le self... difficile. Les plats sont gras et la vinaigrette n'est pas allégée, pas d'édulcorant mais je m'adapte. Demain par contre ce sera plus dur, galette des rois et champagne prévus entre collègue. Je ne peux pas y échapper, c'est moi qui amène le champagne pour fêter mon CDI. Ma première embûche. |
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Marie (83) répond | Posté le 06-01-2010 à 16:36 | ||
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bonjour hibicus 97 je n' ai pas eu aujourd'hui de contact direct del'équipe de savoir maigrir devrait-on recevoir 1mail chaque jour?
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nat62 (62) répond | Posté le 06-01-2010 à 16:30 | ||
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Moi non plus je n'ai pas eu la session du mercredi .
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hibiscus (97) répond | Posté le 06-01-2010 à 16:23 | ||
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bonjour ,avez vous eu votre session du mercredi6 moi je ne l ai pas eu.svp quelqu un peu t me répondre merci
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Loulette (., 63) répond | Posté le 06-01-2010 à 16:10 | ||
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Bonjour,
Je commence lundi 11 janvier. Y a t' il des personnes qui font le 900 calories? Il me paraît très difficile. Je mange à la cantine tous les midis et je ne vais donc pas pouvoir suivre des menus précis. J' ai besoin de conseils. En plus je ne suis pas sûre de maîtriser toutes les astuces du site.J' aurais besoin d' être rassurée par des personnes qui pratiquent le régime et le site depuis quelque temps...Merci |
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nat62 (62) répond | Posté le 06-01-2010 à 16:05 | ||
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bonjour a toutes j'ai commencé ce lundi avec 1400calories pour l instant ca va ,ce ne sont pas les menus les plus sévères.J 'ai facilement des coups de deprimes intensifs donc je prefere mettre plus de temps et aller bien .Mais bravo a vous qui avait la volonte de manger 1200 ou 900 cal a bientot nat du 62
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MIMI (Antibes, 06) répond | Posté le 06-01-2010 à 15:50 | ||
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salut tout le monde , moi c'est mon 3jours ; toujours aucune sensation de faim pourvu que sa dure longtemps :pour le verre d'eau tiède du matin au saut du lit avec un peu de citron c'est pas mal j'adore ! et je déjeune moins : demain je commence les céréale k ont verra bien allez a demain:
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pink (34) répond | Posté le 06-01-2010 à 15:41 | ||
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salut johanna; continue a t'accrocher ,on te soutient toutes.sur ce moi aussi je vais faire du wifit c genial on bouge en s'amusant comme ca on ne pense a rien d'autre,bis
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pink (34) répond | Posté le 06-01-2010 à 15:41 | ||
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je crois qu'il y a un 1er tchat ce soir a 17h au lieu de jeudi.j'ai vu ça en allant sur tchat,alors a ce soir les filles
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