Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	colnie (67) répond	Posté le 21-02-2010 à 12:11
bonjour tout le monde. gardez le moral!!n est ce pas CHOUQUETTE et BABA ce sera mieux la semaine prochaine. aujourd hui je suis invitée. au menu une choucroute...hum je sens que COHEN sera loin....tant pis on fera la galette demain et mardi. bon dimanche a tous et a bientot

	Sundy (13) répond	Posté le 21-02-2010 à 11:51
Cela fait vraiment du bien de vous lire et un GRAND MERCI Liane,Mahy, Zouzou, Pink, Pascal pour votre soutien, j'ai écouté vos conseils, je suis sortie et j'ai fait du sport avec mon fils! Hélas hier soir j'ai craqué devant la Télé et ça faisait longtemps que cela ne m'était pas arrivée... Je voudrais être comme toi Pink, tu tiens bon malgré les coups durs et si une voiture rayée ce n'est que du matériel, c'est rageant et minable de subir cela! Avez vous vu la belle photo de Zouzou??? superbe non??? Allez je vais me reprendre et aujourd'hui je fais le jour 6 car j'ai inversé les jours cette semaine (le canard à l'orange était bien plus que délicieux!) Pink tu es à combien de calories par jour?? BIZZZZZZZZZ à tous et bon dimanche!!!!

	chouquette.20 (10) répond	Posté le 21-02-2010 à 11:19
bonjour a toutes et tous et oui je vais bien un peu déssus par la perte de poids 700g en moin mais je suis dans la mauvaise periode feminine donc vous voyez bien enfin voila bisous a tous et a bientot

	Isabelle (L.A.) (44) répond	Posté le 21-02-2010 à 09:10
Bonjour a tous! Je viens de rentrer d'un séjour de 3 jours à la découverte des plages du débarquement, en famille. 100 % resto, J'ai misé sur le poisson et légumes. et appliqué les préciseuses indication de notre coach. Je n'ai pas craqué !! Bonne surprise ce matin donc -1.1 kg Prête evidemment à poursuivre comme vous toutes Bon Dimanche et bonne semaine 8.

	MORGANE67 (67) répond	Posté le 21-02-2010 à 08:48
Bonjouu, moi je suis à -9kgs depuis le 04/01 et les cms disparaissent à vitesse grand V, mais je ne m'inquietes pas si je stagne car comme le dit JMC, c'est mathématique, si tu consommes moins de calories que tu n'en dépenses, tu perds...en fait, je ne manqe pas moins qu'avant mais je mange mieux et en plus je n'ai plus d'aigreurs d'estomac et j'ai la pêche...donc, il ne faut pas baisser les bras. PINK, dsl pour ta voiture, ce sont vraiment des minables et des lâches, la mienne y a aussi eu droit sur toute la carosserie (un noir verni en plus), résultat 1500 € de peinture (prix négocié), Bonne journée à tous

	baba26 (26) répond	Posté le 21-02-2010 à 07:49
salut tout le monde,moi le moral et la motivation cette semaine ne sera plus au rendez vous,j'ai pris 100grs...Bravo a vous tous pour vos performences...

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 20-02-2010 à 20:02
Bonsoir à toutes et tous Nous venons de manger la terrine de poisson au curry. On n'avait pas de cabillaud on a mis du merlu. J'ai trouvé très, peut-être pas assez relevé, j'aurai du mettre un peu plus de curry. Mais vraiment sy1mpa et ça change. Nous nous préparons à sortir en boîte de nuit avec des amis. Ça faisait longtemps que je n'y étais pas allé. Bonne soirée à toutes et tous Gros bisous

	radical (16) répond	Posté le 20-02-2010 à 19:09
Merci liane pour tes encouragements. Vais de ce pas aller voir les recettes dont tu me parles. Merci. Te tiens au courant...

	pink (34) répond	Posté le 20-02-2010 à 17:41
voila je viens de rentrer faire une marche de 1 heure mais avec plein de montée,c'etait crevant.mais cela fait du bien,parcontre quand on a regagné la voiture,on était pas content du tout,vous auriez vu mon mari,on nous avez rayé tout le coté avec une clé,c n'importe quoi,ils ne savent vraiment que faire,en plus c'était dans un petit village a coté de chez nous pas en ville.enfin,ce qui est fait est fait,on ne peut pas revenir en arriere.,bon sur ce je dois aller preparer le cabillaud pour ce soir,je vous laisse a plus tard,et pour toutes celles qui ont le moral au raz des paquerettes,allez de l'avant,sortez et vous verrez que vous irez mieux,foi de PINK ZOUZOU,je pense que j'en ai pour un bout de moment avec vous et si je finis avant ,promis je reviendrai sur le forum pour vous soutenir et pour voir comment vous allez,il me semble que l'on peut revenir meme quand l'abonnement est fini.....PINK

	zouzou (13) répond	Posté le 20-02-2010 à 17:12
PINK merci je pense que tu perds doucement mais surement car tu as beaucoup moins de kilos a perdre moi c'est ce que je redoute apres une fois que jaurai change de chiffre de dizaine dis donc quand tu auras fini tu resteras en contact dis moi pour nous soutenir... HIPPOPOTAME dapres la dieteticienne apres une perte de poids on peut stagner 2ou3 semaines apres ca redemarre cest la ou il ne faut pas baisser les bras on est tous la tu peux comter sur nous bisous a tous

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