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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-01-2010 à 10:06 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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tomia56 (angerville, 91) répond | Posté le 20-02-2010 à 08:56 | ||
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bonjour a toutes et tous ,j ai atteint mon objectif ,je vais donc continuer les menus a 1400cal sur 3 semaines et ensuite je passerai a 1600cal ,je suis fière du résultat ,le régime de jmc est bien et les diéteticiennes répondent bien a nos questions ,c est un site sérieux que je recommanderais sans problèmes ,bon weekend a toutes et tous
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monika (hillion, 22) répond | Posté le 20-02-2010 à 08:48 | ||
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Bonjour tout le monde
Youppi - 600 g super !!! en fait ça fait du bien car j ai reperdu les 500 g repris la semaine dernière + 100 g alors je suis super contente ........ allez bravo à nous tous et continuez , ne lachez pas surtout ceux et celles qui n auront rien perdu aujourd'hui . Dites vous bien que les efforts du début vont porter leur fruit , croyez moi , nous serons récompensés : c'est obligé ! pensons au bien être qu'une perte de poids apportera à notre corps et à notre "tête " bises et bon week end à tous moi je file au boulot tchao!!!!!!!!!!! |
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colnie (67) répond | Posté le 20-02-2010 à 07:46 | ||
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bonjour a tous. la pesee pour moi -500gr c pas beaucoup mais je diminue et c l essentiel. le w end s annonce charge avec une invitation choucroute pour demain...va falloir faire le menu rattrapage lundi. courage nous y arriverons doucement mais surement. bisous a plus
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Eli (06) répond | Posté le 20-02-2010 à 07:09 | ||
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bonjour a tous
je suis partie 10 jours au ski et bien sur invitation pour manger les specialites montagnardes resultat lorsque je suis rentrer j'avais repris 1kg5, mais a aujourd hui je suis contente car en 6 jours j'ai reperdu les kilos pris en vacances + 200gr je ne vais pas me plaindre.Alors courage a tous seront nous les coudes on finira par y arriver !!!!!!bisous a tous |
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mily1978 (49) répond | Posté le 19-02-2010 à 23:46 | ||
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Bonsoir à tous, cette semaine j'ai fait n'importe quoi, j'ai repris 600g, alors que j'avais perdu 5kg, mais le boulot, la vie de famille, etc...j'avais envie de manger plein de trucs anti-régime!!!!!on se serre les coudes pour la pesée de demain!!!
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pascal (maule, 78) répond | Posté le 19-02-2010 à 21:20 | ||
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BONSOIR MERCI ZOUZOU POR TA RECETTE JE L4AI BIEN RECU PAR MAIL MERCI au faite demain cet la pesee pas trop stresser ??? MOI SI EN PLUS J'ai fait n'importe qoui on verras bien POUR MA DENT ARACHER JE VOUS RASURRE J AI PAS TROP MAL J AI DE BON ANTI DOULEUR HEUREUSEMENT BON ALLER BIZ A TOUTE ET TOUS JE PENCE SOUVENT A VOUS MEME SI JE VIENS PAS TOUT LES JOURS !!! bon a demain bonne nuit et faite de bo reve
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Babeth (Trouillas, 66) répond | Posté le 19-02-2010 à 20:33 | ||
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Bonsoir tout le monde ! Moi je ne me suis pas encore présentée : j'aurai 52 ans en juillet, je suis mariée depuis 32 ans 1/2 mercredi, j'ai 3 enfants. Une fille de 28 ans, un fils de 27 ans et une fille de 22 ans (qui se marie le 13/07).
C'est bien vrai que si ont ne suis pas les menus correctement on a faim. Je viens d'avoir un coup de fringale, mais bon je crois que j'ai pas mal maigri cette semaine quand même. Bon week-end à tous. |
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monika (hillion, 22) répond | Posté le 19-02-2010 à 20:08 | ||
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merci Nanne pour tes félicitations ...Ca fait plaisir
T inquietes pas Alinka tu as peut être perdu comme moi en cm!!!!!!!!!!!!! et puis je suis restée 2 semaines sans perdreça arrive toute fois il faut faire attention aussi à la soupe ,surtout si on fait de la rétention d'eau !!!! allez courage à tous bizzzzzzzzzz |
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jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond | Posté le 19-02-2010 à 19:58 | ||
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bonsoir à tous
c'est vrai demain c'est le jour "j" espérons qu'une fois encore ce sera sur la pente descendante même si c'est très peu - demain je reçois , j'ai prévu de faire une blanquette de veau je ferai le maximum pour être raisonnable ... je vais commencer à dresser la table et m'avancer au maximum ce soir pour pouvoir trainer un peu plus au lit demain matin bon courage à tous - déjà 7 semaines de passé nous tenons le bon bout et commençons à descendre dans la liste du forum àtrès bientôt |
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colnie (67) répond | Posté le 19-02-2010 à 19:00 | ||
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bonsoir tout le monde. rassure toi ALINKA tu as peut etre mange salé et fais un peu de retention d eau. cela m est deja arrivé et le lendemain une variation de 800gr. alors le jour c demain!!!! je connais cette corvée de preparer les sacs pour les w ends papa. ma fille s est retrouvée seule avec 2 gamins 6 et 3 ans et les sacs ont fait et defait...cela fait partie de la vie. c toujours traumatisant au debut pour les petits et ensuite ils s habituent. ce soir je mangerai une soupe car j ai la flemme et suis fatiguée pas envie de popoter. je vous souhaite a tous une bonne soirée. demain le grand jour!!!!on espère....
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