Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chamade (28) répond	Posté le 21-01-2010 à 14:09
DONC TINA ET BIDOU EN ROUTE POUR NOUS AIDER à PERDRE NOS 20 KGS BIDOU C EST EXTRAORDINAIRE QUE TU AIES DéJà PERDU 2 KGS EN 3 JOURS MOI J EN SUIS à 700 G MAIS DEJA TRèS HEUREUSE AI REPAS DEMAIN SOIR IL FAUDRA GéRER

	tina (02) répond	Posté le 21-01-2010 à 14:01
bonjour chamade En lisant tous vos messages, j'ai vu que tu etais d'accord pour faire route avec moi. Ok pour moi. Je reviendrais tout a l'heure, je dois partir, j'ai un rendez-vous pour du travail, car je suis au chomage depuis septembre. a tout a l'heure

	Bidou (75) répond	Posté le 21-01-2010 à 13:56
CHAMADE JE ME SUIS PESE JE SUIS A 72 KG JE MESURE 1 M 63 JE VOUDRAIS ATTEINDRE 54 KG JE DOIS SORTIR A PLUS TARD TIENS BON A BIENTOT

	FFRREE (MULHOUSE, 68) répond	Posté le 21-01-2010 à 13:55
Bonjour,les files je m'apelle NORA j'ai 80KG à perdre mais je vais commencer par 37kg.Je suis super motivée le régime se passe très bien ,je vous souhaite une super journée .DE TOUTE LES FACON ONT N EST LES MEILLEURS BISOO.

	mimie (45) répond	Posté le 21-01-2010 à 13:40
Salut a toutes je commence demain (petit soucis de frigidaire du coup j'ai du le vidé et le changer et vidé le congelo... J'avais essayé y'a quelques mois de ca, mais avec mon annif, noël, nouvel an et le frigidaire ca a fait beaucoup en peu de temps et j'ai laissé tombé... La motivé pour recommencé a fond (j'ai encore 5 kilo a perdre ) j'en avais perdu 5 que je n'ai pas repris depuis (malgré toutes les fêtes...) Sinon je suis le 1400 Cal!!! bonne chance a tous

	chamade (28) répond	Posté le 21-01-2010 à 13:40
DONC DEJA BIDOU ET CLARA QUI ONT COMME MOI 20 KGS à PERDRE ET QUI ONT COMMENCé LE 18 SOIT LUNDI Y EN A-T-IL D AUTRES? PLUS MOTIVANT DE PARTIR à PLUSIEURS ET CONTRAIREMENT à CE QUE ME DISAIT JE NE SAIS PLUS QUI NOUS NE SOMMES PAS TOUTES PAREILLES FACE à UN RéGIME

	chamade (28) répond	Posté le 21-01-2010 à 13:38
oui BIDOU D'ACCORD SUIS PARTANTE JE PENSE QUE CELA PEUT BEAUCOUP MOTIVER MERCI T ES TU DéJà PESéE?

	cerise (82) répond	Posté le 21-01-2010 à 13:37
bonjour, je m'apelle Marie, je voudrais perdre au moins 10Kgs si c"est possible apres on verra, j' ai eu du mal a suivre le programme cette semaine (j'ai aussi commence lundi 18/01) je pense que je me suis mal organise et quand on travaille c'est pas simple. j' ai utilise quelques equivalences en esperant perdre et pas me tromper et peser plus lours samedi que lundi. Bonne journee a tous et toutes

	Bidou (75) répond	Posté le 21-01-2010 à 13:36
Chamade moi aussi j'ai 20 kilos à perdre, on pourrait se suivre, qu'en penses-tu?

	Bidou (75) répond	Posté le 21-01-2010 à 13:31
A Chtipilou Merci de me répondre. Mon mari me soutient beaucoup, et lui aussi se demandait si le programme 900 calories était le bon, il pensait qu'il était trop restrictif. Mais je suis tellemnt motivée que j'ai préféré foncer sur le programme le plus léger pour me sentir mieux dès la 1ère semaine. Mais je comprends que tu aies changé de programme et je pense que moi aussi je vais devoir faire la même chose d'ici une ou deux semaines. Pour l'instant je n'ai pas de fringales alors je continue mais dès les premiers signes de faiblesse je suivrai ton conseil. Combien de kilos as-tu à perdre? Moi une vingtaine. Bonne journée!

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