Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chupclaire (paris, 75) répond	Posté le 11-02-2010 à 19:39
Bonsoir redevenirmoi, merci pour ta réponse, j'adore le nom que tu as choisi ça représente tout à fait mon état d'esprit en commençant le régime, on va se soutenir et on y arrivera, bon courage et à bientôt

	cathy64 (64) répond	Posté le 11-02-2010 à 19:29
Altina aujourd'hui journée exceptionelle car la neige est arrivée donc cela donne envie de faire des crèpes ou des gaufres mais non j'ai résisté alors thé citron, pomme, enfin on fait ce que l'on peut. Bonne soirée

	Sophie (Barlin, 62) répond	Posté le 11-02-2010 à 18:27
Sympa l'idée de la scéance photo post-régime! Aprés tu met la photo sur ton frigo pour ne pas oublier tous les efforts que ca t'a couté!lol!

	mimi (68) répond	Posté le 11-02-2010 à 18:14
"Bon anniversaire Erine"Tu es bien courageuse de ne pas manger de gâteau aujourd'hui.Moi quand je suis "obligée" enfin je veux dire quand je ne peux pas refuserde dessert je triche avec le repas suivant en diminuant les quantités et bien sûr j'ai faim! Bon courage à toutes et à demain....

	Floraline (45) répond	Posté le 11-02-2010 à 17:19
Je suis hyper déçu, car je ne peux pas tchater avec les diététiciennes, le salon est complet. Il est bien évident que ceux qui ont réussi a se connecter ne vont pas me laisser la place.... C'était la seule fois ou je pouvais voir comment ça se passe (seule semaine de vacances) durant les trois mois ou je serais avec vous. JE SUIS TRES TRES DECU........

	Nelly 88 (HENNEZEL, 88) répond	Posté le 11-02-2010 à 16:17
BONJOUR A TOUTES!! JE TE SOUHAITE UN TRES BEAU ANNIVERSAIRE MEME SI IL SERAS SANS GATEAU A LA CREME. POUR MOI SAMEDI CA A ETE -1KG JE SUIS LE REGIME DE 1400kCA C EST PLUTOT BIEN J AI 20 Kg A PERDRE ET JE SUIS PAS PRESSER MAIS JE ME SUIS PROMIS DE M'OFFRIR UNE SEANCE PHOTOS SI JE REUSSI MON REGIME! SI CA VOUS DIT ON POURAS DANS SIX MOIS S ENVOYER NOS PHOTOS !!

	redevenirmoi (-11.700kg) (72) répond	Posté le 11-02-2010 à 11:59
Bonjour a toutes,Bon anniversaire a erine bisous. Chupclair moi aussi j'ai bcp a perdre 45 au minimum et comme toi j'ai peur de pas arriver au bout donc si tu veux on peux se soutenir mais c'est vrai que c'est pas facile.A bientot,bonne journée a toutes.Biz

	CRICRI34 (34) répond	Posté le 11-02-2010 à 10:46
bonjour à tous !! Moi, je n'ai pas été très sérieuse la première semaine (et c'est un doux euphémisme !!) mais je me suis reprise et total: -1.6kgs en 10 jours ! Comme quoi, l'essentiel, même si le programme n'est pas suivi à la lettre, c'est d'intégrer qu'on VA y arriver et voilà ! Moi, mon péché mignon, c'est un verre de vin avec mon amoureux avant le dîner ! Je ne me l'offre pas tous les soirs, mais... c'est bon de savoir que l'on peut"y avoir droit" de temps en temps, sans en abuser... Bonne journée !

	cricri59 (sainghin en melantois, 59) répond	Posté le 11-02-2010 à 10:41
bonjour et bon anniverssaire Erine,samedi tu serras sûrement contente de pas avoir mangé de gateau aujourd'hui.Depuis 3 jours environ je mangeais plus pour cause de contrariètés mais je me rencontre qu'il faut que je recommence à cuisiner le midi car la faim commence à me prendre et je ne voudrai pas craquer maintenant d'autant que je suis trés motivée pour perdre mes 14kgs, alors voilà ce midi je cuisine.Bisous à toutes et bonne journée.

	CRICRI34 (34) répond	Posté le 11-02-2010 à 10:40
bonjour à tous !! Moi, je n'ai pas été très sérieuse la première semaine (et c'est un doux euphémisme !!) mais je me suis reprise et total: -1.6kgs en 10 jours ! Comme quoi, l'essentiel, même si le programme n'est pas suivi à la lettre, c'est d'intégrer qu'on VA y arriver et voilà ! Moi, mon péché mignon, c'est un verre de vin avec mon amoureux avant le dîner ! Je ne me l'offre pas tous les soirs, mais... c'est bon de savoir que l'on peut"y avoir droit" de temps en temps, sans en abuser... Bonne journée !

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