Je commence lundi 22 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	fraizzy (71) répond	Posté le 25-02-2010 à 21:41
Bonsoir, tout va bien,j'ai parfois du mal à finir mes plats.Aucune fringale entre les repas, plaisir de redécouvrir le goût des aliments,mais difficile de prendre du temps pour soi(3 enfants, un mari en déplacement toute la semaine..) mais je m'y oblige et je suis beaucoup plus détendu.Reprise du sport !!! Bon courage à toutes et à tous pour la suite

	poulette (75) répond	Posté le 25-02-2010 à 21:34
Poulette (75) répond BONSOIR à tous! Bravo pour ceux qui suivent à la lettre les menus moi je n'y arrive pas enfin...Je commence chaque jour un peu plus... le problème c'est que je suis pas à la maison à midi. Le grand avantage c'est que je ne grignote plus et que je ne mange plus de pain baguette. Je vais finir par y arriver!!

	ma poule (THIZY, 69) répond	Posté le 25-02-2010 à 21:30
bonsoir à tous j'ai demarré cette semaine pleine d'optimisme mais je trouve un peu lourd d'avoir à prévoir et préparer d'avance. je travaille et ne rentre pas déjeuner.ce soir j'ai eu la flemme. je n'ai pas respecté le menu mais j'ai mangé vraiment léger.D'ailleurs je trouve que les rations sont trop importantes.je ne peux pas finir.je ne sais pas si c'est important. Mais je crois que ça commence à payer.j'ai perdu 1kg.merci de me donner votre avis et vos trucs pour que la préparation des menus soit moins lourdes. a bientôt

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 25-02-2010 à 21:10
je garde mes petits enfants depuis mardi; cela me stresse; cela doit être normale, je m'appelle marie, malgré tout j'ai réussi à suivre les proportions, ce midi, 3 repas différents mais la semaine prochaine sera plus calme; félicitations à tous et toutes et à demain; je serais plus attentive à des messages perso quand j'aurai plus de temps. Mannic

	mince (74) répond	Posté le 25-02-2010 à 21:06
Réponse à Papillon des Alpes : je suis de thorens-glieres. Un peu moins optimiste depuis le dîner : j'ai craqué pour du reblochon, coulant juste ce qu'il faut. Demain matin je vais devoir pédaler le double, mais je ne veux surtout pas culpabliser, je voudrais arriver à me mettre dans la tête que c'est une opération au long cours, et plus encore...

	sarah (84) répond	Posté le 25-02-2010 à 20:56
bonsoir,je vois que l'organisation n'est pas facile pour vous aussi mari enfants boulot tout ensemble j'ai du mal à prendre du temps pour moi mais je commence à prendre le pli, j'apprécie de lire vos message car ça aide et c'est motivant merci encore à toutes

	TITEFLEUR (39) répond	Posté le 25-02-2010 à 20:51
Bonsoir, moi ça va toujours,Marie-lo, côté organiser,je prépare la veille au soir le maximum du plat du lendemain midi et je réchauffe. Je sens que je perds,j'ai gagné un cran de ceinture.J'y crois vraiment, bon courage,

	Pounette (71) répond	Posté le 25-02-2010 à 20:30
Bonne soirée à tout le monde. On se recontacte demain, motivés et de bonne humeur...

	Pounette (71) répond	Posté le 25-02-2010 à 20:12
Oups j'ai fait une faute à ton pseudo lylie(59). excuses.

	Pounette (71) répond	Posté le 25-02-2010 à 20:11
Bonjour emarion, So a créé un forum objectf 12 kg, si tu veux rejoins-nous. Il se trouve dans mes premières semaines de régime. Lily, no panic, ce n'est que du fromage blanc. Tu seras plus raisonnable la prochaine fois. Courage !!! les filles pensez à cet été.

6021 - 6030 de 6540

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 654
»

«
‹ Préc.
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen