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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOUNA76 (76) répond | Posté le 09-03-2010 à 08:54 | ||
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bonjour a toutes et a tous. La première journée a été plus facile que je me l'imaginais. Par contre, j'ai beaucoup de mal à boire beaucoup. Quand au sport, je n'ai pas eu de volonté. Je vais essayer de faire mieux aujourd'hui.bon courage !
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LOUNA76 (76) répond | Posté le 09-03-2010 à 08:54 | ||
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bonjour a toutes et a tous. La première journée a été plus facile que je me l'imaginais. Par contre, j'ai beaucoup de mal à boire beaucoup. Quand au sport, je n'ai pas eu de volonté. Je vais essayer de faire mieux aujourd'hui.bon courage !
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debidebo17 (17) répond | Posté le 09-03-2010 à 08:43 | ||
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bonjour a toute super pas de grignotage c'est mon 1 er regime et moi ca fait 24 ans que je grignotte j'ai toujour ete grosse et bien avec ce que je mange la c'est super. je croit que j'ai eu un declic sur mon poid et je me suis rendu conpte qu'il ne falait pas hesiter a demander de l'aide et ne pas ce cacher dans un trou parce qu'on et trop grosse
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Claire (71) répond | Posté le 09-03-2010 à 08:28 | ||
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Bon courage à toutes pour cette nouvelle journée. On est toutes là les unes pour les autres. Ce programme on le fait pour NOUS. ne nous laissons pas freiner par nos proches (même si on les aime!)
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Plein soleil (33) répond | Posté le 09-03-2010 à 08:14 | ||
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Bon il faut que nous soyons toutes derrière Mandala qui a un entourage qui ne va pas lui faire de fleur pour son régime...mais nous on veut qu'elle y arrive. Elle sera plus légère pour s'envoler ensuite.
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sandrine(28) (28) répond | Posté le 09-03-2010 à 07:57 | ||
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re bonjour,
Je ne suis pas bien réveillée ce matin!!!!! c est du message de plein soleil que je parlais et non pas de kinou¨^^ |
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poupoune (97) répond | Posté le 09-03-2010 à 07:57 | ||
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bonne journée, j'ai pas grignoté, super!! parcontre je ne peux pas me passer de riz (mes origines fait que), je le mange le midi et le soir non ou peu!!
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sandrine(28) (28) répond | Posté le 09-03-2010 à 07:54 | ||
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bonjour
J'espère arriver au même résultat que kinou parce que moi aussi,je grignotais énormément et je ne buvais quasiment pas de la journée.Bon courage à toutes et à tous pour cet 2 eme journée. |
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carine DEHARO (14) répond | Posté le 09-03-2010 à 07:50 | ||
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Je ne ressens pas la faim.... je suis bien, pas envie de grignoter..."pourvu que cela dur" ce midi restaurant.... aïe aïe vais je trouver la salade de poireaux??? ces oeufs pochés préconisés??? lol Mystère.....
en tous cas bon courage à tous et à toute il faut y croire!!!! |
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Plein soleil (33) répond | Posté le 09-03-2010 à 07:35 | ||
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Bonjour: surprise. Avec 3 jours sans grignottage, j'ai perdu 1 kg. Il est vrai que je grignottais énormément, sans boire quasiment de la journée. Le simple fait de changer cela pendant 3 j. et une seule journée de régime... je devais avoir des journées trés élevées en calories. C'est encourageant.
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