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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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djia (66) répond | Posté le 04-03-2010 à 21:33 | ||
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mumu85180 ....on y va tous et toutes petit à petit ...je me fixe des paliers et pour moi c'est ma dernière ligne droite j'espère . en effet je suis au régime depuis très longtemps ...et puis j'abandonne et puis je reprends ...je suis partie de 88 KG.....il y a huit ans ...j'arrive à 71...voilà c'est vraiment petit petit à petit pour moi :)
on se sert les coudes ! |
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granajrd manu répond | Posté le 04-03-2010 à 21:27 | ||
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Je commence lundi 8 mars, je fais mes courses demain. J'aimerai beaucoup que se soutiennent toute car je pense qu'il y aura des moments difficile -16 Kilos
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mamounette (29) répond | Posté le 04-03-2010 à 20:52 | ||
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bonjour
je commence aussi lundi.j'ai 15 kgs à perdre.pour les courses ça va beaucoup me changer!comme stuzzica je pense que les haricots verts vont devenir mes meilleurs amis. |
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Christine (58) répond | Posté le 04-03-2010 à 20:42 | ||
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BONJOUR A TOUTES JE COMMENSE LUNDI 8 MARS. JE DOIT M'ORGANISER POUR FAIRE LES COURSES JE VIENS DE LIRE LES TCHATT IL Y A DE BONNES IDEES JE PENSE CUISINER A L'AVANCE CAR JE MANGE SOUVANT AU BUREAU CAUSE BEAUCOUP DE TRAVAIL ET PEUT DE TEMPS LE MIDI DONC JE VAIS M'ORGANISER POUR QUE LE REGIME SOIT UN MOMENT DE DETENTE ET DE BONHEUR AU MOMENT DE MONTER SUR LA BALANCE SAMEDI PROCHAIN. JE SOUHAITE A TOUTE LES FILLES ET EVENTUELLEMENT GARCONS UNE GRANDE REUSSITE DANS NOTRE PROJET DE PERTE DE POIDS A BIENTOT A TOUTES
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Iris (84) répond | Posté le 04-03-2010 à 20:25 | ||
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mais oui mumu tu vas y arriver , il faut pas baisser les bras mais apparemment tu es décidée c'est ça qui compte; à lundi!
j'ai fait les courses aussi, mais comme je connais le principe j'ai faiT vite. Les menus sont bien! a l'attaque!!!!!bon week end! |
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maryan (31) répond | Posté le 04-03-2010 à 20:11 | ||
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ca y est, j'ai fait mes courses et cela m'a pris plus de temps que d'habitude . Mon fils cadet a regarde les menus et les a trouves bien faits , il veut le suivre avec moi( comme s'il en avait besoin pour 1.82 et 65kgs tout habille) ainsi, je serai plus motivee car la famille suivra le regime avec moi
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ninon (11) répond | Posté le 04-03-2010 à 20:08 | ||
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je vous rejoins Lundi( l'union fait la force )...
ninon |
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mumu85180 (85) répond | Posté le 04-03-2010 à 19:56 | ||
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C'est encore moi je viens de lire les différents messages et j'ai beaucoup beaucoup de poids à perdre au moins 60 kgs et oui mais pour l'instant je me fixe 20 et 10 par 10.
je suis une obèse mais j'ai envie d'y croire et puis il faut se battre dans la vie. Moi c'est le poids après avoir perdu une petite fille et un divorce mais j'ai envie de croquer la vie qui me reste. Si vous avez envie de me parler n'hesitez pas. Bon courage a toutes et tous |
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mumu85180 (85) répond | Posté le 04-03-2010 à 19:51 | ||
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Bonjour
je commence lundi et je me mets en condition dès ce week end. Détente et course. J'espere que tout le monde aura de bons resultats. |
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stuzzica (06) répond | Posté le 04-03-2010 à 18:39 | ||
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Sophie,
tiens, mais oui, c'est vrai !! moi aussi j'allaite toujours, mais seulement le matin, alors on évitera le chou le soir... merci , j'avais complètement zappé ce petit probléme !! |
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