Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Emmanuelle Ruiz (59) répond	Posté le 04-03-2010 à 18:38
Bonjour ! Je me joins à vous pour commencer lundi ! Je suis contente de voir tant de monde, j'ai un peu peur de ne pas y arriver, et j'espère qu'on pourra s'entre-soutenir. Je pars ce week end, je vous dis donc à lundi pour le début de notre entreprise !

	Laulette (67) répond	Posté le 04-03-2010 à 18:11
Et voilà! Il faut bien commencer un jour... uite à l'arrêt du tabac et aux deux grossesses qui ont suivi, j'ai 30 kg à perdre! Il va falloir se motiver sérieusement... Si quelqu'un a le même profil (ou pas) et veut qu'on se soutienne, je suis partante!

	SOPHIE14130 (PONT L EVEQUE, 14) répond	Posté le 04-03-2010 à 18:06
Bonjour stuzzica, Pas de problème on peut se suivre et se motiver mutuellement (je crois que ça va être nécessaire) concernant certains aliments, moi aussi j'ai un problème avec les repas non pas que je sois difficile mais j'allaite encore bb matin et soir alors il va falloir que je trouve des équivalents pour le chou par exemple. Et moi qui croyait que ça n'allait être qu'une question de motivation... A bientôt

	stuzzica (06) répond	Posté le 04-03-2010 à 17:48
bonjour soledad! pour te répondre, je suis dans le même cas que toi... alors j'ai adapté la semaine avec les équivalences proposées et dans lesquelles j'ai trouvé ce que j'aimais. bon c'est sur, il y a beaucoup plus de haricots verts que dans la semaine proposée au départ, mais tant pis pour moi, je sais que je suis difficile! bon courage à tous, toutes

	Tolly (Vigneux sur Seine, 91) répond	Posté le 04-03-2010 à 17:38
Boujour, moi aussi je commence le régime le 08 mars et j'ai 20 kg à perdre. Je vous souhaite bon courage à toutes et à tous. À la semaine prochaine !

	doucette (60) répond	Posté le 04-03-2010 à 17:37
Bonjour tout le monde, Comme toi, Carol66, je suis etonnée du nombre de personnes qui "commencent lundi", d'autant que ce n'est pas le premier lundi de démarrage, et qu'il semble que chaque semaine accueille bon nombre de participant(e)s allez, sèche tes larmes, la démarche est faite et maintenant, à nous de jouer bon courage - et Motivée, motivéz, motivons-nous. Haut les coeurs, bas les kilos !

	frisou (arpajon, 91) répond	Posté le 04-03-2010 à 17:35
et oui je commence lundi , comme vous toutes,mais je n'ai plus 20ans ,j'en est 70...et pour moi c'est une question de santé...première etape 20kl....aprés on verra ! mais moi il y a des aliments que je ne peux consommer : choux , haricots sec ,trop de fibre ,etc....qui n'essaye n'a rien..bon courage !!!

	nat 58 (81) répond	Posté le 04-03-2010 à 17:20
bonjour je mène de front mon licenciement que je conteste (tribunal) et mon régime que je débute avec vous le 08/03.J'ai la patate et des que j'aurai perdue qq kilos j'aurai des ailes.J'ai 45 ans mariée et deux enfants 13 et 16 ans.y a t-il quelqu'un qui a mon profil?

	Flo13 (AURIOL, 13) répond	Posté le 04-03-2010 à 15:49
bonjour à tous, Ca y est, j'ai moi-aussi franchi le cap... 8-10 kg à perdre suite à ma dernière grossesse et arrêt de la cigarette... Bon courage à vous et à très bientôt pour de nouvelles expériences....culinaires

	PELLET VIRGINIE (guines, 8 ) répond	Posté le 04-03-2010 à 15:13
bonjour moi aussi je commence , objectif - 10kg lundi ,mais je panique un peu pour les repas , vais y arriver? mais je compte sur vous pour me donner des conseils bonne journée

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