Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	La Boule (21) répond	Posté le 10-06-2010 à 08:04
ton coffre sous l'auvent du magasin et un employé te pose tes sacs dans le coffre. Une copine fait ça depuis qu''elle a eu son bébé, elle me dit que ça lui gagne un temps fou. J'attends mes vacances demain soir avec impatience, j'ai énormément de mal à me concentrer et accumule les mélanges de mots ( suis spécialiste, mon best of , attention " pisser à la nage" au lieu de nager à la piscine, "prenez l'aspirateur" au lieu de prenez l'ascenseur, "elle a fait des galipettes dans le bassin" au lieu de casser son bassin en faisant des galipettes... )bref ça fait pas très sérieux mais mes collègues apprécient au moins elles rigolent!!! ouh la la que j'ai pas envie d'aller bosser... côté régime j'ai réussi à ne plus m'empiffrer depuis lundi matin, youpi et hier j'ai même dit "je pourrais avoir un yaourt à la place du fromage SVP" , un truc inimaginable... donc même si le poids ne bouge pas - comment on perd pas 1 kg/j chez JMC????? remboursée!! non je déconne, c'est déjà beaucoup mieux que le laisser aller des dernières semaines , tout ça pour dire aux Cohen-addicts qui peinent en ce moement, courage, ça revient!!!! Ma bestiole semble se retaper un peu, ce matin elle m'a croqué un orteil , ouf, mais je reste vigilante, elle pèse 2,5 kg à 13 mois et demi, c'est une crevette, sa soeur est guère plus grosse et pète le feu ( enfin là elle ronfle +++, nuit difficile probablement...c'est trop dur la vie de chat chez moi!) Bon, siouplait, boutez moi hors de ce forum!!! Kate ça va???

	La Boule (21) répond	Posté le 10-06-2010 à 07:55
Bonjour!!! rhume et quinte de toux obligent, j'ai été réveillée de bonne heure et légume sur le net depuis une heure, à tel point que je vais finir par être en retard...un comble! Camille, j'ai l'habitude de dire qu'il n'y a pas de "petits et grands problèmes"... dans l'absolu on peut penser qu'avoir écaillé son vernis à ongles est peut être un chouïa moins grave que la maladie ..mais sur le plan humain, quand y'a un truc qui perturbe/fait de la peine/ angoisse, pas de gradation! c'est probablement dur à lire pour toutes celles qui ont eu des grosses tuiles ces derniers mois , je ne minimise pas vos galères loin de moi cette idée, soyons bien claires d'accord? mais justement trop de gens gardent leurs """petites"""" misères qui s'accumuelent et un jour paf ça explose pour ...un ongle écaillé donc n'hésite pas à exposer tes soucis, moi , ils m'interessent. J'espère que tu vas pouvoir te reposer ce week end Christine, souviens toi que le stress maximal est le déménagement mais sur le plan symbolique qu'est ce que ça va te faire du bien, tu vas laisser le bazar dans l'ancienne maison et rebondir sans vieux souvenirs pour te plomber dès le matin... Denise, t'es pas là? t'es malade??? Cath ça va mieux??? Minette, ne peux tu avoir un peu d'aide extérieure pour te décharger un peu une semaine ou deux du ménage, courses etc .. pour te reposer?? pour les courses pour gagner du temps mon entourage ne jure que par Leclerc où tu commandes sur le net et va juste ouvrir ton coffre

	christine (94) répond	Posté le 09-06-2010 à 22:15
Coucou,me revoilou! Je vais bien malgré la fatigue de fin d'année...mais je suis super débordée,même dépassée par les événements....vendre une maison,en acheter une autre....faire faire des devis, toiture, tout à l'égout, ...simulation de prét banquaire,...plus une trentaine de visite dans la maison à vendre...3 enfants à nourrir......(je craque, bonjour, pizza, grec ect...)je n'ai le temps de rien.......juste le coiffeur mardi soir, car j'avais une tête de vieille avec mes cheveux blancs partout....le régime, je ne peux pas trop...j'essaie de limiter les dégats... et je pense à vous toutes,DENISE,KATE,LA BOULE,ZIZINE,CAMILLE,MANDALA,MAMABERNA,REBANE,POPIETTE,NIKKI,MINETTE,NETTE....et toutes les autres BIZZZZZZZZZZZZZZ A++++

	cath (06) répond	Posté le 09-06-2010 à 20:34
merci, je suis prete a tout essayer !! tient, petite recette en passant de faux couscous régime : - j'achete des legumes a couscous, et 1 boite de concentré de tomate. je fais cuire tout ca avec les epices a couscous et des blancs de poulet coupés en gros dés. au moment de servir, je fais a coté une semoule express... et hop : pour moi, c'est 100g de poulet, 200g de legumes et eventuellement un peu de semoule si j'ai encore le droit a un feculent pour les autres, ben c'est un couscous poulet (enfin, genre)

	fleurs (08) répond	Posté le 09-06-2010 à 19:44
minette passe une bonne soirée et REPOSE TOI je te fais de gros bisous :-* :-* cath si tu as une sciatique l'homéopathie marche bien ruta graveolens 9 ch 5 granules 2 fois par jours en cas de crise toutes les 2 heures ( tendinite lumbago sciatique douleurs des poignets) voilà enfin si tu veux :D :D 1,80 euros le tubes

	mandala (24) répond	Posté le 09-06-2010 à 19:13
SANDRINE je crois sincèrement que l'on passe par ce moment de manque de motivation et encore tu n'as pas fait du yoyo avec le podis c'est déjà formidable! moi j'ai perdu, j'ai repris; j'ai reperdu; j'ai rerepris!!!!mais je continue ne serait-ce que pour lire sur le forum, mais je pense que l'on a toutes des problèmes qui font qu'on a du mal a avancer!!!tenons nous les coudes je suis comme toi je voudrais encore en dégringoler 10 kg bonne nuit à toutes demain il y aura peut-être plus de bavardages!!!!bisous

	sandrine (28) répond	Posté le 09-06-2010 à 17:11
Recoucou!!!Vous allez bien?Voilà j'ai fini ma journée,ouf!! Depuis un bon moment je veux recommencer le programme correctement mais je n'y arrive pas.J'en ai marre!!!Je n'arrive pas à retrouver cette motivation si présente au début.Pourtant je me replonge dans les menus,les FAQ,mais rien à faire.Bon je m'aperçois que je mange plus comme avant,je ne perd plus de poids mais je n'en prend pas non plus.Pourtant il y en a encore 10 à perdre.Quand je pense que depuis le 08/03 j'aurai pu les perdre ces 10 kgs.Pourtant l'été approche et ça devrait me motiver.Enfin bon je fais avec... Bon je vais emmener mon fils au foot et ensuite réunion APE de 19h30 jusqu'à 21h00 pas plus tard pour moi parce que mon mari est en formation et ne rentre pas ce soir.Et si je rentre plus tard,ça va être la fête à la maison pour les enfants.Aller j'arrête de raconter ma vie je vous dis à ce soir.BISOUS BISOUS

	cath (06) répond	Posté le 09-06-2010 à 16:49
merci c'est vrai qu'avec cette sciatique, le moral est moyen...je dors tellement mal la nuit...

	minette51 (Vitry le François, 51) répond	Posté le 09-06-2010 à 09:19
pour CATH et nos autres malades BIZZZZZZZZZ :-* :-* :-*

	minette51 (Vitry le François, 51) répond	Posté le 09-06-2010 à 09:17
FLEURS,LA BOULE,ESPERANCE,MANDALA,SANDRINE,et tout mes adorables forumeuses ,BONJOUR, juste un petit mot,pour vous donner un peu de nouvelles, Mon mari va bien,je fais la nounou,et ,je suis fatiguée,je ne réccupère pas,en plus le temps pas favorable du tout,de la pluie et encore de la pluie depuis dimanche. Je vous lis ,mais je n'ai pas trop le courage d'écrire,j'aimerai dormir 24h d'affilées. JE souhaite un prompt rétanlissement à nos malades.et à vos petits animaux de compagnie,moi "ELIOT" va bien ,il est heureux de nous avoir retrouvé. Je pense que vous avez vu mon message concernant DENISE; GROS BISOUS ET EXCELLENTE JOURNEE

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