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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 09-07-2010 à 19:52 | ||
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Super pour ta fille Marguerite. J'adore les bonnes nouvelles. J'ai aussi des framboises au jardin mais comme nous adorons il ne m'en reste jamais assez pour faire des confitures. Par contre les cassis je suis la seule à en manger avec un laitage 0% et un peu d'édulcorant. J'en ai congelé et j'ai aussi mis 3kg dans de l'eau de vie pour faire de la crème de cassis. :-*
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 09-07-2010 à 19:45 | ||
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Salut les filles,
Ici aussi l'atmosphère est pesante et je me sens gonflée vahiné! Pas un souffle d'air alors la douche tiède avant le coucher s'impose puis la tenue d'Eve, les volets à l'espagnolette et les fenêtres ouvertes. Ma chambre est à l'étage et en retrait de la route. Oui je sais je suis une veinarde et je pense à toutes celles qui souffrent entre le bruit des chiens, des voisins, des jeunes en vacances, des mobylettes... Je vous envoie plein de fraîcheur virtuelle: ventilateur de notes douces et apaisantes, matelas d'eau bénite, oreillers de tendresse et rêves enchantés. :-* |
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marguerite (14) répond | Posté le 09-07-2010 à 19:43 | ||
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hello les filles tout d'abord une bonne nouvelle,
:) :-O ma fille qui a passé un scanner cet a m n'a rien au cerveau et pas de lésion suite aux crises d'epilepsie,ce sont des crises qui paralyse la moitié du cerveau donc l'autre moitié stabilise.je suis si contente bon d'accord elle doit prendre des médicaments mais il faut voir le positif. :-q pour moi une légère amélioration ça tourne moins.ouf. voilà les bonnes nouvelles. je vs souhaite un super wk chaud chaud 35 degrés par chez nous. B-) alors je reste au frais. j'ai fait ma confiture miam miam les framboises c'est bon dommage que vous ne puissiez goûter.j'ai bien essayé d' envoyer l'image mais ça bloque tanpis. je vous :-* A+ les filles je me réjouis de vs lire. |
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tchote (Bertric-Burée, 24) répond | Posté le 09-07-2010 à 19:32 | ||
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je vous souhaite une grand bonjour les filles sous une chaleur terrible, je suis pire qu'une guimauve ou une limace! et vous quelques unes supportent-elles la chaleur? car moi je suis HS ! nous avons tous mal dormi cette nuit et ils disent qu'il va y avoir de l'orage depuis ce matin....mais rien en Dordogne, peut-être toi doucefrance qui n'est pas loin de chez moi as-tu pris la flotte? Car en général quand l'orage monte du sud-ouest, les heures qui suivent c'est pour nous......Envoi nous un peu d'eau STP doucefrance. Bises à toutes Sophie
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 09-07-2010 à 15:33 | ||
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Ludine, tu as raison d'éliminer les problèmes les uns après les autres. Pour les vers c'est vrai que ça les rend insomniaques avant que l'on s'en rende compte. Comme le traitement peut se prendre en prévention, moi je te conseille de le faire régulièrement car les petits bouts sont souvent à quatre pattes et mettent souvent les choses à leur bouche (3ème main). Ensuite patiente quelques nuits mais pas quelques semaines car si non tes nuits vont être courtes. :-*
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ludine56 (56) répond | Posté le 09-07-2010 à 14:07 | ||
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bjr vite fait car elle dort dans mon lit (piece a coté) donc surveillance oblige.merci poupinette et les autre donc medecin ne voit rien de special sinon por les dent elle a dejà homeopathie et cette apres midi je vais voir pour les vers avec la lune il faut tout tenter.
hier soir elle etait dans mon lit avec moi et pareil elle ne veut pas se coucher elle dormait assise,avec delicatesse et patience j'ai reussi a l'instaler a moitier assise vers 22h jusque 8h20 ce matin et quelque reveil dans la nuit.bisous atoutes. |
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 09-07-2010 à 10:55 | ||
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bonjour et bravo tibibous, pour ma part je vais encore ramer un moment car je ne peux toujours pas trop bouger maintenant je me fais une flébite je commence a en avoir marre ,je n'ai perdu que 6 kl en 3 mois mais je m'accroche car je veux y arriver cette fois ,j'attends de savoir si on peux partir en vacances a+
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 09-07-2010 à 10:26 | ||
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Hé les filles,
Je suis en phase de stabilisation et je suis tellement bien avec vous que j'y reste. Oui je l'ai fais, j'ai perdu 10kg pendant les 3 mois donc je rentre dans l'IMC correcte en fonction de mon âge, de ma taille et de mes antécédents. 1m62, 59kg et je vous garantis que je me sens mieux mais la stabilisation est une phase hyper difficile pour moi donc je me donne 6 mois pour y arriver. Il me reste des petites bouées dans le fessier mais je pense que maintenant c'est une histoire de sport: natation, vélo helliptique, marche soutenue. Il faut que je m'y mette, pour les 3 mois qui viennent car en cette période les tentations sont multiples et le cumul de petits écarts peut s'avérer fatal sur la balance. Cela serai trop simple de plier bagage une fois le but atteint et vous m'avez tellement aidée que c'est mon tour de vous soutenir car vous le valez bien et vous allez y arriver. Bon courage. |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 09-07-2010 à 10:07 | ||
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Merci les filles pour vos encouragements et j'adresse les miens à tous ces enfants qui ont passé des épreuves et aux parents qui sont bien souvent plus stressés que leurs enfants. Ouffff! c'est fini pour cette année tant mieux pour ceux qui ont réussi et courage pour ceux qui doivent recommencer. La persévérence, c'est ce qui paie le mieux mais certains ont des trajets plus longs pour atteindre leur but.
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 09-07-2010 à 10:01 | ||
Doucefrance, Les fleurs semées le long des haies proviennent de ma récolte dans les champs en friches fleuries. Je les récolte par temps sec au fur et à mesure que l'automne arrive et les fais sécher dans des cajots de fruits récupérés en fin de marché. C'est une façon aussi d'apprendre aux enfants à respecter la nature, à vivre de la nature et à recycler (Science de la vie et de la terre pour babies). Quand les graines sont bien sèches, avec les enfants, on enlève les cosses et brindilles et on mélange les graines et chacun repart avec son pot de semences à conserver au sec et à l'abri de la lumière jusqu'au mois de mars. Au mois de mars on sème les graines dans le jardin et comme les enfants sont impatients en même temps je leur fais semer des lentilles dans des pots de yaourt que l'on place à l'intérieur et à la lumière. Ainsi il comprennent que suivant le milieu et la température (climat) ça pousse mieux. Cela ne coûte rien et ils passent des heures avec cette activité. En plus nous utilisons des coquilles d'oeufs broyées pour éloigner les limaces, du marc de café pour éloigner les fourmis... enfin plein de trucs et astuces gratuits et à portée de main... Je m'arrête car c'est un vaste sujet et une passion. Pour résumer et faire plus court y'a la même chose dans les jardineries mais c'est en paquet donc l'histoire est trop courte pour mes loulous. Gros :-* Bonne journée. |
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