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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Patou (68) répond | Posté le 12-05-2010 à 21:16 | ||
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pressée de connaître le dénouement et d'en entamer un neuf. D'ailleurs j'ai fait un tour à Cultura aujourd'hui, j'en aurais bien acheté au moins deux, ce sera pour la prochaine fois, je vais d'abord finir celui en cours.
Galinette, je t'envoie plein de courage, tiens bon et oui viens ici... "parler" de tout, de rien, de toi, des autres... Au fait, aujourd'hui j'ai mangé un twix et des oeufs en chocolat :-S mais trop :P ... même pas honte, lol, j'ai vraiment apprécié. Donc je pense que je risque de stagner cette semaine, tant pis, je ferai mieux pour la suite. Je suis quand même fière de moi -6.5kg en 7 semaines, moi ça me convient :D Je vous embrasse et vous souhaite une belle soirée et une nuit pleine de beaux rêves, pas des cauchemars hein !!! Je vous envoie Morphée pour vous apporter un peu de féérie dans vos nuits. |
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doucefrance (47) répond | Posté le 12-05-2010 à 21:16 | ||
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http://www.masantenaturelle.com/chroniques/question/question_indice-glycemique_ig.php
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Patou (68) répond | Posté le 12-05-2010 à 21:12 | ||
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Hello les jolies minettes... encore un passage éclair, toujours à la bourre, grrr...
Tibi, j'ai un garçon de 14 ans qui comme toi préfère passer son temps sur son ordi que de faire ses devoirs (Dofus c'est passé mais maintenant c'est Call of Duty et ce genre de jeux). Je parviens tout de même à trouver des compromis avec lui, je lui donne une carotte du genre (tu peux inviter un copain ce week-end à condition que tes devoirs soient faits). Ca marche à peu près. Il me sait vite angoissée donc il fait des efforts mais il me répète tout le temps ce mot "zen" :-S . Ca m'énerve encore plus :P . Pour les études il en fera de courtes, un apprentissage, un bac pro quelque chose comme ça. Il est très doué manuellement et artistiquement... il y a donc du potentiel à ce niveau. Il est aussi très débrouillard et est étonnant dans son approche et ses réflexions de et sur la vie. Quand il était petit, je rasais les murs en allant le chercher à l'école car il ne faisait jamais comme les autres, il perturbait la classe et n'entrait pas dans le moule. J'ai fait un bilan psy avec lui, à la demande de l'instit... conclusion : "votre fils a un QI de 150, il va très bien mais il n'entre pas dans le moule". Tout ça pour te dire qu'il ne faut pas désespérer, ton fiston y arrivera, il a sans doute un gros potentiel quelque part... à vous de le trouver si ce n'est déjà fait. Fais lui confiance et privilégie le dialogue. Poupinette, je préfère lire les livres de poche... je suis toujours |
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doucefrance (47) répond | Posté le 12-05-2010 à 21:12 | ||
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http://www.masantenaturelle.com/chroniques/poids/maigrir-secret.php
je cherchais depuis hier le régime qu'a fait ma copine elle a perdu 25 kilos dans l'année uniquement en mangeant des aliments à index glycemique bas .... pas mal comme truc ... |
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Lilou (21) répond | Posté le 12-05-2010 à 21:05 | ||
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Tibibous, tu parles de brevet blanc, donc je suppose que ton fils en en 3e? Les années collège c'est vraiment la galère. Mon fils aussi avait décroché en 4e. Il a redoublé. La 2e 4e n'était pas beaucoup plus fameuse que la 1ère. En 3e aussi, c'était limite. Dofus, il a aussi pratiqué, entre autre. Au 3e trimestre, après discussion, il a décidé qu'il voulait faire un bac pro commerce, pour être vendeur en jeux vidéo (après avoir voulu travailler en animalerie, ou cuisinier). Je lui ai fait remarquer qu'il n'y avait qu'un seul lycée public ici qui proposait cette formation, donc fallait qu'il ai un bon dossier scolaire pour être sur d'être admis. Son brevet il a fini par l'avoir, avec mention assez bien,car il avait un but. Et maintenant, depuis qu'il est en 2e pro, il est 2e de sa classe et a eu les félicitations aux 2 trimestres. Comme quoi, rien n'est perdu. Il faut qu'il trouve sa voie. A-t-il un projet ?
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doucefrance (47) répond | Posté le 12-05-2010 à 20:44 | ||
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yolpous bravo de faire de la gym , moi , personnellement je n'ai pas encore bougé mon popotin normal que le poids stagne , je ne perds pas je ne prends pas depuis samedi ...
j'ai pas envie d'aller marcher dans les côteaux de mon département ... j'ai acheté un maillot de bain , il va bien falloir que je me décide a rejoindre la base du temple sur lot ... depuis le temps que je dois y aller faire de la gym aquatique et de la marche ... bon ... allez demain je me lance ... bisous à toutes tu m'inviteras dans ton château plein de livres ... dis O:-) |
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nounoune répond | Posté le 12-05-2010 à 20:02 | ||
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tibibous je sais c'est pas simple mais tu pourrais peut-être trouver un job de vacances pour ton fils quelque chose d'un peu rude peut-être que ça le remotivera d'être confronté à la réalité tu sais se lever tôt être sur les pieds toute la journée j'ai entendu dire que les exploitants agricole cherchent des ramasseurs de légumes des fois ça peut remettre les pendules à l'heure. j'ai 4 enfants deux qui ont bien réussi , un conducteur de train qui est d'ailleur souvent dans ta région poupinette, une femme au foyer épanouie, les deux autres rament ma fille de 39 ans DUT communication fait des ménages à temps réduit et mon petit dernier boulanger, brevet de chimiste, cariste, magasinier chauffeur poids lourds cherche du boulot depuis presque 1 an. bon galinette nous avons toutes des semaines plus ou moins bonnes hier j'ai du me battre pour ne pas craquer et manger de la mayonnaise, elle était faite maison j'en ai pris une cc et j'ai fini par balancer le reste dans l'évier sinon je n'aurais pas tenu le coup. j'espère que le temps va finir par s'améliorer pour que nous puissions sortir dans le jardin, planter des choux et des salades ça nous changeras les idées.à+ Genevieve
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Poupinette répond | Posté le 12-05-2010 à 19:55 | ||
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Une piscine de livres ... c'est intéressant tiens. Mais alors pour moi des gros livres, les gros pavés qui font plus de 300 pages, je n'aime pas lire en format livre de poche parce que j'ai l'impression de ne rien avoir. Cet après midi, j'ai lu pas mal de pages de "Aide toi, ton corps t'aidera" qui est une sorte de guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos pensées et notre santé. Mais bof, j'ai été pas mal décue. Non pas que je pensais trouver la solution miracle mais un peu de matière.
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yolpous (92) répond | Posté le 12-05-2010 à 19:48 | ||
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Lilou c'est exactement ça,ils ont peut-être besoin de voir les demandeurs pour faire leur choix et voir si c'est une vocation.Pour si peu de temps que peuvent-ils voir?
Coco,c'est un fausse excuse :D :D :D :D de dire qu'avec des gens plus agées tu n'as pas ton content d'activités car je fais de la gym avec des gens qui ont entre 10 à vingt ans de plus que moi;et le temps qu'ils font un mouvement, j'en fait 4 et je peux te dire qu'il y a des jours, je suis en nage et je sens bien mes muscles. :P :P :P :D Alors, chausse tes basket et go! :^> :D :D :D (tu fais comme tu le sent) :) :) ;) ;) :D :D Moi, ce soir un peu vannée après ma ballade mais c'est sain. I(33) je les ai aussi enrichi chez Mollat car les livres, je peux pas résister .Je rêve d'une pièce comme autrefois dans les châteaux remplie de livres du sol au plafond.La piscine rêvée non? :D :D :D Je vous souhaite un bon week end, je vous abandonne jusqu'à dimanche. :-* :-* :-* |
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Lilou (21) répond | Posté le 12-05-2010 à 18:47 | ||
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Yolpous, c'est encore plus drôle que ce que tu pensais : ma fille a mis Nancy en 1er choix et espère qu'elle va y être acceptée. St Cloud ne vient qu'en 2e. Super le déplacement : 1/4 d'heure d'entretien pour dire ce qu'elle avait déjà écrit dans sa lettre de motivation...
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