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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Taline (77) répond | Posté le 06-05-2010 à 20:24 | ||
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ca vas c rapide quand méme...
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Fleur (07) répond | Posté le 06-05-2010 à 20:14 | ||
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y a pas de quoi;j'avais reçu la réponse le lendemain.
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Taline (77) répond | Posté le 06-05-2010 à 20:12 | ||
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ok merci bcp je leurs est ecrie aussi le prochain prélevement c'est pour le 15 donc j'ai demander a arréter avant...
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Fleur (07) répond | Posté le 06-05-2010 à 20:05 | ||
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je n'ai pas arrêté puisque mon abonnement se termine le 22 juin mais j'ai demandé à ce qu'on confirme mon désabonnement à cette date et qu'aucun prélévement vne sera fait ultérieurement:je suis allée à "questions personnelles"et ils m'ont répondu par écrit;texte que j'ai imprimé.
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Taline (77) répond | Posté le 06-05-2010 à 20:01 | ||
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bonsoir a toutes j'espère que tout vas bien pour vous... J'aimerais arréter mon abonnement ne plus étre prélever est ce que quel qu'un c'est comment faire??? j'ai regarder ici mais on me renvoi sur un site un anglais je ne comprend pas l'anglais et en plus j'ai pas les codes d'acces...
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Fleur (07) répond | Posté le 06-05-2010 à 19:54 | ||
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Tiens,c marrant ça:moi aussi je fais des paliers où je maigris pas pendant qques jours!
et après ça repart...je m'était dit que mon cerveau prenait le temps pour s'habituer...(syndrome du cerveau lent,bien sûr....) :D |
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doucefrance (47) répond | Posté le 06-05-2010 à 19:43 | ||
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cette nuit j'avais froid , je me suis levée et j'ai fait un grand bol de lait écrémé avec du cacao van houten deux cuillères à soupe et de l'aspartam .... je satisfais mon désir de chocolat comme ça .... et ça m'a réchauffé.
bon aujourd'hui j'avais perdu 200g ... ça commence à ralentir mais c'est normal j'approche du palier des 7 kilos et après je vais rester plusieurs jours sans perdre c'est toujours comme ça je maigris par paliers de 7 kilos ... Pour Poupinette petit déjeuner ... bol de café sans sucre deux tranches de pain au son avec une cuillère à café de confiture 100% fruits à 30cal la cuillère déjeuner chou rouge 80g saumon colin carottes en carrés poireaux aussi crème allégée à 3% deux cuillères à soupe sorbet deux cuillères à soupe en cas : j'avais faim un wasa une portion de camembert un demi ananas frais ce soir betterave rouge 100g filet de dinde 120g epinard 200g je me réserve mon autre ration de sorbet pour ce soir , j'en suis à 1135 calories à cette heure ... voilà comment je calcule avec le site calories.com |
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Fleur (07) répond | Posté le 06-05-2010 à 19:42 | ||
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mais non....,mais non.....JE VIENS DE FINIR MON REPAS!avec un :(( ...yahourt0%.... :((
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CERISE (aubenas, 07) répond | Posté le 06-05-2010 à 19:26 | ||
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Fleur, tu pousses un peu, elles sont trop belles ; du cho...co...lat,des fruits rouges... c'est trop, je me jette sur l'écran :-* :-*
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Fleur (07) répond | Posté le 06-05-2010 à 19:12 | ||
elles sont délicieuses.... |
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