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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 06-05-2010 à 12:36 | ||
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douce france ce jeu te plait aussi il est bien et on rigole ce qui n'est pas un luxe avec ce temps
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 06-05-2010 à 12:35 | ||
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je viens encore 1 fois avant que mon mari rentre et prend l'ordi cet après midi courses au programme comme s'est ma fille qui est obligé de venir il faut y aller pendant que les petits sont a l'école j'ai préparé toute une liste que mon mari doit imprimer s'est super le travail se fait tout seul bon apétit
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doucefrance (47) répond | Posté le 06-05-2010 à 12:34 | ||
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une petite salade chou rouge et quelques cubes de saumon et de colin , 30g de riz , des petits cubes de tomates de poireaux , une petit peu de crème fraiche à 3% et miam miam , je me suis régalé...
un petit sorbet à mangue pour finir et la vie est belle !!! dommage que le temps ne soit pas de la partie ... bon je vais regarder Nagui avec maman voir si Christophe le Belge gagne toujours ... ;) :D |
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annick (85) répond | Posté le 06-05-2010 à 12:29 | ||
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l'arrêt du tabac ne fait pas grossir, c'est parce que l'on grignote + et c'est une idée préconçue ce n'est pas l'arrêt du tabac qui fait prendre du poids .c'est comme les médoc .. bon appétit . :-* à+
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annick (85) répond | Posté le 06-05-2010 à 12:25 | ||
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bonjour à toutes soleil timide ici + vent froid .. je vous envoie uniquement le soleil pour réchauffer tous les coeurs . midi passé ,il va falloir penser au repas (avec aromates de préférence..)je suis un peu à la traine ...je me suis recouchée pour lire...ce bouquin décrit magnifiquement ce que j'ai vécu pendant 34 ans ..le prochain j'essaierai levy ,vous aimez toutes alors je vais tenter, je suis difficile dans mes lectures .
pour les photos , je ne peux pas vous aider ,je n'arrive pas à faire passer les miennes je dois en changer et reprendre 5 ou6 fois avant ....... mon compagnon vient d'acheter un nouvel appareil photo ,on va voir..... il m'a aussi ramener des clopes .........commen voulez vous que j'arrête ......... attention les jeunes ,ma nièce 39 ans a un début de BPCO (bronchite pulmaire chronique obstructive) et on ne guérit pas ATTENTION j'ai 64 ans et j'ai commencé à 33 ans avec 1 arrêt de 7 ans .. j'ai recommencé quand ma soeur a eu un cancer . |
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Fleur (07) répond | Posté le 06-05-2010 à 12:19 | ||
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Cerise,je ne peux pas te mentir vu que tu habites à 15kms de chez moi:donc tu as vu le temps;...en revanche si ça t'intéresse d'avoir des belles photos de la région tu as un site qui s'appelle:QLMEB(en fait c'est"Que La Montagne Est Belle"(air connu). :) ..)et pour celles qui ne connaissent pas l'Ardèche aussi ou qui veulent simplement de belles photos de paysages...
Bon appétit. |
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CERISE (aubenas, 07) répond | Posté le 06-05-2010 à 12:04 | ||
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Comme tu as raison Lilou , j'ai bien pensé essayer de m'arrêter mais...vais regrossir,plus de chocolat, plus ma fidèle amie, je craque.Je commence par le chocolat, le reste après, peut être!!Ne sois pas désolée Nounoune, tu n'es pas la seule.Fleur ne me dis pas que tu as pris cette photo hier, je ne croirai pas!!Patou,je partage ton choix pour M.Levy, un peu déçu par le dernier.Mamie-blue, le soleil arrive. Puce, j'ai également du mal avec l'informatique, surtout pour envoyer des photos!Yolpous, par ce temps il vaut mieux être occupé!Doucefrance merci pour ta citation. Poupinette, Berenice, Annick, coucou. Bon appétit à toutes :x :x :x
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coco 52 (52) répond | Posté le 06-05-2010 à 11:35 | ||
Bonjour. Courage Mamie-bleu, j'ai également perdu des animaux que j'aimais bcp et ça fait aussi mal que la perte d'une amie, ou presque. Nounoune, je vois avec plaisir que tu as retrouvé ton humour, donc tu vas mieux ? C'est vrai que ce temps n'aide pas à être joyeuse. Puce, je ne suis pas très douée en informatique , et je n'ai même plus de mari pour m'aider...Comme Fleur, je cuisine plus facilement. Yolpous est notre sportive, et ça fait plaisir de la sentir dynamique et pleine d'entrain. Je repasserai plus tard car j'ai faim. A + |
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Patou (68) répond | Posté le 06-05-2010 à 10:28 | ||
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Bonjour mamie bleu, j'ai eu moi aussi un bichon qui était adorable, il s'est fait renversé alors qu'il avait tout juste un an. Ca fait maintenant + de 5 ans et il me manque toujours... c'est ma petite chatte maintenant qui n'est pas rentrée depuis une semaine. Je m'inquiète un peu mais ne désespére pas car elle est déjà une fois partie durant 15 jours et mon matou durant 5 mois depuis mon déménagement. Il est réapparu à la sortie de l'hiver alors que l'hiver a été des plus rigoureux. Je n'en revenais pas donc je garde bon espoir pour ma chatounette mais j'ai hâte qu'elle revienne car c'est une perle de chat. Je compatis et t'envoie des pensées de réconfort... Courage... Oui le ciel est gris dehors mais notre forum embaume et est ensoleillé...
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mamie-bleu (69) répond | Posté le 06-05-2010 à 09:46 | ||
bonjour a toutes moral dans les chausettes ce temps démoralise après cet aperçu de l'eté il y a de quoit déprimer les gens sont triste a mourir vite vite un brin de soleil pour revoir des sourires cet adorable bichon etait d'une compagnie très agréable je l'est perdu il y a très peu de temps c'est un grand manque |
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