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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pilar (Annecy, 74) répond | Posté le 21-04-2010 à 22:14 | ||
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me revoici
Patou je suis d'origine espagnole ;) . Poupinette c'est une très bonne idée l'homéopathie, j'ai une petite question peut-on prendre en même temps l'anarcadium et le thuya ensemble? |
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annick (85) répond | Posté le 21-04-2010 à 22:10 | ||
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coucou , me revoilà ... we chargé + 2 jours de jardinage et karcher !!! sur mon toit ..ça c'est du sport !! j'ai mal partout .. bon , je vois que vous cherchez des trucs pour mincir + vite ( piloselle ? ça vous dit quelquechose ? ça se boit je crois ) j'ai acheté un tas de produits mais tout sauf des coupe-faim . la réponse de la dièt..pour mes fringales "nocturnes" c'est : vous ne mangez pas les féculents le soir .. Poupinette tu as perdu au moins 1 kg la semaine dernière ,il me semble . si tu ne mange plus rien tu vas finir par te jeter sur n'importe quoi ,tu sais toi pourtant ,fais attention prends bien soin de toi
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Fleur (07) répond | Posté le 21-04-2010 à 21:33 | ||
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Sauvée... *-:) .j'étais en panne d'internet X( !quelle horreur >:) ,l'angoisse de ne plus pouvoir vous lire... :(( ouf! c réparé et j'ai pu lire tous vos messages :)
Super tes tableaux,Roland,on en mangerait(non;je l'ai pas dit! :-S = Bonne soirée à tou(s)tes; |
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Poupinette répond | Posté le 21-04-2010 à 21:19 | ||
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Oui Nounounne tu as raison, ANACARDIUM ORIENTALE en 9 CH est à prendre, soit environ 3 granules avant chaque repas et en cas d'envie de manger. En fait, parfois, certaines personnes ont des migraines, de la colère, des maux d'estomac qu'ils compensent en mangeant, Anacardium soigne ce type de maux. Prenez SEPIA 9 à 15 CH si vous etes du genre boulimique a vous jeter sur du nimp pour compenser vos frustrations. et pour la rétention d'eau NATRUM MURIATICUM 7 CH . 3 granules, 3 fois par jour et aussi THUYA 4 CH si vous avez de la cellulite et culotte de cheval, Thuya c environ 4 granules par jour pendant au moins 1 mois. L'homeopathie a plein de bienfaits mais il ne faut pas etre pressée car les résultats ne sont pas immédiats, c un traitement au long cours, et en plus c'est inoffensif, enfin c comme tout, avec modération. Je suis une encyclopedie ambulante en matiere d'homeopathie car j'ai un énorme livre avec tout ce qui peut exister et une grosse boîte contenant plein de tubes car je soigne les bobos de mes enfants (maux de tete, maux de ventre, coupure, courbatures, nez qui coule, etc ...) avec depuis des années et ca marche tres tres bien.
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Alpha (02) répond | Posté le 21-04-2010 à 20:52 | ||
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bonsoir ,
Nounoune merci pour l'info, cela fait 10 jours que je stagne à cause des grignotages... En tt cas, c'est sympa de vous lire et de voir qu'on est tous ds la galere du regime! Bon courage et bonne soirée tt le monde. |
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nounoune répond | Posté le 21-04-2010 à 20:30 | ||
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bonsoir à toutes et à tous pour celles qui comme patou ont des envies de grignotage il existe un remède homéopathique qui semble fonctionner , dès que vous avez une envie prenez 3 granules d' ANACARDIUM en 7CH à laisser fondre sous la langue. je suis allée sur le site au féminin etc c'est vrai qu'il est très bien du coup je me suis rendue compte que ces derniers jours je mangeais moins que les 1200 cal prévu donc il n'est pas étonnant que hier soir j'ai craqué -pain comté et 1 verre de vin- c'est malin donc aujourd'hui j'ai tout pesé et mon fruit du soir je l'ai mangé au gouter on verra bien. j'envoie pleins de bonnes ondes à celles et ceux qui en ont besoin et je vous souhaite une douce nuit à+
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Patou (68) répond | Posté le 21-04-2010 à 20:27 | ||
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Poupinette, merci pour ton <X , je te répondrai très vite
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Patou (68) répond | Posté le 21-04-2010 à 20:26 | ||
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Merci les filles (Bérénice, Poupinette, Yolpous) pour vos conseils concernant les "coupe-faim". Je pensais qu'il en existait de naturel qui n'ont aucune incidence sur l'organisme et la santé mais ça ne semble pas le cas donc finalement je vais opter pour la solution "Bérénice", et puis j'aime bien les carottes crues donc c'est tout bon :) . Ce soir ce sera un yaourt et un fruit à cause de mes dérapages et demain je reprends tout correctement. J'ai constaté que petit à petit, voulant maigrir plus et plus vite, j'ai réduit les quantités, supprimé un fruit par-ci, par-là, puis un yaourt, puis une entrée... Mes fringales proviennent sans doute de là aussi, je ne mange pas suffisamment pour tenir le coup, obsédée par la perte de poids ! Et ni tenant plus, j'ai craqué, c'est du n'importe quoi X( . Donc demain, je reprends les rennes. C'est fou comme on peut glisser vers une situation que l'on ne maîtrise pas... L'anorexie doit commencer par là j'imagine. Bon moi ça ne risque pas d'arriver, j'aime trop manger :P . Alors Poupinette, fais bien attention à toi, tu es précieuse pour beaucoup de personnes, tes enfants avant tout alors prends soin de toi.
Pilar, tu dis dans ton post que c'est ton prénom. De quelle origine es-tu ? Je n'ai jamais entendu ce prénom... Mouais, je sais, faut que je sorte davantage... j'vous entends d'ici les filles ;) Bon z'allez, z'vais prendre ma douche et dodo. Je vous souhaite une très douce nuit. Bisous les filles et à demain. Poupinette, me |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 21-04-2010 à 19:59 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous,
Je viens vous faire un petit coucou avant de partir à mon cours de danse brésilienne. J'espère que vous avez toutes et tous passé une bonne journée. A demain. |
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yolpous (92) répond | Posté le 21-04-2010 à 19:41 | ||
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Pomponette,il faut boire des tisanes drainantes car elles sont à bases de plantes et pas nocives car des gélules ou autres,on ne sait pas que qu'ils mettent dedans.Patou ,pas de coupe faim c'est une belles cochonneries qui peux nuire à ta santé.Il y a eu tellement de dérapage avec çà!!! :(
Poupinette courage, résiste; ton corps va à force lacher prise et maigrir. Bon, je vais préparée le repas.A+ :D |
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