Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	laeti30 (30) répond	Posté le 24-04-2009 à 08:59
bonjour tout le monde , bon courage je pense à vous, bisous

	maminou (69) répond	Posté le 24-04-2009 à 08:08
Bonjour à toutes La perte de poids est très différente d'un individu à l'autre, et surtout selon qu'il s'agit du premier régime sérieux ou non. Il y a 15 ans, j'ai commencé mon premier régime sérieux, j'ai en effet perdu 5 kgs la première semaine, très rapidement et très facilement. Et je n'avais que 7 kgs en trop. Au fil des années, les régimes les plus farfelus ont été mon lot quotidien ou presque. Conclusion, j'ai toujours tout repris et même plus, et désormais, avec plus de 10 kgs en trop je pense qu'il me faudra un mois pour perdre les 5 premiers kgs. Alors il n'y a aucune vantardise ou honte à écrire notre perte de poids. Le résultat : arriver sans privation à l'objectif que nous nous sommes fixé, et surtout le maintenir dans les mois et années à venir. Bonne journée à toutes et rendez-vous demain pour la pesée, quelque soit son résultat.

	mistymimi1 (56) répond	Posté le 23-04-2009 à 22:32
bonjour à toutes, Je suis chez ma soeur en vacances donc difficile de ne pas craqur! j'essaye de faire de mon mieux mais je pense que la pesée de samedi ne va pas me plaire! biz

	laeti30 (30) répond	Posté le 23-04-2009 à 19:27
coucou !!! je ne vois pas pourquoi corinne s'amuserais a nous mentir, elle n'a rien a nous prouver !!! je te crois a cent pour cent et je suis tres heureuse pour toi , ne fais pas attention aux mauvaises langues jalouses ... bisous

	kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond	Posté le 23-04-2009 à 18:09
colombine regarde bien les menu dans le 1400 tu mange plus déjà tu as des féculent pas dans le 900 et plein d'autre chose comme du pain en plus et les ration sont plus grande , ne t'inquiète pas pour ton poid doucement mes surement , le principal c'est que ta courbe descend bisou et encouragement a continuer surtout ne lâche pas

	kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond	Posté le 23-04-2009 à 18:05
corrine 76 moi je te dit félicitation pour ta première semaine et je te crois car c'est tout a fait possible cela dépend des personne et je te dit bravo tu as tout mes encouragement a continuer bisou

	PATOU (30) répond	Posté le 23-04-2009 à 17:29
Bonjour Colombine. T'inquiète pas trop, si tu ne perds pas autant que certaine. Nous réagissons toutes différemment. La différence entre le menu à 900 et celui à 1400 ? Tu ne vois pas la différence ? Regarde bien, et tu verras que dans celui à 1400, il y a des trucs en plus à manger. Moi, j'ai essayé le 900, mais j'avais la dalle et du coup, je mangeais un truc (un écart, quoi!) , alors j'ai laissé tombé, et suis retournée au 1200 qui me convient très bien (le 1400, il y a trop à manger pour moi). Biz à + et bonne continuation.

	colombine34 (34) répond	Posté le 23-04-2009 à 16:51
bonjour pour ma part je ne decolle pas trop je desespere pourtant je suis le regime à la lettre et ca donne pas grand chose depuis j'ai perdu que 1 kg ca me mine le moral je vais essayé de ne pas craquer .quelqu'un me dire pourquoi les menus à 900cal sont les memesque ceux a 1400cal??? merci d'avance

	karine (saint-saens, 76) répond	Posté le 23-04-2009 à 16:24
Bonjour Corinne 76 mon mari qui suit le régime avec moi a perdu 4k300g la première semaine un peu comme toi. Donc pas de soucis pour ta crédibilité!!! Bisous

	corinne (76) répond	Posté le 23-04-2009 à 16:16
bonjour a toutes. j'ai hésité longtemps avant de me décidé a inscrire la perte de mon poids en 1 semaine(5kg) surtout par peur de certaine reaction qui d'ailleurs n'ont pas mis longtemps a se manifester. j'ai 45 ans, eut 4 grossesses et pesait 80kg. je fais ce régime por moi, pour mon bien etre et retrouver une certaine beauté. c'est un challenge pour moi mais je ne le fais pas pour montrer que je peux mieux faire que vous toute et ne verrais pas l'intéret de mentir... j'ai perdu 5 kg et j'en suis ravie et heureuse et tant pis pour toi prima(13) si tu ne me crois pas, je garde le moral et continue de perseverer. bon courage a toute

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