Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	antonella (95) répond	Posté le 13-04-2009 à 10:42
bonjour tout le monde ! c'est le départ d'un long marathon mais nous arrivons tous à la ligne d'arrivée et j'en suis certaine avec de bons résultats. alors bon courrage et si vous craquez, venez sur le forum pour en parler et vous remettre sur les rails - autre chose, si vous avez une fringale, buvez un grand verre d'eau - moi je ne peux pas faire de sport, c'est dommage ! a samedi pour les premiers résultats. et bravo à nanou et franny pour la perte des leurs premiers kilos.

	laeti30 (30) répond	Posté le 13-04-2009 à 10:41
ça y es c parti !!! bon courage à vous tous, je pense à vous pour me motiver, ensemble on va y arriver !! bonne journée

	delphine (60) répond	Posté le 13-04-2009 à 10:38
bonjour à tous ça y est le grand jour, comment c'est passé le ptit déj pour vous. Pour moi pas trop mal mais je n'ai pris que 100g de fraise.J'ai 38 ans mariée 2 garçons de 11 et 8 ans. Je pèse 66.4 et mesure 1m60. J'aimerai perdre 8kg. Denise ne t'inquiète pas le message de JMC dit qu'il faut cibler son objectif avoir 2 ou 3 phrases disant pourquoi on veut perdre ses kilos pour qu'a chaque fois que c'est un peu plus dure on se rappelle ses phrases motivantes. Voilà. bon courage à toutes.

	BLUE OF LONDON (62) répond	Posté le 13-04-2009 à 10:37
Eh oui ! pour moi aussi c'est le grand jour. Je pense que ce chemin sera long et difficile. Mais bon, il faut savoir ce que l on veut !!! courage et persévérance !!!

	nanou (ST LAURENT EN CAUX, 76) répond	Posté le 13-04-2009 à 10:29
bonjour a tous j ai assayé bien des regimes l'aiguille de la balance ne bouge pas soutenons nous toutes pour le grand departbon courage pensez deja aux k perdus bon lundi

	mistymimi1 (56) répond	Posté le 13-04-2009 à 10:26
Bonjour à toutes !! Bon c'est parti ! Motivée et j'espère que cette fois ci ça va marcher !! 10 kg à perdre ! Bon courage à toutes !

	denise (57) répond	Posté le 13-04-2009 à 10:26
pas moyen de rentrer dans la vidéo. Je commence aujourd'hui et je ne sais pas quoi faire. Veuillez éclairer ma lanterne. Je vous en remercie. j'aurais préféré un livre qui me donne des conseils. Si celà est le cas, où le trouver ? merci de me répondre rapidement, car mes kilos s'accumulent et pourtant je ne suis pas une grande mangeuse ... peut-être le stress, mais il a bon dos.

	chris78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 13-04-2009 à 10:15
Encouragement spécial pour Minimoi c'est surement pas facile le démarrage mais nous allons y arriver ensemble et avec vous aussi car nous sommes toutes dans le même bateau Chris

	carine (17) répond	Posté le 13-04-2009 à 10:13
Coucou mimimoi, moi aussi, j'ai ma volonté qui fait des dents de scie, mais on va tenir ! on se soutient et c'est pour ça que ça va marcher !

	Laure (CARPENTRAS, 84) répond	Posté le 13-04-2009 à 09:56
Bonjour à toutes! J'ai 50 kg à perdre, alors je vais vraiment avoir besoin de vous, de votre énergie et de votre soutien pour tenir dans la durée. Sachez que je serai là aussi, si vous en avez besoin. Alors, c'est parti!

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