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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 07-04-2009 à 11:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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delf (GRENOBLE, 38) répond | Posté le 13-04-2009 à 08:46 | ||
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Bonjour,
Bon courage à tous et à toutes. Faites du sport, aérez vous tous les jours, mangez léger et reposez vous pour bien éliminer et ... surtout ... regardez vous dans le miroir pour prendre conscience qu'IL FAUT Y ARRIVER IMPERATIVEMENT !!! |
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céleste (69) répond | Posté le 13-04-2009 à 08:42 | ||
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Bonjour,
J'ai 52 ans, et je commence aujourd'hui . J'ai exactement 3 mois pour perdre autant de kg que ce que je vais porter pour faire un circuit en randonnée de haute montagne(6-7h de marche par jour pendant 7 jours en altitude). J'ai commencé également un coaching perso d'entrainement physique. Je vous rejoins dans les grandes décisions printanières! |
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jacob (SCHNERSHEIM, 67) répond | Posté le 13-04-2009 à 08:40 | ||
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Bonjour, j'ai 39 ans, une fille, 24 kg à perdre. Le grand jour est arrivé !!!
Sportive depuis toujours, je viens de courir 10 kg en une heure. J'attends beaucoup de ce régime. |
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Fanisette (PARIS, 75) répond | Posté le 13-04-2009 à 08:39 | ||
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Et voilà, c'est parti!
Bon courage à toutes (et à tous, il y a peut-être des hommes dans le lot). |
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Princess 29 (QUIMPER, 29) répond | Posté le 13-04-2009 à 08:27 | ||
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Comme toi papillon 72 ,je commence en ce lundi de Pâques . j ai 42 ans , je pèse 58 et je souhaite retrouver mon poids de forme 50 kg, j ai également repris le sport que j avais arreté depuis 2 ans donc je suis très motivé, je veux surtout avoir une autre façon de manger ...
Bon courage |
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franny (13) répond | Posté le 13-04-2009 à 08:21 | ||
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bonjour vous tous et toutes qui commencez aujourd'hui, moi aussi j'ai triché et commencé dès mercredi et j'ai perdu 2.2 kg -je ne m'enthousiasme pas trop, parce que tous les régimes font ca les premiers temps, mais jai quand même une petite lueur d'espoir pour la suite.
moi j'ai 50 ans et plus de 20 kg à perdre. bon courage à tous et toutes Franny |
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papillon72 (39) répond | Posté le 13-04-2009 à 08:03 | ||
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Bonjour à tous et à toutes
Je suis Céline, j'ai 41 ans, je mesure 1m57 et pèse 69 kgs. Je viens de débuter ce matin mon régime. J'aimerai perdre au moins 9 kgs. Depuis quelques jours je fais des exercices abdos, mais en douceur. Bon courage à tous et toutes. |
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kitaro (95) répond | Posté le 13-04-2009 à 07:49 | ||
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Bonjour, bon je suis censée commencer aujourd'hui mais je suis invitée alors on fera le maximum.
Je compte sur vous car j'ai déjà beaucoup essayé de régime mais toujours seule et alors la volonté une cata. Alors j'ai décidé d'en parler avec d'autres. Cordialement |
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Vazou (94) répond | Posté le 13-04-2009 à 07:46 | ||
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bonjour, CA Y EST!!!!!
Au fait j'ai 28 ans, 2 filles et je pèse 108 kg. Y'a du boulot mais on va tous y arriver. Bonne journée à demain. |
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DOMY (59) répond | Posté le 13-04-2009 à 07:28 | ||
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Bonjour !! ça y est , nous y sommes... bien le petit déj de ce matin... en route pour l'aventure de la perte de poids ...Bon courage à tous et bonne journée de lundi. Bisous. DOMY
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