Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fofopoulette (59) répond	Posté le 10-04-2009 à 10:16
bonjour,ca y est , moi aussi j ai sauté le pas j' ai 13 kilos a perdre etj'espère que ca ne va pas être trop compliqué a suivre d' autant plus que le 13 , j ia de repas de famille pour pâques! y auarait-il d autres personnes dans mon cas pour le début du régime? dans tous les cas, je vous souhaite à toutes bon courage et je vous dis donc a tres beintôt pour d' autres échanges!

	fraise (78) répond	Posté le 10-04-2009 à 10:16
Bonjour, Je commençe lundi et je suis motivée.je dois perdre 30 kgs. j'ai arrêtée de fumer et je vais me reprendre en main. j'ai décidée de me faire plaisir tous les 5 kgs de perdus acheter une babiole par exemple etc.. allez les filles je vous courage et retrouvons-nous sur le forum bon week-end de Pâques à toutes et tous.

	sasa (94) répond	Posté le 10-04-2009 à 10:15
Bonjour Tout le monde , nous pouvons dire que nous commençons enfin le 13 avril !! je suis a bloc pour perdre ces 15 kg qui me font la vie dure !! J'éspère faire un maximum de chemin en votre compagnie !!! Courage !! Bon week end !!!!

	kung (93) répond	Posté le 10-04-2009 à 10:08
Bonjour à toutes ! je commence aussi le lundi 13 avril et j'espère changer complètement mes habitudes alimentaires parce que je suis une grosse gourmande.. j'aurai une petite question : avez-vous reçu des conseils pour commencer cette premiere semaine de regime ? parce que je ne sais pas quel regimme choisir pendant cbien de temps.. rien ! je me sens un peu perdue.. je pensais qu'on allait me guider avant d'entrer dans le vif du sujet la semaine prochaine ! Je vous remercie d'avance pour vos réponses.. peut etre que je suis un peu impatiente et que ça va arriver très bientot.. en attendant je me prépare psychologiquement à prendre de nouvelles et bonnes habitudes alimentaires !

	bryanthony (nogent le roi, 28) répond	Posté le 10-04-2009 à 10:07
bonjour je m'appelle delphine (28) j'espére tenir car j'ai au moins 45 kg a perdre je voudrais remettre certains vêtements que j'avais avant mes 2 grossesses mais je reste inquiéte et motivée a la fois

	miloute (45) répond	Posté le 10-04-2009 à 09:32
salut tout le monde ! j'ai sauté le pas je me suis inscrite ... ce n'est pas le plus dur a faire n'est ce pas ?? bon courage a tous ! miloute !

	delphine (60) répond	Posté le 10-04-2009 à 09:22
Bonjour à toutes, j'étais la 2ème à mettre mon message dans ce forume et que de monde maintenant. J'espère qu'on s'entraidera toutes lors des moments difficiles. Christelle apparemment on peut changer des aliments par d'autres à partir du moment ou c'est un aliment de même famille, va voir dans bonus je crois que c'est là que c'est expliqué. C'est vrai qu'il y a tellement de partie sur ce site qu'on s'y perd un peu. Moi j'ai 10kg à perdre. J'ai 38 ans, 68 kg, 1m60. Je suis mariée et ai 2 garçons de 11 et 8 ans. Voilà vous savez tout. J'habite à côté de Beauvais dans l'Oise.Bonne journée à toutes.

	chris78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 10-04-2009 à 08:39
bonjour à ous toutes, j'ai 50 ans et des rondeurs accumulées depuis peu mais bien en place ! je souhaite simplement par ce regime recommencer à mettre de la couleur et de fantaisie dans ma garde robe un peu terne et un peu ample pour l'instant. Courage à toutes et à très bientôt

	maggy (61) répond	Posté le 10-04-2009 à 08:02
Bonjour tout le monde. Moi aussi je commence lundi j'ai 45 ans et 15 Kg en trop.Problème de thyroïde depuis l'âge de 23 ans .Je suis ravie de rejoindre le groupe bonne chance a tous

	marie (nanouor) (67) répond	Posté le 10-04-2009 à 07:58
ahhh oublié de dire lundi j'ai 36 ans voilà aussi pourquoi très motivée!!!!

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