Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	acapa77 (77) répond	Posté le 08-04-2009 à 18:44
bonjour a tous je viens de m'inscrire et je commence le lundi ! j'espère que je vais y arriver ! je flippe de craquer !!! bon courage a tous

	gunul (93) répond	Posté le 08-04-2009 à 18:30
Bonjour a tous !! Je viens de m'inscrire pour commencer lundi. On va y arriver n'est ce pas !!!!!! Bon courage a tous

	mikiti (02) répond	Posté le 08-04-2009 à 18:25
bonjour à toutes, moi aussi je commence Lundi de Pâques!!! tant pis pour les chocolats!!! mais suis motivée!!! alors on va se serrer les coudes les filles!!!

	marigolotte (56) répond	Posté le 08-04-2009 à 18:11
Moi aussi je commence le 13 avril,comme vous j'ai un peu peur de voir les menus, mais j'ai une amie qui a perdu 9kgs en 3 mois et elle m'a dit que cela ne lui avait pas paru dur, alors les filles, en avant, on va y arriver.

	FLEUR (Jort, 14) répond	Posté le 08-04-2009 à 18:00
eh oui moi aussi je commence lundi .Beaucoup de kilos à perdre de nombreux regimes à mon actif mais j'y crois encore.Boncourage à tous .Rose

	marie (44) répond	Posté le 08-04-2009 à 14:35
Bonjour les filles, Bravo vous avez pris une sage décision. Je voulais vous encouragées, j'ai commencé le 9 mars, 10 kg à perdre et là je peux vous dire 5 kg de perdus en 1 mois.N'oubliéées pas vos mensurations non plus car elles sont très importantes car on ne perd pas forcement en kg alors qe votre silhouette se refait ça reeboste le moral. Vous verez ce programme est bien on mange bien même de trop parfois. Si je peux vous donnez un conseil commencé par le 1400 calories car le 900 c'est vrai on mange moins mais risque de fatigue et en + on ne perd pas forcement + vite. N'hésiter pas à venir sur le forum en cas de doute ou de baisse de moral car on est toute là pour la même chose. Une dernière chose, le + dur c'est le week end, et bien allez dans BONUS il y a des menus de ratrappages et c'est reparti. Allez bon courage à toutes.

	FANBI (78) répond	Posté le 08-04-2009 à 14:32
Je commence lundi également !!! Courage il faut y arriver !!!! L'été avec quelques kilos en moins, c'est super !!!

	littleboy (59) répond	Posté le 08-04-2009 à 14:19
Bonjour, à tous et toutes Comme vous je commence lundi, je veux m'y tenir car en ce moment avec ces quelques kilos en trop mon moral est plutôt au niveau des chaussettes. J'espère simplement que ça va marcher car j'ai un mariage bientôt et l'envie de pouvoir enfiler une tenue dans laquelle je serai bien !

	albie (28) répond	Posté le 08-04-2009 à 14:12
Bonjour à toutes, il a du succès ce programme!!! nous sommes nombreuses à être motivées. J'ai l'impression d'être votre ainée avec mes 58 ans et je compatis car je n'ai jamais fait de régime avant. A lire vos messages, c'est bien ce que j'entendais ici ou là à savoir qu'on reprend tout et même + après la bataille des kgs. Celui ci me parait à ma portée (7 à 10 kg maxi) mais la liste des courses me parait interminable, mon frigo (et j'en ai même 2) me semble petit tout à coup.On se retrouve bientôt ? bon we de Pâques.

	nicou (72) répond	Posté le 08-04-2009 à 13:14
bonjour nyna, je te comprend car j'ai fait x régimes et repris après, si tu veux nous pouvons nous soutenir mutuellement et nous entraider, bon courage

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