Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	solstice2009 (62) répond	Posté le 23-05-2009 à 13:18
bonjour a tous -800 g ce matin sa me fait 5.3kg depuis le debut je suis contente car les gens commence a me dire que je m affine ,mais il y a encore beaucoup a faire c est super d etre sur ce forum avec vous sa motive chaque jour, bon courage a tous. pour celle qui ne perde pas sa va venir ne laché rien surtout .

	veroli (sainte luce, 97) répond	Posté le 23-05-2009 à 12:55
Bonjour ! Je vois que tout le monde tient bon, c'est fantastique ! Je "nous" adresse mes félicitations ! Et à toutes celles qui ne sont pas satisfaites de leur semaine je dis : le plus dur est fait puisque la décision a été prise de se débarrasser des kilos de trop ! Alors courage et repartons de plus belle au combat ! A bientôt !

	lagon bleu (94) répond	Posté le 23-05-2009 à 12:43
super j'ai encore perdu 1kg j'ai eu très peur car jeudi j'ai bu 2 coupes de champagne mais dès le lendemain rattrapage et ça marche ce régime est super on mange bien même des choses que je n aurai jamais mangé avant donc il faut perséverer courage à vous tous maintenant il faut que je fasse un peu de sport pour muscler mon ventre. A bientôt

	lagon bleu (94) répond	Posté le 23-05-2009 à 12:43
super j'ai encore perdu 1kg j'ai eu très peur car jeudi j'ai bu 2 coupes de champagne mais dès le lendemain rattrapage et ça marche ce régime est super on mange bien même des choses que je n aurai jamais mangé avant donc il faut perséverer courage à vous tous maintenant il faut que je fasse un peu de sport pour muscler mon ventre. A bientôt

	gege (hambye, 50) répond	Posté le 23-05-2009 à 11:54
bonjour encore 1kg200 de perdu en tout 6 kg depuis le 27 avril.

	majoelle (MONTREJEAU, 31) répond	Posté le 23-05-2009 à 11:15
Bonjour tout le monde ! contente ce matin, j'ai encore perdu 1 kg, c'est génial, j'ai l'impression de me retrouver vrraiment, petit à petit ! Je trouve ce régime vraiment sympa et les recettes savoureuses (salade Caraïbes mmmm !) A bientôt et on tient bon !

	sandy (60) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:28
bonjour tout le monde, ce matn rendez-vous fatidique avec dame balance qui a affiché -400gr,soit un total de -4,6kgs en 4 semaines;là je vais aborder un moment difficile car j'approche de la dizaine inférieure et souvent c'est un palier à casser;donc il va falloir que je m'accroche,ce n'est pas le moment de lâcher prise pour toutes et tous, une 5ème semaine approche alors bon courage même si ce n'est pas toujours évident,à bientôt

	val (vienne, 38) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:17
bonjour a toutes et tous moi j,ai pris +400gr et rien perdu en mesures mais cela fait 2 semaines que je ne fait plus trop le regime manque de motivation aux total -2kg en 1 mois bon courage a toutes et felicitation a celles qui on bien perdu

	Jackine34 (92) répond	Posté le 23-05-2009 à 09:36
Assez contente, - 800 grs cette semaine, au total - 4,7 kilos, il faut tenir bon, avec les bonnes recettes proposées ce n'est pas trop dur à suivre, mais il faut avoir le temps de les préparer. Bonne motivation pour toutes et bon week end.

	erosita (54) répond	Posté le 23-05-2009 à 09:25
- 1k sur la balance ce qui fait un total de 5k700 contente mais il faut continuer on va y arriver !!!!!

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