Je commence lundi 27 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	CRICRI62 (62) répond	Posté le 16-05-2009 à 20:33
BONSOIR TOUT LE MONDE !!!! SUR LA BALANCE -500 CELA FAIT MAINTENANT UN TOTAL DE 3 KG PAS TERRIBLE MAIS BON C'EST TOUJOURS CA DE PRIS C'EST TOUJOURS AUSSI DIFFICILE CETTE SEMAINE AUCUN ECART+SPORT 3X PAR SEMAINE MARDI GYM JEUDI AQUAGYM VENDREDI STEP ET SANS COMPTER LE TEMPS QU'IL FAUT POUR TOUT CUISINER HEUREUSEMENT LA SEMAINE PROCHAINE ON BOSSE QUE 3 JOURS UN PEU DE REPOS DANS TOUT CE STRESS SERA LE BIENVENU

	laine (78) répond	Posté le 16-05-2009 à 19:33
bonjour à toutes ce matin -600g environ ce n'est pas folichon surtout que j'éspérais en me mettant au vélo d'appartement faire un petit plus mais d'un autre côté je sais pour avoir déjà fait des régimes que je perds très difficilement alors je vais me contenter de ça bravo pour celles qui ont bien perdu et courage pour les autres il ne faut pas baisser les bras

	majoelle (MONTREJEAU, 31) répond	Posté le 16-05-2009 à 15:21
bonjour tout le monde ! suis soulagée : perdu quand même 1 kg malgré mes petits écarts (bonbons Haribo et gâteau chocolat), ouf ! Ca me donne la pêche pour continuer, excellent w.e. à tous !

	solstice2009 (62) répond	Posté le 16-05-2009 à 13:56
bonjour a tous -900g cette semaine depuis le commencement -4,5 je suis contente et 5 cm de tour de hanche perdu ,ce matin j ai remis un jean s que je ne mettais plus depuis 1 ans bon courage a tous, chaque jour qui passe et un jour de gagné sur nos kilo en trop.

	rory (61) répond	Posté le 16-05-2009 à 13:54
Hello, je constate qu'on est beaucoup à avoir eu un coup de fatigue cette semaine, j'espère que ça ne va pas durer.. J'ai perdu environ 500 g(ma balance n'est pas très précice)ce qui est pas mal car je n'ai toujours pas réussi à changer mes petits dej(objectif de cette semaine!!!)Je redoute la semaine prochaine car long week-end avec des amis gourmands comme moi. Courage à tous

	SYL53 (DESNES, 39) répond	Posté le 16-05-2009 à 12:30
Bon j'ai craqué pour le kitkat. Mais j'ai -1KG ce matin sur la balance. Alors, ça rassure et ça remotive pour cette semaine. Le soleil est de retour. Doucement mais surement.

	fran52 (Villy le Bouveret, 74) répond	Posté le 16-05-2009 à 11:43
moi cette semaine = -300g.c'est pas la joie du tout mais il faut s'accrocher. bon week-end à tous.

	pepette (38) répond	Posté le 16-05-2009 à 11:29
bonjour,comme prévu(resto,annis )rien perdu cette semaine donc en 3semaines 2.3kg mais -2 de tour de taille ce qui veut dire -6cm en tout.j'espere que cette nouvelle semaine je vais perdre on reste confiante.bisous a+. le facteur viens de passer ma fille a son permis ça s'arrose!!!et oui encore je n'arriverai jamais a rattrapé

	sandy (60) répond	Posté le 16-05-2009 à 11:26
bonjour tout le monde, pour cette 3ème semaine -1kg soit un total de -4,2kgs;cette semaine je suis retournée à la piscine et je compte bien maintenir ces bonnes résolutions 2 fois la semaine pour celles qui ont peu ou pas perdu,ce n'est que partie remise:un dérapage vaut mieux qu'une grande frustration ou un abandon;et vivement le retour du soleil pour rebooster celles qui ont le moral en berne bon courage pour attaquer cette 4ème semaine,à bientôt

	lagon bleu (94) répond	Posté le 16-05-2009 à 11:25
super j'ai encore perdu 1kg3 pour moi la semaine a été dur beaucoup de fatigue mais je n 'ai pas craqué donc ça motive pas mal depuis le debut 4 kg heureusement mon homme suit le programme avec moi c'est plus facile car on se motive encore 12 kg à perdre alors courage à vous tous et toutes

1291 - 1300 de 2741

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 275
»

«
‹ Préc.
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen