Je commence lundi 27 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	mamiemeteo (07) répond	Posté le 05-05-2009 à 09:56
bonjour les filles. CERYZE, ma fille est infirmière de nuit,voilà comme elle procéde, je ne sais pas si c'est la bonne méthode, mais elle cela lui convient, il faudrait peut-être que tu poses la question à la rubrique "questions personnelles". - quand elle arrive, elle se couche, et vers 15 h elle déjeune, ensuite avant de partir vers 20 h elle mange une grosse assiette de pates, de riz etc.... avec du jambon ou autres viandes... ce qui la "cale" bien pour la nuit,ensuite je crois qu'elle boit du chocolat avec ses collègues... mais si tu as une réponse des coachs, j'aimerai que tu m'en parles pour voir si elle fait les choses biens.... bizzzz à toutes A+

	sassamoore (69) répond	Posté le 05-05-2009 à 09:42
Bonjour Erosita, 2tant nulle en cuisine j'avais posé dans mes questions personnelles la question sur les compotes, valable pour pommes ou rhubarbe, voila la réponse : il vous suffit de cuire vos fruits dans une casserole à couvert sans sucre ajouté à feu doux et avec un fond d'eau. Vous pouvez ajouter à votre guise, vanille, cannelle ou édulcorant si besoin. Bonne journée à tout le monde

	loloyanis (72) répond	Posté le 05-05-2009 à 09:35
salut erosita(54) tu épluche ta rhubarbe tu la coupe en petit morceaux, mettre dans 1 plat qui va au micro ondes 10 min c est pret! tu peut mettre 1 petit coup de mixer si sa te dit bon appetit a plus

	erosita (54) répond	Posté le 05-05-2009 à 09:02
bonjour a toutes , je voudrais savoir si vous pouvez me dire comment vous faites la rhubarbe cuite en compote merci beaucoup

	domino (33) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:57
DOMINO 33 répond à CHRIS 60, que veux-tu dire par dérangement urinaire ? si ce sont des infections, personnellement depuis 2 ans, j'en fais à répétition et pourtant je bois mais pas plus qu'il ne faut, il ne faut pas non plus faire travailler les reins. J'ai un traitement homéopatique. Bon courage

	chant (loubès bernac, 47) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:49
chris si tu vas beaucoup aux toilettes, c'est normal avec 1,5 l d'eau. par contre si tu ressens des brûlures ou si tu y vas que pour qqs gouttes va voir ton médecin rapidement, sans antibios, tu as peu de chances que cela passe. je sais de quoi je te parle!! bon courage

	ceryze (35) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:09
bonne journée a tous et toutes! bon courage pour celles et ceux qui travaillent moi je vient de rentrer de ma nuit de boulot donc dodo! si quelqu un travaille de nuit et a une technique pour manger a heures "normales" sans avoir de fringale en milieu de nuit, ses conseils seraient les bienvenus! chris, il existe un medicament en pharmacie pour les "derangements" (mais la j ai plus le nom en tete) par contre c est peut etre une infection urinaire que tu as (si j ai bien compris...?) et dans ce cas il faut aller voir ton medecin pour faire une analyse d urine et avoir des antibiotiques adaptés. voili voilou encore une bonne journee a tout le monde et a plus tard

	chris (60) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:02
encore moi, je ne pourrai me reconnecter que vers 18h00, merci de me répondre.

	chris (60) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:00
bonjour tout le monde, quelqu'un aurait-il une solution pour les dérangements urinaires à répétition, je ne sais pas si c'est le changement d'alimentation, mais c'est pénible de travailler avec "ça", pourtant je bois 1,5 d'eau par jour, mais ça dure....

	estelle (67) répond	Posté le 05-05-2009 à 07:04
pour ma 1ère semaine je suis contente car je n'ai pas l'impréssion de faire un régime,je suis à 1,5 en moins sur la balance,pour les cm il faut que j'achète le mêtre!!!!! mon mari lui à perdu 3 kg,et il faut savoir qu'on s'est permi tous les 2 un bon petit déjeuner et un bon déssert le week end,donc il faut continuer à bien manger!!!.....

1631 - 1640 de 2741

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 275
»

«
‹ Préc.
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen