Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	chris (60) répond	Posté le 01-05-2009 à 08:52
A bibi 69 BON ANNIVERSAIRE et bon courage ! A val 38 Ne baisse pas les bras, un peu de patience ça va venir !

	val (vienne, 38) répond	Posté le 01-05-2009 à 08:42
bonjour a toutes et bon 1 mai moi aussi mal de tete .hier soir pas suivi le regime fini les reste des autre jours je n ai pas l 'imprestion avoir magris ni degonfle on vera demain bon courage a toutes pour le week end

	mad66 (66) répond	Posté le 01-05-2009 à 08:38
moi aussi j'ai commencé lundi et je trouve que c'est un superbe régime oui j'ai encor une sensation de faim l'après midi mais la je mange ou une pomme ou une compote et vous savez j'ai pas resisté a me peser hier et j'ai perdu 1 kilos super non allez bon courage on va y arriver.

	bibi (69) répond	Posté le 01-05-2009 à 07:08
Hier, cela n'a pas été une journée facile pour le régime. En effet, c'était mon anniversiare !J'ai dû faire le petit déj avec mes collègues et le soir rebelote avec mon homme. j'ai essayé de compenser en allégeant les repas de la veille et d'hier. J'espère ne pas être déçue. Enfin, c'est qu'une fois par an et je vais alléger de nouveau les repas d'aujourd'hui. Bon WE.

	veroli (sainte luce, 97) répond	Posté le 01-05-2009 à 00:29
Je vais diner de ce pas. Ce soir je ferai comme ce midi : poulet roti, haricots verts, yaourt et pomme. Peut-être serai-je rassasiée après cela ! Bon, tout le monde dort apparemment ! Bonne nuit alors, à demain !

	mag57 (57) répond	Posté le 30-04-2009 à 23:04
bonsoir à floaless et veroli . comme vous : faim toute la journée et depuis ce matin maux de tête . mais c'est vrai que je n ai pas fait le raprochement avec la nourriture jusqu'à ce que je lise vos messages.moi aussi j 'espère que cà va passer assez rapidement car c'est pas génial d'avoir la tête dans un étau toute la journée .bonne nuit à toutes

	valolisa (44) répond	Posté le 30-04-2009 à 22:50
brs.et bien pour ce qui ai des carottes moi ça été nature,j'ai adorée le nordique par contre j'ai trouvé ce repas light,je suis à mon 4eme thé pour pas craqué!!!vivement le ptit dej demain.bon week-end du 1er mai.

	mimi (45) répond	Posté le 30-04-2009 à 22:44
bonsoir, j'ai commençé lundi et j'apprécie de me mettre en cuisine rien que pour moi. meme si certains plats ne sont pas forcément à mon gout.je trouve la nourriture tres variée, il y a longtemps que je n'avais pas mangé certains ingrédients. Pour couper la faim à 10 h et à 16 h je me garde les fruits du p'tit dej. bon, il reste à ne pas craquer. bon courage à toutes

	nora62120 (wittes, 62) répond	Posté le 30-04-2009 à 21:43
bonne fête de 1er mai à toutes depuis que j'ai commencer lundi ,je n'ai que des sortis ,pas facile à gérer tout ça ,mais je croie que la balance penche du bon côté, ma pesée sera dimanche car encore partis demain,mais j'ai préparer des ptits plats à emporter bonne soirée à toutes

	chris (60) répond	Posté le 30-04-2009 à 21:41
A loloyanis 72 et à toutes celles qui n'ont pas aimé : à quand le forum "contre les carottes au cumin !!!!" je blague !

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