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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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papillon 20 (paris, 75) répond | Posté le 12-05-2009 à 15:56 | ||
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salut tout le monde je commence lundi,j'ai beaucoup de kg à perdre je suis motivée mais je sais que le soutien de tous serra un bon moteur, merci et courage à vous tous.
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emmanuelle83 (83) répond | Posté le 12-05-2009 à 15:40 | ||
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Bonjour,
moi aussi je commence lundi j'ai 25 kilos a perdre cela va etre très très dur mais je vais tenir le coup. actuellement je pèse 87 kilos pour 1,64 62 kilos serai un poid sympa je pense. J'ai perdu 14 kilos après ma grossesse il m'en reste encore 16. Bon courage a toutes en tout cas on va toutes y arriver |
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mamy (94) répond | Posté le 12-05-2009 à 14:56 | ||
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bonjour à toutes j ai 48 ans et beaucoups de kilos à perdre je commence lundi pourvu que ca marche bon courage a toutes
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babatoue77 (CHAMPS-SUR-MARNE, 77) répond | Posté le 12-05-2009 à 14:51 | ||
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Bonjour à toutes et à tous !!!!
rendez-vous lundi 18 pour le commencement du début!!!!! rires !!!! j'ai 33 ans et 12 kg à perdre (actuellement 82 kg pr 170 cm), marre de faire le yoyo aussi, bon j'ai tout de même 2 enfants de 6 et 2 ans !!! à la maison il me faudra beaucoup de courage et de volonté car mon mari cuisine beaucoup et surtout......très bien.. bises et bon courage à tous.. |
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Opalline répond | Posté le 12-05-2009 à 14:42 | ||
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bonjour,
Moi aussi je commence lundi 18 Mai 2009; j'ai 2 enfants un de 2 ans et une de 8 mois et c'est pour perdre les kilos pris pendant mes grossesses que je vous accompagne dans ce régime ... Bon Courage à tous ! |
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Sandy77 (77) répond | Posté le 12-05-2009 à 14:32 | ||
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Bonjour, je serais parmi vous aussi lundi 18 ! j'ai 32 ans, et 3 bouts d'choux de 9, 6 et 2 ans. J'envisage également d'arrêter de fumer, alors avant, je compte bien perdre 5 kg dans l'idéal ;-)
Et je reste convaincue qu'à plusieurs c'est toujours plus simple ! Alors à lundi ! |
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eliane11 (RIBAUTE, 11) répond | Posté le 12-05-2009 à 14:23 | ||
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moi aussi je commence Lundi après 1 mois de regime superprotéiné... des résultats (-5kgs)mais à quel prix ! fringales - aucun plaisir à manger - Je vous rejoins donc avec beaucoup d'espoir
combien en mois la 1ère semaine ? |
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papillon (91) répond | Posté le 12-05-2009 à 14:08 | ||
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YASMINE ne te focalise pas sur les dates tu vas stresser et pas perdre correctement
Mesurez vous souvent les Cm partent avant les Kg je suis de la bande des + de 10 à perdre,mais depuis le 31/03/08 j'en ai perdu 20 que je n'ai pas repris malgré des pauses je reviens d'une pause Lundi ou mardi pas d'importance on sera avec toi, je ne me osuviens plus du pseudo |
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cece (13) répond | Posté le 12-05-2009 à 13:57 | ||
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Bonjour, voilà moi aussi je commence lundi prochain. J'ai hâte mais je crois que cela risque d'être dur car j'ai à la maison que des ogres. J'ai 35 ans enfin presque 36, j'ai trois enfants une fille de 11 ans et deux garçons de 7 et 2 ans. Je fais 1m60 et pèse 70 kgs. Mon premier objectif est de perdre 7 kgs mais mon but c'est 12 kgs. A lundi
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kittymymy (L'HOPITAL, 57) répond | Posté le 12-05-2009 à 13:55 | ||
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bonjour à tous ! je suis sourde !
Et moi aussi je commence le lundi 18 mai et c'est le moment de serrer les coudes ! pour se remettre à perde des kilos en trop et de changer habituer alimenter au quotidien et je vais tender d'un coup d'y arriver jusqu'au bout pour 3 mois ! car 3 mois c'est bcp long mais bon... on verra bien ! |
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