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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nade44 (J4) répond | Posté le 16-05-2009 à 21:45 | ||
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Bonjour,
je doit être la seule canadienne ici, je vis à Montréal, mais je suis française et jean michel cohen je connais. Je commence lundi 18 , objectif 10kg. Je prefere le suivi dietetique français, ici au canada les quantités journaliere alimentaire recomandées sont plus élevé qu'en France, et les produits sont souvent plus sucrés ici. |
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caro (45) répond | Posté le 16-05-2009 à 21:13 | ||
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merci pour tous les messages que je reçois . cette après midi j'ai fai mes courses . je n'ai pas acheté tous je pense que je vais voir avec les équivalences , demain mon fils de 10 ans fete son anniversaire avec les copains bonbons , gateau pokemon , boissons a volonté ça va etre dur mes la motivation est la donc pas touche .
bonne soirée et a lundi |
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maminou (13) répond | Posté le 16-05-2009 à 21:09 | ||
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bonsoir les courageuses
je commence lundi aussi et suis déterminée a perdre 8 kg et surtout arrêter de fumer sans grossir pour les présentations j'ai 57 ans retraitée maman de deux beaux enfants et mamy de 2 petits garçons et je veux garder la forme pour profiter de ce beau petit monde |
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sara51 (69) répond | Posté le 16-05-2009 à 20:59 | ||
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bonjour encore une mamie je crois être la doyenne tant pis il en faut une j'ai 67 ans !!!!! mais aussi déterminée qu'à 20 ans !!! ce soir j'ai mangé un saus de lyon et des pommes de terre!!! çà va être dur dur lundi on aura bien besoin de s'encourager bizzzz à toutes
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mamiecatou (ABTONY LE TILLAC, 37) répond | Posté le 16-05-2009 à 20:47 | ||
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de tout coeur avec la mamie ag22 ,entre mamie et douleurs ,on peut former un clan..
je crois le plus important c'est de na pas être préssé et franchement c'est le privilège de l'âge de vouloir prendre son temps alors profitons en ..mais je jure qu'à 75 ans ,je mangera icomme je voudrai ,faudra plus m'embe^ter avec ça!!!!ce midi j'ai fait une bonne tarte aux pommes pour fêter le début du r......, |
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clore76 (76) répond | Posté le 16-05-2009 à 20:45 | ||
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euh hotdog t'aurais ptetre pu choisir un autre pseudo?ça fait désordre pour commencer un régime...sourire
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clore76 (76) répond | Posté le 16-05-2009 à 20:43 | ||
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bonsoir tout le monde
clarinette d'ou es tu stp? j'm pas le haddock non plus on va remplacer par un autre poisson. jour j-2 vous etes prets????? |
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mamiecatou (ABTONY LE TILLAC, 37) répond | Posté le 16-05-2009 à 20:40 | ||
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j'ai envoyé une question personnelle car j'ai besoin de savoir ce que pense MR cohen ,des médicaments que je prends pour soulager mes symptômes de fibromyalgie et d'arthrose !2 à 4 Ixprim,1 prozac,2 reconstituant des cartilages ,2 abufène pour les bouffées de chaleur !!OMEBRAZONE POUR LE REFLUX GASTRIQUE !!
VIVE LA CINQUANTAINE JOYEUSE mdr !!! ah j'oubliais! quoi faire quand deux rotules dont les cartilages sont usés,empêchent de marcher correctement pour permettre une dépense phyqique utile en cours de perte de poids !! si l'humour faisait maigrir ,j'aurai déjà perdu 2 kgs ...allez on n'est pas là pour se plaindre mais avoué quand même que c'est pas juste de mettre trois fois plus de temps que les autres pour maigrir à cause des nombreuses restrictions qui ont jalonnées mon parcours diététique et de mes cartilages usés aprés avoir fait trop de sport !! courage !! au fait avesz vous fait vos courses pour les deux premiers jours !! |
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mamy 34 (34) répond | Posté le 16-05-2009 à 20:22 | ||
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bonjour a toutes il semble que nous soyons tres nombreuses a commencer lundi- la j arrives du boulot - mes courses sont faites et vous
? restes 2 jours pour se motiver !! mais lunion fait la force - |
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celi69 (38) répond | Posté le 16-05-2009 à 19:03 | ||
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bonjour a toutes et tous
Moi aussi, je commence lundi 18 je m'appelle Celine, j'ai 29 ans et j'ai accouché il y a un mois et demi, je reprends le travail dans un mois et j'aimerai avoir reperdu un peu de poids d'ici la!!!Au total, j'aimerai perdre 12 kg. Bon courage a tous, il va falloir que l'on se sert les coudes car ca ne va pas etre facile. Tout le monde a deja fait ses courses visiblement....moi je viens de m'inscrire alors il va falloir que je trouve un supermarché d'ouvert demain matin, ca commence bien!!! bonne soirée, a lundi!!! |
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