Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	flamcrog (80) répond	Posté le 12-05-2009 à 09:20
MIMI j'aimerai bien correspondre avec toi moi aussi j'ai au moins 40kg a perdre on pourrais s'aider et le galere pour avoir un enfant je connais je suis passée par la je pourrais t'en parler mais j'ai reussi à evoir un fils qui est ma fierté il à 16 ans maintenant

	vicky 06 (juan les pins, 06) répond	Posté le 12-05-2009 à 08:26
bonjour à tous et à toutes je commence lundi 18 mai j'ai 20kl a perdre j'ai 52 ans toute ma vie j'ai fait le yoyo c'est mon dernier espoir mais je suis motivée alors stimulon nous ensemble je suis sure que nous allons y arriver alors bon courage

	jeleveu52 (37) répond	Posté le 12-05-2009 à 08:26
bonjour à toutes et tous ! je commence le 18 mai prochain et j'espère perdre mes 9 kgs pris à cause d'un traitement pour la ménopause, arrêté depuis car trop envahissant.. je n'arrive pas à les perdre seule car trop fatiguée et donc pas motivée (sauf quand je veux remettre mes jupes de l'an passé ;-( !! je viens d'acheter un stepper et un vélo éliptique, ça plus ce suivi, je suis fin prête !!! mais j'ai besoin de régulariser mon alimentation très anarchique !! Bon courage à toutes et tous !

	Samia24 (LAMENTIN, 97) répond	Posté le 12-05-2009 à 07:57
bonjour c'est encore moi. Bon courage à tous et bonne persévérence.

	papillon (91) répond	Posté le 12-05-2009 à 07:52
je vous ai toutes lues enfin un homme et gourmand.... pour la cuisine c'est vrai, dur en travaillant; il faut essayer de faire des légumes en + grandes quantité et les mettre au congé les rapas peuvent être les mêmes pour tous rajouter des féculents pour le mari et les enfants Il est préférable de peser Mesurez vous avant de commencer souvent cela commence par la perte de Cms FLAMCROG tu as tort de commencer par le 900 tu ne teindra pas et tu vas laisser tomber, prends le 1400 et si tu résiste bien le 1200 et le 900 à trop faire au début on rate tout

	Samia24 (LAMENTIN, 97) répond	Posté le 12-05-2009 à 07:47
Samia24 (972) répond Bonjour à tous. je commence également le lundi 18 avec quelques apréhensions mais qui s'estomperont bien vite, je l'espère. j'ai 45ans, 4 enfants, une activité professionnelle et 15kg à perdre. Bon courage à nous.

	manue (70) répond	Posté le 12-05-2009 à 07:42
bonjour à toutes,moi j'ai 30kg à perdre et il y a un an j'ai fait ce régime avec JMC et j'ai perdu 10kg en 4 mois.je n'ai pas repris mais comme je n'arrive pas à reperdre toute seule je me suis réinscrite

	lotlotle (75) répond	Posté le 12-05-2009 à 01:44
Bonsoir, Je commence aussi lundi 18mai, jeune demoiselle de 19ans pesant 83 pour 1m76 :'(. Motiver un maximum pour perdre ces 23 kilos. Allez courage les filles

	fantasy répond	Posté le 12-05-2009 à 00:47
Bonsoir, Et une de plus dans l'équipe....je commence aussi le 18 et pour l'instant je reste ZEN... 41 ans 3 enfants de (11 ans 8 ans et 5 ans)+ le travail bien sur donc gestion du temps très serré. J'ai déja perdu 15 kilos il y a 2 ans avec W.W mais depuis 8 sont à nouveau là. Mais je suis tenace et je ne suis pas seule. COURAGE

	Arya (31) répond	Posté le 12-05-2009 à 00:11
Bonsoir à tous, Je commence également lundi 18. J'azi 21 ans et vis chez mes parents et je pense que pour moi ce sera sa le plus dur "mes parents et mon frère". Je vais devoir aller faire mes propres courses, faire ma cuisine. Ca va être galère avec le boulot (heureusement que je suis à mi-temps) et le déménagement dans peu de temps. Mais j'ai un objectif perdre au moin 10 kilo pur cet été dc il faut que je me motive (et sa va être dur seule). Bon courage à tous et à toutes.

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